रिश्ते: कब बात करें, कब कार्य करें | happilyeverafter-weddings.com

रिश्ते: कब बात करें, कब कार्य करें

उदाहरण के लिए, अदरक ने देखा कि जब उसके पति, रॉन यौन संबंध की मांग कर रहे थे या पर्याप्त यौन संबंध रखने के बारे में शिकायत करना शुरू नहीं किया था, तो वह रक्षात्मक हो गईं और उन्हें चीजों को समझाकर उनकी भावनाओं से बात करने की कोशिश की।
तब वह क्रोधित, दूर और यौन रूप से बंद हो जाएगी। वह लगातार इसके बारे में रॉन के साथ बात करना चाहती थी, उसे शिकायत करना बंद करने की उम्मीद थी। फिर भी कुछ भी नहीं बदला।

कभी-कभी अदरक ने सोचा कि जब वह चालू नहीं हुई थी तब उसके यौन संबंध में कुछ गड़बड़ थी, और दूसरी बार उसने सोचा कि अगर केवल रॉन बदल जाएगा, तो सबकुछ ठीक होगा। फिर भी इस मुद्दे की बात करने या अन्वेषण करने की कोई भी चीज़ कुछ भी नहीं बदली।
अदरक और मैंने एक नई, प्रेमपूर्ण कार्रवाई पर चर्चा की, जब रॉन ने पर्याप्त यौन संबंध रखने की शिकायत की थी। बचाव और व्याख्या करने के बजाय, अदरक ने दयालु स्वर के साथ "उह हुह" कहने का फैसला किया।

"लेकिन क्या मैं उसे नहीं बताऊंगा कि मैं सिर्फ इतना कह रहा हूं 'उह हुह?'"
"तुम उसे क्यों बताना चाहते हो?"
"मुझे लगता है कि वह मुझसे परेशान नहीं होगा।"
"तो एक बार फिर, आप खुद को रॉन को एक निश्चित तरीके से महसूस करने के तरीके के रूप में समझा देना चाहते हैं।"

अदरक ने देखा कि "संवाद" करने की उसकी इच्छा वास्तव में नियंत्रण के इरादे से आ रही थी।

"सामान के बारे में बात करना उचित कब है?" "जब आप रॉन को बदलने के एजेंडे के बिना अपनी खुद की नई शिक्षा साझा कर रहे हैं।
अपनी खुद की शिक्षा साझा करने से गहन अंतरंगता हो सकती है, जबकि नियंत्रण के लिए आपकी भावनाओं को साझा करना आम तौर पर दूरी की ओर जाता है।

"तो, हम कब बात करते हैं और हम कब कार्य करते हैं?" जब हम सूचना साझा करने या योजना के साथ आने के बारे में बात करते हैं तो हम बात करते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप देर से घर जा रहे हैं तो यह आपके साथी को बताना उचित है - जो महत्वपूर्ण जानकारी साझा कर रहा है। यह चर्चा करना उचित है कि आप दोनों शनिवार की रात को क्या करना चाहते हैं, या आप कौन सी फिल्म देखना चाहते हैं, या यदि आप पार्टी में जाना चाहते हैं तो आपको आमंत्रित किया गया था। यह बात एक योजना के साथ आने के बारे में है जो आप दोनों को प्रभावित करती है।
हालांकि, अगर एक साथी जानकारी या योजना के बारे में नियंत्रण प्राप्त करता है, तो वह तब होता है जब आप बात करना बंद कर सकते हैं और सोच सकते हैं कि आपको अपने लिए क्या कदम उठाने की आवश्यकता है। जब कोई साथी नियंत्रित होता है तो कोई भी चर्चा हमेशा टूट जाएगी, क्योंकि दूसरा साथी अब पहले व्यक्ति को नियंत्रण रोकने और सीखने के लिए खोलने की कोशिश कर रहा है।
इस तरह की बात करना काम नहीं करता है। यह तब होता है जब आपको जो महसूस हो रहा है उसके बारे में सीखने के लिए खोलने की आवश्यकता होती है (उदास, अकेला क्योंकि आप अपने साथी से जुड़ नहीं सकते हैं, और उसे खोलने के लिए असहाय), अपनी भावनाओं को स्वीकार और गले लगाओ, अकेलापन और असहायता को स्वीकार करें स्थिति, अपने भीतर के मार्गदर्शन के साथ सीखने के लिए खुली है कि आप अपनी ओर से कौन सी कार्रवाई कर सकते हैं, और प्रेमपूर्ण कार्रवाई करें।

और पढ़ें: रिश्ते खत्म - तैयार नहीं पकड़ा


बस रखो, बात करने का समय यह है कि जब दोनों लोग सीखने के लिए वास्तव में खुले होते हैं और दूसरे व्यक्ति को बदलने के लिए कोई एजेंडा नहीं होता है। आपकी ओर से प्रेमपूर्ण कार्रवाई करने का समय तब होता है जब आप पाते हैं कि आप बातचीत पर दुखी, अकेला और असहाय महसूस कर रहे हैं। वह तब होता है जब आपको अपने आप को प्यार करने की याद रखने की आवश्यकता होती है। चुनौती याद रखने में है! किसी और को बदलने की कोशिश करने के सभी वर्षों के बाद, इसे छोड़ने और खुद का ख्याल रखना याद रखना बहुत चुनौतीपूर्ण है।

फिर भी यह वास्तव में काम करता है!

#respond