बच्चों को भोजन विकार भी मिलते हैं: क्या आपके बच्चे को एनोरेक्सिया, बुलीमिया, या बिंग भोजन विकार हो सकता है? | happilyeverafter-weddings.com

बच्चों को भोजन विकार भी मिलते हैं: क्या आपके बच्चे को एनोरेक्सिया, बुलीमिया, या बिंग भोजन विकार हो सकता है?

मेरे पास नौ वर्षीय बेटी है। उसे देखकर, अपने छोटे भाई के साथ विस्तृत प्लेमोबिल परिदृश्यों का अभिनय करते हुए जब तक कि वे या तो रात्रिभोज (और मिठाई!) के लिए खेल को छोड़कर उत्साहित रूप से छोड़ देते हैं, मैं देख सकता हूं कि पिछले कुछ वर्षों में वह दोनों बड़े हो गए हैं और परिपक्व हैं, लेकिन यह भी कि वह अभी भी बहुत छोटी लड़की है जिसके लिए वयस्क जीवन की चिंताओं बहुत दूर हैं।

उसे देखकर, यह विश्वास करना मुश्किल है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में 10 वर्षीय लड़कियों की एक चौंकाने वाली 80 प्रतिशत लड़कियां, लड़कियों की तुलना में सिर्फ एक वर्ष पुरानी हैं, अपने जीवन में कम से कम एक बार आहार पर हैं। उसे देखकर, नेशनल ईटिंग डिसऑर्डर एसोसिएशन की रिपोर्ट है कि छः से 12 वर्ष के बच्चों के 40 से 60 प्रतिशत के बीच उनके वजन के बारे में चिंतित हैं, 70 प्रतिशत की इच्छा है कि वे पतले हो जाएं, केवल आश्चर्यजनक लेकिन कमजोर दिल की बात नहीं है।

हम ऐसी दुनिया में रहते हैं जहां बच्चे विकार खा रहे हैं। (और यह नहीं कि 10 साल की अमेरिकी लड़कियों में से 80 प्रतिशत एक आहार पर आपको बेवकूफ़ बनाते हैं, मुझे यह जोड़ना चाहिए कि विकार खाने वाले लगभग 20 प्रतिशत बच्चे लड़के हैं।) हम ऐसी दुनिया में रहते हैं जहां बच्चे विकार खा रहे हैं, और खाने वाले विकार वाले सभी की तरह, अंतर्निहित मुद्दा भोजन के बजाय भावनाओं के बारे में है। इक्कीसवीं शताब्दी के माता-पिता के रूप में, यह भी एक खतरे है जिसे हमें नेविगेट करना होगा।

क्या आप अपने बच्चे में खाने के विकार के संकेतों को पहचान सकेंगे? यदि आप उन्हें देखते हैं तो आपको क्या करना चाहिए? खाने के विकार को रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं, और यदि किसी का निदान हो चुका है, तो बच्चे के लिए वसूली का मार्ग क्या है?

बच्चों में भोजन विकारों को रोकना

धमकाने, दुर्व्यवहार, अवसाद, चिंता - ये ऐसे मुद्दे हैं जो बच्चों में विकार खाने का कारण बन सकते हैं। सलाह देने वाले पहले माता-पिता जो अपने माता-पिता में खाने के विकार को रोकना चाहते हैं, उन्हें एक प्यारे परिवार में एक बच्चे को उठाने के लिए दिया जाना चाहिए जहां उनका मूल्यवान और सम्मान किया जाता है । अगर आपके बच्चे को स्कूल में धमकाया जाता है, तो मानसिक कदम की समस्याएं (जो नहीं, माता-पिता के रूप में आपकी गलती नहीं होती हैं) में मदद करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए सलाह की थोड़ी सी सलाह का पालन किया जाएगा।

फिर भी, भोजन और शरीर के प्रति दृष्टिकोण विकार खाने के विकास में भी एक भूमिका निभाते हैं। माता-पिता दोनों अपने बच्चों के साथ स्वस्थ संबंध विकसित करने में मदद कर सकते हैं।

स्वस्थ भोजन का मूल्यांकन करना, आदर्श रूप से पारिवारिक रात्रिभोज के दौरान खाना, भोजन के प्रति अच्छे दृष्टिकोण को बढ़ावा देने का एक तरीका है। अधिकांश बच्चों को मिठाई और जंक फूड भी पसंद है, और यह महत्वपूर्ण है कि वे ऐसा करने के लिए शर्मिंदा न हों, या भोजन का उपयोग वांछनीय व्यवहार का आह्वान करने के लिए दंड या रिश्वत के रूप में करें। बच्चों को अपनी प्लेट साफ करने या उनके वजन के लिए उनकी आलोचना करने के लिए मजबूर करना एक अच्छा विचार नहीं है।

पुरुषों के बीच आम खाने के विकारों (एनोरेक्सिया, बुलीमिया और बिंग भोजन) पढ़ें

माता-पिता को किसी को भी शर्मिंदा करने से बचना चाहिए - बहुत से खुद को शामिल करें - जिस तरह से वे देखते हैं, चाहे वे वसा, पतले, विकलांग, सक्षम शरीर, छोटे, लंबा, या जो भी हो। मीडिया में पाए जाने वाले शर्म से भरे संदेशों की एक सुरक्षित सेटिंग में एक साथ जांच की जा सकती है, शायद डिनर टेबल के आसपास परिवार के भोजन के दौरान भी, और खेल को स्वस्थ होने और मजेदार खोजने के तरीके के रूप में प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, न कि खोने के तरीके के रूप में वजन।

जबकि बहुत कुछ है जो हम अपने शरीर को महत्व देने और खाने के प्रति स्वस्थ दृष्टिकोण रखने के लिए कर सकते हैं, हमें यह भी स्वीकार करना होगा कि हम अकेले नहीं हैं जो हमारे बच्चों पर प्रभाव डालते हैं।

यदि आपका बच्चा खाने का विकार विकसित करता है, तो यह आपकी मदद करने के लिए है कि आप इसे दोष न दें; यह तुम्हारी गलती नहीं है।
#respond