इन स्किनकेयर युक्तियों के साथ अपने शरीर को ग्रीष्मकालीन तैयार करें | happilyeverafter-weddings.com

इन स्किनकेयर युक्तियों के साथ अपने शरीर को ग्रीष्मकालीन तैयार करें

इस साल अपनी गर्मी से अधिक लाभ उठाने के लिए, आप महसूस करना और अपना सर्वश्रेष्ठ देखना चाहते हैं। दुर्भाग्यवश, बहुत से लोग तेल और चमकदार त्वचा, सूखी त्वचा, सुस्त और भूरे रंग की तरह हर गर्मी से पीड़ित होते हैं, और सनबर्न हमेशा जोखिम भी होता है। यदि आप अपनी त्वचा की सबसे अच्छी देखभाल करने के लिए दृढ़ हैं, तो आप इस साल कर सकते हैं, आपको पहले से तैयार रहना होगा। यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो आपको शानदार लगती रहेंगी!

सनस्क्रीन और परे

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी का अनुमान है कि सूर्य के संपर्क से बचकर एक वर्ष में त्वचा कैंसर के तीन मिलियन मामलों को रोका जा सकता है । हालांकि इसमें कोई संदेह नहीं है कि हम साल भर सूर्य की हानिकारक किरणों के अधीन रहते हैं, और यहां तक ​​कि जब हम घर के अंदर रहते हैं, तब भी खिड़कियों के माध्यम से, 80 प्रतिशत सूर्य क्षति का सामना करना पड़ता है, जो गर्म महीनों के दौरान अभी भी "अर्जित" होता है। यह अतिरिक्त सावधान रहने का मौसम है!

सनस्क्रीन आपकी संख्या वन स्किनकेयर गर्म महीनों के दौरान होनी चाहिए, लेकिन आप इसे सही तरीके से कैसे लागू करते हैं, और किस प्रकार की सनस्क्रीन के लिए जाना चाहिए?

सूर्य में बाहर जाने से पहले आपको आदर्श रूप से सनस्क्रीन 15 से 30 मिनट लागू करना चाहिए। अपने पूरे चेहरे और शरीर के सभी सूर्य से उजागर क्षेत्रों को कवर करने के लिए बहुत उपयोग करें, और यदि आप वास्तव में सीधे सूर्य में हैं तो हर दो घंटे में अपनी सनस्क्रीन को फिर से लागू करना न भूलें। यह बहुत अच्छा है कि कई मॉइस्चराइज़र और यहां तक ​​कि बीबी क्रीम भी अब एक एसपीएफ़ रखते हैं, लेकिन याद रखें कि यह "अतिरिक्त" है और किसी को भी पूरी तरह से भरोसा नहीं करना चाहिए: दिन के माध्यम से कोई सनस्क्रीन नहीं रहती है!

लोकप्रिय धारणा के विपरीत, 15 के एसपीएफ़ का उपयोग करना आम तौर पर पर्याप्त होगा: यह सफलतापूर्वक 93 प्रतिशत किरणों को अवरुद्ध करता है जिनमें आपको सनबर्न देने की क्षमता होती है, जबकि एसपीएफ़ 30, उदाहरण के लिए इन किरणों में से 97 प्रतिशत को हटा देता है - हालांकि डबल नंबर दे सकता है आपको लगता है कि यह अधिक प्रभावी होगा।

आपके द्वारा चुने गए सूर्य संरक्षण कारक से अधिक महत्वपूर्ण यह है कि आप एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन चुनते हैं जो यूवीए और यूवीबी किरणों के खिलाफ दोनों की रक्षा करता है। इसे प्राप्त करने के लिए, आपको एक सनस्क्रीन की आवश्यकता होगी जिसमें ऑक्सीबेंज़ोन, दालचीनी, सुलिसोबेनज़ोन, सैलिसिलेट्स, टाइटेनियम ऑक्साइड, एवोबेंज़ोन या जिंक ऑक्साइड शामिल होंगे। इन सामग्रियों की सुरक्षा के बारे में चिंताओं (अर्ध-वारंट) की चिंताओं के कारण, अत्यधिक सुरक्षा-जागरूक लोग जस्ता-ऑक्साइड आधारित सनस्क्रीन पसंद करते हैं। नोट: यद्यपि जिंक ऑक्साइड लोगों को एक सफेद रंग देने के लिए प्रयोग किया जाता था जो विशेष रूप से आकर्षक नहीं था, अधिक आधुनिक फॉर्मूलेशन इस "साइड इफेक्ट" के साथ नहीं आते हैं।

अपनी त्वचा को सुरक्षित रखें - राष्ट्रीय स्वस्थ त्वचा महीना

चाहे आप तैराकी करेंगे या नहीं, आपको वॉटरप्रूफ सनस्क्रीन से फायदा होगा। ग्रीष्मकालीन तापमान आपको पसीना पड़ेगा, आखिरकार, और आप इसे दूर करने से उस सुरक्षा पर ध्यान नहीं देना चाहते हैं! अपने होंठों को नजरअंदाज न करें, जो त्वचा के कैंसर से भी ग्रस्त हैं, और एसपीएफ़ के साथ एक होंठ बाम खरीदते हैं।

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