ओव्यूलेशन: यह क्या है, और आपको क्या जानने की आवश्यकता है? | happilyeverafter-weddings.com

ओव्यूलेशन: यह क्या है, और आपको क्या जानने की आवश्यकता है?

यदि आपने कभी गर्भवती होने की कोशिश नहीं की है, तो संभावना है कि आपने या तो अंडाकार करने के लिए ज्यादा विचार नहीं दिया है। जब आप डुबकी लेने और बच्चे के लिए प्रयास करने का फैसला करते हैं, तो ये सभी परिवर्तन होते हैं।

अधिक स्वस्थ भोजन पर नियमित रूप से व्यायाम करें। अपने स्टोर बनाने के लिए 400 मिलीग्राम फोलिक एसिड लें और स्पाइना बिफिडा जैसे तंत्रिका ट्यूब दोषों को रोकने में मदद करें। अपनी प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए अपने साथी के साथ शराब, धूम्रपान और फास्ट फूड छोड़ दें। स्पष्ट रूप से यौन संबंध रखें। ये सभी चीजें बहुत अच्छी हैं। ये सभी चीजें आपको गर्भवती होने और स्वस्थ गर्भावस्था के लिए तैयार करने में मदद करेंगी। लेकिन अगर आप जल्दी गर्भवती होना चाहते हैं, तो अंडाशय ऐसा कुछ है जिसे आप छोड़कर अनदेखा नहीं कर सकते हैं। हाँ, हम जानते हैं कि आप जानते हैं (कम से कम मोटे तौर पर) क्या अंडाशय होता है और यह दो मासिक धर्म काल के बीच कभी होता है। लेकिन यहां एक ताज़ा कोर्स है।

ओव्यूलेशन फिर से क्या है?

आधुनिक चिकित्सा एक तेज गति से आगे बढ़ रही है। इसके बावजूद, महिलाएं अभी भी उन सभी अंडों के साथ पैदा हुई हैं जो उनके पास कभी भी होंगी। वास्तव में, वे गर्भावस्था के दौरान बहुत जल्दी मादा भ्रूण में बनाते हैं। एक महिला के जीवनकाल में लगभग 500 अवधि होगी। युवा लड़कियां जिन्होंने मासिक धर्म शुरू किया है, वे हर चक्र के दौरान अंडाकार नहीं कर सकते हैं, और यह रजोनिवृत्ति के करीब महिलाओं के लिए भी जाता है। आपकी औसत महिला गर्भवती होने के बाद और प्रसव के दौरान, उसके प्रजनन जीवन के दौरान अवधि और अंडाशय से भी ब्रेक लेती है। स्तनपान बहुत लंबे समय तक चक्र दूर रख सकता है। पूरे समय स्तनपान कराने के कारण मेरे बेटे के जन्म के दो साल बाद मेरी अवधि नहीं थी।

तो, एक जटिल हार्मोनल प्रक्रिया अंडा follicles और कुछ की परिपक्वता के पकने ट्रिगर करता है। अंडा अंडाशय से आते हैं, जिसमें एक महिला के गर्भाशय के बाएं और दाएं तरफ दो होते हैं। अंडाशय के दौरान, उन अंडाशय में से एक से परिपक्व अंडा जारी किया जाता है। अंडे को उर्वरित नहीं किया जाता है, तो वह अंडे शरीर से दोबारा होने से पहले 12 से 24 घंटे के बीच रहता है। यदि शुक्राणु कोशिकाएं (जो मादा शरीर के भीतर लगभग पांच दिनों तक जीवित रह सकती हैं) अंडाशय के पास, अंडाशय के पास, फलोपियन ट्यूबों में इंतजार कर रही है, एक रासायनिक प्रतिक्रिया उन्हें चेतावनी देगी कि एक अंडा अब उपलब्ध है, और वे पहले उस अंडे को पाने की दौड़ शुरू करेंगे।

अगर अंडा पहले से ही है, तो विश्राम चरण छोड़ दिया जाएगा और लड़ाई तुरंत चल रही है। यह काफी आसान है। आप सेक्स को बहुत भयानक समय से प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यदि आप अंडाशय से ठीक पहले पांच दिनों के भीतर कार्य नहीं करते हैं या उसके ठीक बाद, आप गर्भवती नहीं होने जा रहे हैं। जब भी आप इसे महसूस करते हैं तो आप सेक्स कर सकते हैं और मान सकते हैं (या उम्मीद है) कि आप किसी बिंदु पर उपजाऊ खिड़की पकड़ लेंगे और गर्भवती हो जाएंगे। यह वास्तव में उन अधिकांश जोड़ों के लिए होगा जो महिला को अंडाकार करते समय कोई सुराग नहीं है।

