लोग पाचन एंजाइम की खुराक का उपयोग क्यों करते हैं 20 सामान्य कारण | happilyeverafter-weddings.com

लोग पाचन एंजाइम की खुराक का उपयोग क्यों करते हैं 20 सामान्य कारण

digestive_enzymes.jpg आपने किसी मित्र, रिश्तेदार या वेब पर पाचन एंजाइमों के बारे में सुना होगा ... लेकिन आपके बारे में कुछ प्रश्न हो सकते हैं। वे क्या हैं, क्या मुझे उनकी ज़रूरत है, मुझे उनकी आवश्यकता क्यों है, मैं उन्हें कहां पा सकता हूं, क्या मुझे "ज़ेड सिंड्रोम" या "वाई डिसऑर्डर" और संभवतः कई अन्य प्रश्नों का निदान होने पर उन्हें ले जाया जा सकता है। चलो देखते हैं कि इनमें से कुछ प्रश्नों का उत्तर दिया जा सकता है या नहीं।

एंजाइम प्रोटीन पदार्थ होते हैं जो अन्य पदार्थों को छोटे हिस्सों में तोड़ने में मदद करते हैं। इस प्रक्रिया के दौरान, एंजाइम स्वयं टूट नहीं जाते हैं- और जब तक सभी पदार्थ पूरी तरह टूट जाते हैं तब तक वे काम चालू रख सकते हैं। हमें एंजाइमों की आवश्यकता है क्योंकि हमारे शरीर भोजन के बड़े टुकड़ों को अवशोषित नहीं कर सकते हैं- हमारे शरीर को भोजन में पोषक तत्वों को अवशोषित करने और उपयोग करने के लिए उन्हें तोड़ना होगा।

कच्चे खाद्य पदार्थ एंजाइम होते हैं। लेकिन, हम में से अधिकांश कच्चे खाद्य पदार्थ नहीं खाते हैं और खाना पकाने से हमारे भोजन में कई प्राकृतिक एंजाइम नष्ट हो जाते हैं। यदि हम संसाधित भोजन खाते हैं, तो पोषक तत्वों में से अधिक भी नष्ट हो जाते हैं। इसलिए, पूरक एंजाइम लेने से हम खाने वाले खाद्य पदार्थों से जितना संभव हो उतना पोषण प्राप्त कर सकते हैं।

एंजाइम जटिल पाचन प्रक्रिया का एक अत्यंत महत्वपूर्ण हिस्सा हैं

abdominal_stomach_pain.jpg पाचन एक जटिल प्रक्रिया है। भौतिक, यांत्रिक और रासायनिक कदम शामिल हैं और एंजाइम प्रक्रिया का एक अत्यंत महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।
  • पाचन वह प्रक्रिया है जहां भोजन को आपके शरीर की जरूरतों के छोटे टुकड़ों में और आगे तोड़ दिया जाता है।
  • मुंह में पाचन शुरू होता है। चबाने और लार का उत्पादन छोटे हिस्सों में भोजन के टूटने से शुरू होता है। लार में एमाइलेस-एंजाइम होते हैं जो भोजन में कार्बोहाइड्रेट तोड़ते हैं। निगलने के बाद, भोजन एसोफैगस में प्रवेश करता है जो तब पेट में खाली हो जाता है। एसोफैगस, एक लंबी मांसपेशी ट्यूब, इसके अंत में एक वाल्व होता है जो आम तौर पर "एक तरफा" वाल्व होता है। कभी-कभी, जब पेट अधिक भर जाता है (और अन्य कारण), यह वाल्व कमजोर हो जाता है और एक व्यक्ति "दिल की धड़कन" या "रिफ्लक्स" महसूस कर सकता है। यह आम तौर पर एसोफैगस में प्रवेश करने वाले पेट एसिड के कारण होता है। और, चूंकि एसिड "जलते हैं", आप जलन महसूस कर सकते हैं।
  • पेट एसिड और एंजाइमों जैसे पेप्सीन, लिपेज, जिलेटिनिस और रेनिन से गुजरता है।
  • पेट मंथन करता है और भोजन को मिलाता है-"गुरलिंग" ध्वनियों का स्रोत जो आप समय-समय पर सुन सकते हैं।
  • पेट से, भोजन छोटी आंत (डुओडेनम) के पहले भाग में चला जाता है। डुओडेनम में, भोजन को और अधिक पचा जाता है और पित्त (यकृत और पित्त मूत्राशय से) और पाचन तंत्र से पाचन एंजाइमों के साथ मिलाया जाता है। पैनक्रियाज के एंजाइमों में ट्रिप्सिन, चिमोट्रिप्सिन, न्यूक्लियस और एमीलासेस शामिल हैं। ये सभी एंजाइम भोजन को एक अवशोषक और उपयोग करने योग्य आकार में तोड़ देते हैं।
  • डुओडेनम छोटी आंत के तीन हिस्सों में से पहला है। अन्य दो भाग जेजुनम ​​और इलियम हैं। सभी एक साथ, विश्वास करना मुश्किल हो सकता है, छोटी आंत लगभग 15-20 फीट (4½ से 6 मीटर) लंबी होती है! छोटी आंत भोजन को तोड़ने के लिए और भी एंजाइमों को गुप्त करती है। छोटी आंतों में पोषक तत्व अवशोषण का एक अच्छा सौदा होता है।
  • अंत में, पचाने वाला भोजन कोलन में प्रवेश करता है और अधिकांश पानी को पुन: स्थापित किया जाता है। बाएं क्या है मल के रूप में हटा दिया जाता है।

खाद्य पाचन पढ़ें : अपने पाचन तंत्र में सुधार करें

पाचन एंजाइमों की सिफारिश करने के लिए सबसे आम कारण

papaya.jpg पपीता संयंत्र से पेपेन जैसे पाचन एंजाइम और अनानास से ब्रोमेलेन सूचीबद्ध कुछ समस्याओं में मदद कर सकते हैं। यदि आप इनमें से किसी भी स्थिति के साथ पाचन एंजाइमों का उपयोग कर रहे हैं तो आपको हमेशा अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आम तौर पर, पाचन एंजाइमों का उपयोग तब नहीं किया जाना चाहिए जब आप रक्त पतले (एंटी-कॉगुलेंट्स) ले रहे हों या यदि आपके पास सक्रिय अल्सरेटिव स्थिति है। यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप पाचन एंजाइमों का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।

तो, पाचन एंजाइमों की सिफारिश करने के सबसे आम कारण क्या हैं? यहां सबसे आम कारण हैं:
  • नाराज़गी
  • गैस और सूजन
  • कब्ज
  • लैक्टोज असहिष्णुता
  • अम्ल प्रतिवाह
  • खाद्य प्रत्युर्जता
  • खाने की असहनीयता
  • आधासीसी
  • साइनसाइटिस
  • तनाव
  • उम्र बढ़ने
  • गर्ड
  • प्रतिरक्षा विकार
  • चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम
  • पुरानी बीमारी
  • पोषक तत्वों की कमी
  • वजन घटना
  • लीकी आंत्र सिंड्रोम
  • थकान और ऊर्जा की कमी
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