काले, विशेष रूप से कार्बनिक किस्मों में पाए गए भारी धातुओं के खतरनाक स्तर | happilyeverafter-weddings.com

काले, विशेष रूप से कार्बनिक किस्मों में पाए गए भारी धातुओं के खतरनाक स्तर

डॉ। ड्रू रैमसे कहते हैं, "कुछ भी कामुक नहीं है, " एक दुबला, स्वस्थ शरीर के ऊपर एक तेज, खुश दिमाग की तुलना में। "यह चिकित्सक डॉक्टर कैसे प्रस्तावित करता है कि हम सभी हमारे खुश दिमाग और सुंदर निकायों के साथ सेक्स मैग्नेट बन जाते हैं? बेशक खाकर, खाओ। कुछ लोग बस पर्याप्त काले नहीं मिल सकते हैं।

काले के पोषण लाभ

आप में से कुछ जो नहीं जानते हैं, केले गोभी परिवार में एक क्रूसिफर है। यह वास्तव में पौधों की एक ही प्रजाति है जो सफेद गोभी, हरी गोभी, और ब्रसेल्स अंकुरित के रूप में दिखाई देता है। काले खाने से वास्तव में कुछ महत्वपूर्ण पोषण लाभ हैं। यह विटामिन के 1 का एक बड़ा स्रोत है। काले की एक एकल सेवा सामान्य रक्त के थक्के के लिए आवश्यक विटामिन की दैनिक मात्रा में दैनिक खपत की सिफारिश की जाती है। काले ल्यूटिन और ज़ीएक्सैंथिन का स्रोत है, दो सूक्ष्म पोषक तत्व जो आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में बहुत मददगार हैं। इसमें किसी भी अन्य पत्तेदार हरे रंग की तुलना में अधिक विटामिन ए होता है, और एक कप दूध में एक कप के रूप में कैल्शियम (हालांकि एक रूप में आसानी से अवशोषित नहीं होता है) में होता है। काले भी अल्फा-लिनोलेइक एसिड का एक बड़ा स्रोत है, जो शरीर उपयोगी ओमेगा -3 फैटी एसिड में बदल सकता है, खासकर जब एस्ट्रोजेन के स्तर अधिक होते हैं।

काले बेकन काले से काले-काले चेरी सॉर्बेट तक के काले तैयार करने के कई तरीके हैं। यह सस्ता है, यह लगभग पूरे साल उपलब्ध है, और कोई भी यह नहीं कहने जा रहा है कि अगर आप इसकी सेवा करते हैं तो आपको स्वास्थ्य की परवाह नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि काले खाने हमेशा एक अच्छा विचार है।

काले द्वारा पास-डेथ

मैं एक अच्छा उदाहरण हूं कि बहुत ज्यादा काले खाने से निकट-मृत्यु अनुभव हो सकते हैं। मैं काले पर सभी दोष नहीं डाल सकता। 200 9 में गर्म गर्मी के दिन मैंने पूरे फूड्स में डेली से वास्तव में स्वादिष्ट काले सलाद का "बड़ा" (2-1 / 2 कप) कंटेनर खरीदा। मैंने दोपहर के भोजन के लिए पूरी चीज खा ली। फिर उस दोपहर बाद में मैंने देश में एक खेत देखने के लिए एक स्पिन निकाला। मेरे घर वापस रास्ते पर, मेरे एसयूवी पर दो पिछड़े टायर उड़ा दिए, और मेरे सेल फोन में बैटरी मर गई। मुझे एक स्थान पर वापस जाने के लिए 110 डिग्री (43 डिग्री सेल्सियस) गर्मी में लगभग 5 किमी (3 मील) चलना पड़ा, जहां से मैं टॉ ट्रक चला सकता था।

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जब मैं अंततः सभ्यता के लिए मिला, मैं गंभीरता से निर्जलित था। मैंने बर्फ के पानी के दो पूरे क्वार्ट्स को चकमा दिया। यह एक भयानक गलती साबित हुई। बर्फ के पानी ने जल्दी से मेरे आंत्र में पचाने वाले काले सलाद से मुलाकात की, और मेरी छोटी आंत में किसी प्रकार का कंज्यूल्ड द्रव्यमान (तकनीकी शब्द एक बोज़र) बनाया। इसके अलावा, ठंडे पानी ने मेरे कोलन में परिसंचरण को रोक दिया, इसलिए मैंने जल्दी ही इस्कैमिक कोलाइटिस नामक एक शर्त विकसित की। एक और दो घंटे बीत गए और मैं एक सर्जन के साथ बातचीत कर रहा था कि मुझे एक आपातकालीन कोलोस्टोमी होना है या फिर उन्होंने मेरा बीमा जांच लिया और फैसला किया कि मैं नहीं करूँगा। मैं अस्पताल में छः दिनों के बाद और बिस्तर के आराम के छह सप्ताह बाद, मेरे कोलोन को ठीक करने से पहले तीन और रिलाप्स के साथ बरामद हुआ। हालांकि, ज्यादातर लोगों के पास काले रंग के साथ नाटकीय समस्या है।

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