जल्दी गर्भवती होने की कोशिश कर रहा है | happilyeverafter-weddings.com

जल्दी गर्भवती होने की कोशिश कर रहा है

यदि आप जल्दी गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं तो कुछ चीजों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था कभी-कभी जटिल चीज को पूरा करने के लिए होती है और हर असुरक्षित यौन संबंध का मतलब यह नहीं है कि आप गर्भवती हो जाएंगे। आपको यह समझना होगा कि जब आप बूढ़े हो जाते हैं तो गर्भावस्था की संभावना कम हो रही है।

उदाहरण के लिए 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिला गर्भावस्था के लिए केवल 15% मौका है। ईमानदार होने के लिए बहुत सी चीजें हैं जिनकी आपको देखभाल करने की आवश्यकता है लेकिन त्वरित गर्भावस्था के लिए हम केवल उनमें से कुछ पर विचार करेंगे। वास्तविक जीवन में चीजें हमेशा होती नहीं होतीं जब आप उन्हें चाहते हैं और यही कारण है कि आप केवल कुछ चीजों की देखभाल करना महत्वपूर्ण हैं जो गर्भवती होने की कोशिश करते समय आपकी मदद करेंगे।

हमेशा महिला में समस्या नहीं होती है, मनुष्य को भी समस्या हो सकती है ताकि आपके साथी के लिए जांच की जा सके। एक डॉक्टर के साथ एक रटिंग नियंत्रण आसानी से शुक्राणु की एक संख्या और शुक्राणु की गुणवत्ता भी दिखा सकता है (चुड़ैल में शुक्राणु की गति और शुक्राणु जीवन काल शामिल हैं)। अगर कुछ गलत है तो इसे देखा जा सकता है और उपचार तुरंत शुरू हो सकता है।

एक चीज जिसे आसानी से बदला जा सकता है वह आपका दैनिक पोषण है। गर्भावस्था के लिए स्वस्थ शरीर बहुत महत्वपूर्ण है, और आप जल्दी से गर्भ धारण करने में अपने स्वयं की मदद करने के लिए अपनी बुरी खाद्य आदतों को छोड़ सकते हैं। बहुत सारी सब्जियां और फल खाने की कोशिश करें क्योंकि वे आपको आपके शरीर के लिए बहुत सारे विटामिन और खनिजों की आवश्यकता लाएंगे। यदि आपके शरीर में अभी भी पर्याप्त विटामिन और खनिज नहीं हैं तो आप अपने शरीर में विटामिन और खनिजों को बढ़ाने के लिए गोली की खुराक लेने पर विचार कर सकते हैं। अपने डॉक्टर से परामर्श करना एक अच्छी बात है क्योंकि वह आपकी गोली सेवन की निगरानी कर सकता है ताकि आपके सिस्टम में बहुत अधिक विटामिन न हो और आपको यह जानना पड़े कि शरीर में विटामिन और खनिजों की उच्च मात्रा आपको लाभ नहीं पहुंचाएगी।

अगली बात यह है कि आप अपने शरीर को शारीरिक रूप से तैयार करना बहुत अधिक प्रयास कर सकते हैं। अभ्यास करने के लिए इसे अपना दैनिक दिनचर्या बनाने का प्रयास करें, लेकिन आप सावधान रहें कि आपके शरीर को अधिभारित न करें। कुछ सरल अभ्यासों के साथ प्रयास करें जो आपके पेट और पीठ के साथ आपकी मदद करेंगे। ऐसा करके आप न केवल गर्भावस्था के लिए अपने शरीर की तैयारी कर रहे हैं बल्कि आप अपने दैनिक दिनचर्या का अभ्यास भी कर रहे हैं जो गर्भावस्था के दौरान बहुत उपयोगी हो सकता है।

समझने की कोशिश कर रहे हैं? गर्भवती होने के लिए सबसे अच्छी युक्तियाँ

और आखिरकार सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप और आपके साथी दोनों नियमित रूप से यौन संभोग करना चाहते हैं। आपके पास केवल गर्भधारण के लिए थोड़ी सी अवधि है और यह महत्वपूर्ण है कि इस अवधि के दौरान आपके पास असुरक्षित यौन संभोग हो क्योंकि आपका अगला मौका कम से कम 28 दिन बाद होगा। यदि आप अपने शरीर के तापमान या मासिक चक्रों की निगरानी नहीं कर रहे हैं तो आप निश्चित रूप से नहीं जान सकते कि आप कब अंडाकार कर रहे हैं। रोज़ाना यौन संबंध रखने से गर्भवती होने की कोशिश करने की संभावना बढ़ जाएगी। जितना संभव हो सके अपने यौन जीवन का आनंद लेने का प्रयास करें क्योंकि इससे गर्भधारण बहुत आसान हो जाएगा।

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