मोटापे के स्वास्थ्य खतरे | happilyeverafter-weddings.com

मोटापे के स्वास्थ्य खतरे

मोटापे से जुड़े स्वास्थ्य खतरों की सूची उन बीमारियों के "क्या है" की तरह पढ़ती है जो आप वास्तव में प्राप्त नहीं करना चाहते हैं। मोटापे वास्तव में लगभग हर जीवन-खतरनाक स्थिति में वृद्धि करता है जो आधुनिक समाज को पीड़ित करता है।

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यह पूरी तरह से सच है कि आप अपने शरीर के साथ कैसे व्यवहार करते हैं और आप पूरी तरह से कैसे दिखते हैं। यदि आप मोटे तौर पर मोटे होने से खुश हैं, तो बीमारी और बीमारी के उच्च जोखिम पर दिन-प्रतिदिन अपना रास्ता बनाते हुए, अस्तित्व की बहुत खराब गुणवत्ता होने के बाद, यह आपकी पसंद है। हालांकि, मोटापे से जुड़े स्वास्थ्य खतरों को जानकर, आप अपना मन बदल सकते हैं।

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इतना ही नहीं, लेकिन जोखिमों को समझने से आप दूसरों में परिवर्तन को प्रेरित करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। अपने प्रियजनों को जानना खतरे में पड़ सकता है अक्सर उत्प्रेरक है जिसे हमें अपनी आदतों को बदलने के लिए उन्हें प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। जबकि आप खुद दुबला, मजबूत और फिट हो सकते हैं, आप के चारों ओर हर कोई नहीं होगा। शायद आपके पास एक दोस्त, परिवार का सदस्य या सहयोगी है जो बेहद अधिक वजन वाला है - वे पूरी तरह से अपने शरीर के नुकसान से अनजान हो सकते हैं। इन जोखिमों को साझा करके, आप केवल एक जीवन बचा सकते हैं।

दिल की बीमारी

दिल की बीमारी दिल के दौरे के लिए अग्रदूत है।

मोटापे से होने से सीएचडी (कोरोनरी हृदय रोग) का खतरा बढ़ जाता है। प्लाक के रूप में जाना जाने वाला एक मोम पदार्थ आपके धमनियों में बनना शुरू कर देता है, जिससे जहाजों को संकुचित हो जाता है और आपके दिल में रक्त प्रवाह कम हो जाता है। चूंकि आपका शरीर दिल में पर्याप्त रक्त पंप नहीं कर सकता है, इसलिए आप दिल की विफलता विकसित कर सकते हैं या दिल के दौरे से पीड़ित हो सकते हैं।

उच्च रक्त चाप

यह उपरोक्त के रूप में प्लेक के समान निर्माण से जुड़ा हुआ है। आपके रक्त वाहिकाओं को अभी भी आपके शरीर के चारों ओर रक्त की मात्रा को पंप करने का प्रयास किया जाएगा, लेकिन जहां जहाज व्यास छोटे होते हैं, दबाव बढ़ता है। बढ़ी हुई रक्तचाप हृदय रोग और स्ट्रोक से जुड़ा हुआ है।

एक स्ट्रोक कई मामलों में दिल के दौरे के समान होता है, हालांकि रक्त की बजाय दिल तक पहुंचने से अवरुद्ध होने के बजाय, एक स्ट्रोक मस्तिष्क के लिए बाधा है।

मधुमेह प्रकार 2

मधुमेह यह सब करने के लिए है कि आपका शरीर चीनी का उपयोग कैसे करता है।

सामान्य परिस्थितियों में, जब आप भोजन खाते हैं (विशेष रूप से एक कार्बोहाइड्रेट या शर्करा युक्त) आपका शरीर पैनक्रिया से इंसुलिन के रूप में जाना जाने वाला एक हार्मोन जारी करता है। शर्करा टूट जाते हैं और रक्त प्रवाह के माध्यम से ले जाते हैं, जहां इंसुलिन ऊर्जा में परिवर्तित करने में मदद करता है।

जब आप एक प्रकार 2 मधुमेह होते हैं, तो आपका शरीर पहले बहुत अधिक इंसुलिन (उच्च चीनी सेवन के कारण) उत्पन्न करता है और फिर समय के साथ, "जलता है" और पर्याप्त निर्माण नहीं कर सकता है। मधुमेह हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दे की विफलता और अंधापन में एक प्रमुख खिलाड़ी है और मोटे होने के कारण भारी रूप से जुड़ा हुआ है।

कैंसर

मोटापा के साथ लंबे समय से जुड़े लिंक के साथ कैंसर एक और बीमारी है। अधिक वजन होने और एक अस्वस्थ जीवनशैली जीने से आपके सभी कैंसर की संभावना बढ़ जाती है, लेकिन विशेष रूप से कोलन, स्तन, एंडोमेट्रियल और पित्ताशय की थैली के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

रक्त वसा

यदि आप मोटापे से ग्रस्त हैं तो आपको खराब रक्त वसा के उच्च स्तर होने की संभावना है। इनमें ट्राइग्लिसराइड्स और एलडीएल (कम घनत्व लिपोप्रोटीन) कोलेस्ट्रॉल शामिल हैं। आपके पास अच्छे स्तर, या एचडीएल (उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन) कोलेस्ट्रॉल भी कम स्तर होगा।

गठिया

यह केवल आपके अंग, कार्डियोवैस्कुलर और परिसंचरण तंत्र नहीं है जो कि पीड़ित हैं - यह अतिरिक्त वजन का मतलब है कि मोटापे आपके जोड़ों के साथ विनाश कर सकती है और गठिया की ओर ले जाती है।

यदि उपरोक्त पर्याप्त नहीं थे, तो मोटापे से ग्रस्त होने से आपके चयापचय सिंड्रोम (उच्च रक्त शर्करा, ) नींद एपेने, सांस लेने की समस्याएं और यौन अक्षमता का खतरा भी बढ़ जाता है।

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