क्यों आपकी नाखून भंगुर हैं और इसे कैसे ठीक करें | happilyeverafter-weddings.com

क्यों आपकी नाखून भंगुर हैं और इसे कैसे ठीक करें

दिन-दर-दिन जीवन भर में आने वाली सभी मामूली स्वास्थ्य परिस्थितियों में से, भंगुर, अस्वास्थ्यकर नाखून अधिक निराशाजनक होते हैं। आपके नाखूनों की स्थिति ऐसी चीज है जो बहुत अच्छी तरह से देखी जाती है जब वे महान होते हैं, लेकिन जब वे पहने और थके हुए महसूस होने लगते हैं, तब वे परेशान हो जाते हैं। भंगुर नाखून क्यों होते हैं, यद्यपि? और उन्हें थोड़ा बेहतर बनाने में मदद करने के लिए क्या किया जा सकता है? हमने देखा है और उनसे निपटने के सर्वोत्तम तरीकों को देखने के लिए सबसे आम चीजों को तोड़ दिया है।

भंगुर नाखून सिर्फ यही हैं: नाखून जो बेकार, कठिन, चपटे और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं क्योंकि वे अधिक नाजुक और कठिन होने चाहिए। यह कुछ कारणों से आता है। सबसे पहले, आप एक नौकरी कर सकते हैं जिसका मतलब है कि आप अपने हाथों को नियमित रूप से पानी से बाहर और बाहर रख देते हैं। तरल के बहुत अधिक जोखिम आपके नाखून अस्वस्थ हो सकता है। आपके नाखून इस तरह दिखने लगने के कई अन्य कारण हैं, लेकिन यह केवल रात भर नहीं होता है। यदि आपके नाखूनों को वह देखभाल नहीं मिलती है जो वे लायक हैं, तो वे लंबे समय तक अस्वास्थ्यकर हो सकते हैं, और यह अस्वास्थ्यकर, असहज या साधारण सादा सकल दिख सकता है। आप भाग्यशाली हैं, हालांकि, क्योंकि भंगुर नाखूनों का मुकाबला करने के कुछ तरीके हैं, और यह आपके विचार से कहीं अधिक सरल है।

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अपने आयरन सेवन का टॉप-अप करें

एक संभावित कारण है कि आपको स्वस्थ नाखून नहीं मिला है, लोहे के कम सेवन के कारण है। आयरन आपके जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि महान लोहे की मात्रा आपके शरीर के चारों ओर ऑक्सीजन परिवहन में मदद करती है, जो बदले में लाल रक्त कोशिकाओं की सहायता करती है, और बदले में यह आपके शरीर को सही तरीके से काम करता है। लोहा की कमी शरीर को सभी अलग-अलग तरीकों से कार्य कर सकती है। और लोहा की कमी आपके नाखूनों पर एक गंभीर प्रभाव देख सकती है। यदि आपको अपने खून में कम लोहे का संदेह है, तो हमेशा डॉक्टर की तलाश करें क्योंकि इससे आपके शरीर को अन्य तरीकों से नुकसान हो सकता है और इसे पूरक और कभी-कभी अतिरिक्त उपायों के साथ तुरंत संबोधित किया जाना चाहिए। कम लोहे अपने नाखूनों की अखंडता के माध्यम से भी नहीं, अन्य तरीकों से खुद को पेश कर सकता है। फ्लैट, लम्बे बाल, पीले रंग की त्वचा, उनींदापन, कम प्रतिरक्षा प्रणाली, और ठंडे अंग जैसी चीजों के लिए नजर रखें।

अपनी नाखून पोलिश स्थिति बदलें

खराब मेकअप और पॉलिश स्वच्छता चुनने से आप आसानी से अपने नाखूनों को अस्वास्थ्यकर बना सकते हैं। यदि आपके नाखून सूखे और कठोर दिखने लगते हैं तो बहुत सारे बदलाव किए जा सकते हैं। यदि आप उन्हें नियमित रूप से पॉलिश करते हैं और यह परिवर्तन हाल ही में हुआ है, तो शायद आप जिस पॉलिश का उपयोग कर रहे हैं वह आपके साथ सहमत नहीं है। इसी प्रकार, यदि आप अपनी उंगलियों से अपनी पॉलिश को बिल्कुल ठीक से कैसे ख्याल रखते हैं, तो इसका नकारात्मक प्रभाव भी हो सकता है। यदि पॉलिश रीमूवर बहुत कठोर है, या आप काफी अच्छी तरह से चमक नहीं रहे हैं, तो आपकी उंगलियों के अंत में कणों को पहना जा सकता है। इससे नुकसान होगा कि आपके नाखून कैसे बढ़ते हैं, जिससे उन्हें टूटा और दर्द होता है।

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