गर्भवती होने की कोशिश करते समय भावनात्मक कल्याण को सुरक्षित करने के लिए 3 महत्वपूर्ण कदम | happilyeverafter-weddings.com

गर्भवती होने की कोशिश करते समय भावनात्मक कल्याण को सुरक्षित करने के लिए 3 महत्वपूर्ण कदम

हर किसी के पास गर्भवती घंटी के साथ बच्चा होता है या घूमता है क्या इससे आपको रोना पड़ता है? या, क्या यह आपको दुखी करता है, नाराज? क्या आप अपने ट्रिगर्स से अवगत हैं? क्या खेल के मैदान पर बच्चे हैं? क्या यह एक प्यारा सा गुलाबी पोशाक है जिसे आपने दूसरे दिन देखा था? जब प्रजनन संबंधी समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो वे अपने असली अर्थ में भावनात्मक रूप से विनाशकारी हो सकते हैं प्रजनन संबंधी मुद्दों से निपटना बेहद मुश्किल है, खासकर जब माता-पिता के सुख का आनंद ले रहे मित्रों और परिवारों के आसपास होना। या जब कोई निर्दोष टिप्पणी देता है। हां, समस्याओं को साझा करना, विशेष रूप से प्रजनन समस्याएं हर किसी के लिए आसान नहीं है। और कभी-कभी आप उन्हें साझा करने के लिए तैयार नहीं हैं ठीक है।

1. चरण: आपको अपने ट्रिगर्स को जानना होगा

सबसे पहले, चलो इसका सामना करते हैं: हर स्थिति की भविष्यवाणी करना असंभव है, लेकिन निश्चित रूप से ऐसी स्थितियां और घटनाएं हैं जिन्हें आप जानते हैं कि आपकी नकारात्मक भावनाएं ट्रिगर होती हैं। इनमें शिशु शावर, पारिवारिक सभाएं, जन्म की घोषणाएं, शायद स्कूल से दोस्तों के साथ मिलकर मिलें, जब आप इन ट्रिगर्स से अवगत हों या जब आप उन्हें पहचान सकें, तो पहले से योजना बनाना और उनसे बचना बहुत आसान है यदि संभव हो, या उनके लिए तैयार करने के लिए यदि आप उनसे नहीं बच सकते हैं।

2. चरण: व्यावहारिक चीजों पर विचार करने के लिए मैं साझा करने से पहले लिख रहा था कभी-कभी हम साझा करना नहीं चाहते हैं, हम चीजों को अपने लिए रखना चाहते हैं।

लेकिन यह कभी-कभी सबसे व्यावहारिक विकल्प नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए आप प्रजनन उपचार से गुजर रहे हैं, और आपको अपने पर्यवेक्षक को बताने और स्थिति की व्याख्या करने की आवश्यकता है। शायद आपके पास अपने लिए काम करने की लक्जरी है, लेकिन ज्यादातर लोग नहीं करते हैं और जो लोग ऐसा नहीं करते हैं उन्हें इस तरह की स्थिति का सामना करना पड़ता है। जब इस तरह की स्थिति में, आपको अपने पर्यवेक्षक या अपने दोस्त के साथ काम पर एक गोपनीय बातचीत की आवश्यकता होती है, और आपको स्थिति की व्याख्या करने की आवश्यकता होती है। उन्हें बताएं कि यह गोपनीय है (बेशक अगर आप इसे गोपनीय रखना चाहते हैं)।

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3. चरण: आप और आपके साथी प्राथमिकता हैं

गर्भवती और प्रजनन संबंधी समस्याएं ही आपकी समस्या नहीं हैं ये समस्याएं आपके साथी की समस्याएं भी हैं; यही कारण है कि इसे साझेदारी कहा जाता है। आप दोनों को एक साथ यह तय करना चाहिए कि आप अपनी प्रजनन क्षमता को कितना खुला और निजी रखना चाहते हैं। आप दोनों को एक साथ यह तय करना चाहिए कि आप अजीब परिस्थितियों और अजीब प्रश्नों का प्रबंधन कैसे करेंगे। यदि आप दो सोचते हैं कि आप सभी तनावों का प्रबंधन नहीं कर सकते हैं, तो कृपया एक परामर्शदाता से मिलें। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन बिल्कुल कुछ भी नहीं! कभी-कभी ऐसी चीजें और समस्याएं होती हैं जिन्हें हम स्वयं प्रबंधित नहीं कर सकते हैं और यह शर्मिंदा होने के लिए कुछ भी नहीं है। प्रजनन की समस्याएं अक्सर बड़ी होती हैं तो हम कभी भी सोचने की हिम्मत कर सकते हैं, इसलिए इस तरह की स्थितियों में करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि सहायता प्राप्त करें। कभी-कभी यह आपके और आपके साथी के लिए सबसे स्वस्थ और सबसे सकारात्मक तरीका है। जितनी जल्दी आप परामर्श लेना चाहते हैं, गर्भवती होने की कोशिश करने की भावनात्मक यात्रा आसान होगी।

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