विटामिन डी की कमी: मोटापे के कारण वास्तव में दोषी? | happilyeverafter-weddings.com

विटामिन डी की कमी: मोटापे के कारण वास्तव में दोषी?

एक अच्छी तरह से ज्ञात स्वास्थ्य वेबसाइट विटामिन डी की कमी और मोटापा पूरी तरह से गलत के बारे में तथ्य प्राप्त करता है

विटामिन डी की कमी अवसाद से जुड़ी हुई है। विटामिन डी की कमी उच्च रक्तचाप से जुड़ा हुआ है। विडंबना यह है कि चूंकि मानव त्वचा विटामिन डी बनाती है जब यह उज्ज्वल सूरज की रोशनी (कम से कम 4 की यूवी इंडेक्स के साथ) के संपर्क में आती है, तो विटामिन डी की कमी त्वचा के कैंसर से भी जुड़ी हुई है।

और विटामिन डी शोध की नवीनतम खोज की सूचना दी जा रही है कि डी में कमी मोटापे का कारण बन सकती है। हमारे विटामिन डी स्प्रे खरीदें और पाउंड गिरने देखें, लेख का तात्पर्य है। लेकिन लेख में कहा जा रहा संबंध यह नहीं है कि शोध ने क्या कहा।

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मोटापे के शोधकर्ताओं ने वास्तव में क्या खोजा, और उन्होंने क्या नहीं किया। वेबसाइट नेचुरल न्यूज ने बताया कि नॉर्वे के ओस्लो में रिक्शास्सेट-रेडियमहाउससेट मेडिकल सेंटर में एक शोध दल ने जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में अपने निष्कर्षों को प्रकाशित करते हुए, सीखा था कि जिन लोगों के पास उच्च बीएमआई था (बॉडी मास इंडेक्स, मोटापा सुधारने का एक उपाय ऊंचाई के लिए वजन) उनके रक्त प्रवाह में विटामिन डी 2 के निम्न स्तर थे।

मानव शरीर में विटामिन डी के दो मुख्य प्रकार हैं। विटामिन डी 3 है, जो आपको पूरक में मिलता है और आपकी त्वचा द्वारा क्या किया जाता है। यह विटामिन का भंडारण रूप है। विटामिन डी 2 भी है, जो कोशिकाओं में उपयोग के लिए आपके यकृत द्वारा सक्रिय होता है। आपके शरीर में आमतौर पर डी 2 की तुलना में लगभग 1000 गुना अधिक डी 3 होता है। डी 2 की तुलना में बहुत अधिक डी 3 होना सामान्य है। यदि आप नहीं करते हैं, तो आमतौर पर यह आपके पैराथीरॉइड ग्रंथियों में असामान्यता के कारण होता है।

नार्वेजियन शोध में बिल्कुल कुछ भी नहीं था जिसमें पाया गया कि पर्याप्त विटामिन डी न होने से मोटापे का कारण बनता है। वास्तव में, शोधकर्ता बिल्कुल कारण नहीं देख रहे थे, और लेख ने यह भी नहीं कहा कि विटामिन डी और मोटापे के बीच एक महत्वपूर्ण रिश्ता था।

यह सिर्फ इतना कहा गया है कि मोटापे डी 2 के स्तर को निर्धारित करने वाले कई कारकों में से एक था। शोधकर्ताओं के मुताबिक, आपके सक्रिय, डी 2 स्तर का सबसे महत्वपूर्ण अनुमानक, आपका स्टोरेज फॉर्म, डी 3 स्तर है। आयु, लिंग, वर्ष का समय, और बॉडी मास इंडेक्स भी रिश्ते में फिट है, लेकिन बहुत दृढ़ता से नहीं। तो मोटापे और विटामिन डी के स्तर के बीच संबंध क्या है?
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