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जन्म योजना कैसे लिखें

जन्म योजना पिछले दशक में लोकप्रिय हो गई है, और हालांकि हर अस्पताल उन्हें स्वीकार नहीं करेगा, वे निश्चित रूप से बहुत उपयोगी उपकरण हो सकते हैं। आप जन्म योजना कैसे लिखते हैं?

जन्म योजना लिखने से पहले, अपने विकल्पों का शोध करना और वरीयताओं को तैयार करना स्पष्ट रूप से महत्वपूर्ण है। यदि आप पहले से ही जन्म दे चुके हैं, तो आप अपने श्रम और जन्म के दौरान क्या सराहना करते हैं और इसकी सराहना करते हैं, इसके बारे में आपको एक अच्छा विचार होने की संभावना है। यदि यह आपका पहला बच्चा है, तो विभिन्न अस्पताल प्रक्रियाओं और विकल्पों के बारे में पढ़ने से आपकी मदद मिलेगी। अपनी जन्म योजना को कम रखना सबसे अच्छा है, लेकिन एक पृष्ठ से अधिक मीठा नहीं है, जो मुद्दों को आप व्यक्तिगत रूप से सबसे अधिक दृढ़ता से महसूस करते हैं। जिस तरीके से आप अपनी वरीयताओं को शब्द देते हैं, वह आपके स्वास्थ्य योजना प्रदाता की आपकी जन्म योजना पर प्रतिक्रिया पर एक बड़ा प्रभाव डाल सकता है। उन्होंने "नरक से" जन्म योजनाएं देखी हैं जो प्रक्रियाओं के लिए सहमति देने के लिए इनकार करने से भरे हुए हैं, और जो अधिकांश अस्पताल के कर्मचारियों को नाराज करते हैं, या मां की तरह महसूस करना थोड़ा पागल है।

आपकी जन्म योजना में क्या शामिल करना है

ऐसी कई चीजें हैं जिनके बारे में आप दृढ़ता से महसूस कर सकते हैं, लेकिन उन्हें आपकी जन्म योजना में शामिल करने की आवश्यकता नहीं है। आप अपने कपड़े पहनने के लिए, या संपर्क लेंस का उपयोग करने के लिए मंद रोशनी, या संगीत होना पसंद कर सकते हैं। आगे बढ़ें और पता करें कि आपके श्रम के दौरान, इन चीजों को लिखने के बिना। आपकी जन्म योजना चिकित्सा प्राथमिकताओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए है जो आप वास्तव में दृढ़ता से महसूस करते हैं। माताओं में उनकी कुछ योजनाओं में शामिल कुछ चीजें हैं:

  • मैं अपने श्रम के दौरान मोबाइल बनना चाहता हूं
  • मैं पिटोकिन के साथ श्रम के प्रेरण या संवर्धन से बचना पसंद करूंगा
  • मैं कम से कम श्रम के दौरान योनि परीक्षाओं की संख्या रखना चाहता हूं / मैं श्रम के दौरान योनि परीक्षा नहीं लेना चाहता हूं (यह संभव है लेकिन असामान्य है, और यदि आप निर्दिष्ट करते हैं कि आप क्यों इनकार करते हैं तो यह मदद कर सकता है)
  • मैं एक अप्रत्याशित जन्म लेने की योजना बना रहा हूं / मैं श्रम के दौरान दर्द राहत की पेशकश नहीं करना चाहता हूं
  • मैं श्रम के दौरान पानी के साथ हाइड्रेटेड रहना चाहता हूं (जैसा कि चतुर्थ तरल पदार्थ के विपरीत)
  • मैं श्रम और जन्म के दौरान अपने संपर्क लेंस पहनना चाहता हूं
  • मैं स्वाभाविक रूप से फाड़ना पसंद करता हूं और एपिसीटॉमी नहीं चाहता हूं
  • मैं अपने श्रम और जन्म को देखकर चिकित्सा छात्रों को नहीं रखना पसंद करूंगा
  • मैं जिस स्थिति में जन्म देता हूं उसे चुनने के लिए स्वतंत्र होना चाहता हूं

बच्चे के जन्म के बाद:

  • मैं तुरंत स्तनपान शुरू करना चाहता हूं
  • मुझे डिलीवरी के बाद त्वचा से त्वचा संपर्क चाहिए
  • मैं अपने पति को चिकित्सा परीक्षा के दौरान हर समय बच्चे के साथ रहना चाहूंगा
  • मैं नाभि को काटना चाहूंगा

क्या आपने उसमें सकारात्मक शब्द देखा था? आप इसे अपनी व्यक्तिगत शैली के अनुसार बदल सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि कुछ शब्द आपके अस्पताल के कर्मचारियों को बंद कर देंगे, जो बहुत ही अप्रिय श्रम और जन्म के लिए बना सकते हैं। इसलिए...

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यहां आपकी जन्म योजना पर लिखना नहीं है

मेरे श्रम के दौरान कमरे में बहुत सारे दोस्त होने जा रहे हैं, लेकिन मैं नहीं चाहता कि कोई मेडिकल स्टाफ बिल्कुल जरूरी न हो। हम hypnobabies का उपयोग करेंगे और मैं नहीं चाहता कि कोई भी मनोदशा को परेशान करने के लिए श्रम के दौरान मुझसे बात कर रहा हो। मैं एक प्राकृतिक प्रसव होने का दृढ़ संकल्प हूं:

  • कोई योनि परीक्षा नहीं
  • कोई भ्रूण निगरानी नहीं
  • कोई चौथाई रेखा नहीं
  • कोई दर्द राहत नहीं, मुझे यह पेशकश मत करो
  • मैं एक episiotomy से सहमत नहीं है
  • मैं सी-सेक्शन से सहमत नहीं हूं
  • नाम्बकीय कॉर्ड को काट न लें, हमारे पास कमल का जन्म होगा
  • मैं होम्योपैथिक दवाओं का उपयोग करने जा रहा हूँ। किसी भी दवा का प्रयोग न करें।
  • मेरा बच्चा फॉर्मूला न दें

मेरा विश्वास करो, मैंने जन्म योजनाओं को वेब के चारों ओर तैरने जैसा ही देखा है। जब आप कई होमबर्थ होते हैं और ऑनलाइन प्राकृतिक प्रसव समुदाय के आसपास लटकाते हैं तो यही वह होता है। जिन महिलाओं को पहले जन्म का अनुभव हुआ था, वे विशेष रूप से उन चीजों की सूची तैयार करने की संभावना रखते हैं, जिन्हें वे टालना चाहते हैं। यह पूरी तरह से समझ में आता है, लेकिन यदि आप अपनी आरंभिक भावनाओं को जन्म योजना में सकारात्मक रूप से सुनते हैं तो आप अधिक हासिल करेंगे जो सकारात्मक और साथ ही साथ लगता है।

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