जब आप अंडाकार करते हैं तो पता लगाना

आप प्रकृति को थोड़ा सा मदद भी कर सकते हैं और ओव्यूलेशन का पता लगाने वाली कई विधियों में से एक चुन सकते हैं, या तो बहुत भरोसेमंद या काफी भरोसेमंद। ओव्यूलेशन परीक्षण हार्मोन को चुनने के लिए आपके मूत्र का उपयोग करते हैं जो दिखाता है कि अंडाशय वास्तव में बहुत जल्द होगा, ल्यूटिनिज़िंग हार्मोन (लघु अवधि के लिए एलएच)। आप प्रत्येक शुरुआती दोपहर में एक छड़ी पर peeing शुरू कर सकते हैं, जब यह परीक्षण ज्यादातर महिलाओं की उपजाऊ खिड़कियों के करीब किसी बिंदु पर सबसे विश्वसनीय हैं।

आपकी अवधि समाप्त होने के एक सप्ताह बाद ज्यादातर महिलाओं के लिए शुरू करने का एक अच्छा समय है

एक सकारात्मक अंडाशय परीक्षण आपको बताता है कि अब आपको गर्भवती होने का मौका बहुत भरोसेमंद है। आप निश्चित रूप से कुछ पुराने फैशन गणित के लिए भी जा सकते हैं। ज्यादातर महिलाएं अपनी अगली अवधि की शुरुआत से 14 दिन पहले अंडाकार करती हैं। इसका मतलब है कि आप अपनी औसत चक्र लंबाई निर्धारित कर सकते हैं, गणना करें कि आपकी अगली अवधि कब शुरू होने की संभावना है, और 14 दिनों घटाएं। बिंगो। यदि आप गणित या आलसी के साथ बुरे हैं, तो ऑनलाइन ओव्यूलेशन कैलेंडर्स वही काम करेंगे। यदि आप एक दृश्य लड़की हैं, तो अपने गर्भाशय ग्रीवा का निरीक्षण करना एक और विकल्प है। इस विधि में आपके अंगूठे और इंडेक्स की उंगली डालना और इसे फिर से खींचना शामिल है। आपके ग्रीवा श्लेष्म की संरचना और रंग आपको बताएगा कि आपके चक्र में आप कहां हैं। क्या आपका श्लेष्म लाल है? ओह, आपकी अवधि अभी तक खत्म नहीं हुई है। क्या इसमें बहुत कुछ नहीं है? फिर आप चक्र के पहले चरण, follicular चरण के भीतर अभी भी बहुत अधिक हैं। राशि में बढ़ रहा है? खैर, आप अंडाशय के करीब हो रहे हैं। यदि आपके पास बहुत पारदर्शी, खिंचाव श्लेष्म है, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आप या तो अंडाकार कर रहे हैं या वास्तव में करीब हैं। और भारी, सफेद, मलाईदार श्लेष्म? आपने इस महीने अपना मौका गंवा दिया है। ओव्यूलेशन बीत चुका है और आप अपने मासिक धर्म चक्र के ल्यूटल चरण में हैं।

पढ़ें अपने स्वयं के ओव्यूलेशन कैलक्यूलेटर बनाएं और अपने अधिकांश उपजाऊ दिनों को चित्रित करें

क्या आप अपने जीवन को जटिल बनाना चाहते हैं और वास्तव में जल्दी उठना चाहते हैं?

अपनी प्रजनन क्षमता को चार्ट करना आपके लिए एक अच्छा विकल्प है। ठीक है, यह उचित नहीं है कि लोगों का मानना ​​है कि यह विधि लागू करना आसान है। बेसल बॉडी तापमान (बीबीटी) का उपयोग करके अपनी प्रजनन क्षमता को चार्ट करना एक तरीका है जो आपको बताए जाने के लिए मामूली तापमान परिवर्तन पर निर्भर करता है कि क्या आप अंडाकार कर रहे हैं। चूंकि बेसल बॉडी तापमान का मतलब वास्तव में सबसे कम तापमान है जो आप आराम की स्थिति में प्राप्त करते हैं, इसलिए आपको जागने के बाद इसे ठीक करना होगा, क्योंकि सोने की बाकी स्थिति बाकी है। गर्भवती और प्रजनन चार्टिंग प्राप्त करने का प्रयास करके इस विधि के बारे में और पढ़ें। कुछ अन्य विधियां हैं जैसे कि आपके थूक में पैटर्न को देखना, लेकिन ये मुख्य हैं। आपको बस एक या अधिक चुनना है, और आप जाने के लिए अच्छे हैं।

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