शराब की खपत के पेशेवरों और विपक्ष | happilyeverafter-weddings.com

शराब की खपत के पेशेवरों और विपक्ष

अल्कोहल पीने के पेशेवर

जॉन कैल्विन और मार्टिन लूथर जैसे शुरुआती प्रोटेस्टेंट नेताओं का मानना ​​था कि शराब भगवान से एक उपहार था और आनंद, खुशी और स्वास्थ्य के लिए मध्यम मात्रा में उपयोग किया जाना चाहिए। हालांकि, धार्मिक नेता और चर्च नशे में पड़ने वाले व्यक्ति पर फंस गए, क्योंकि इसे पाप के रूप में देखा गया था।

शराब लंबे समय से दिल, श्वसन प्रणाली, वजन रखरखाव, उच्च रक्तचाप और अल्जाइमर रोग के लिए अच्छा होने के लिए कहा गया है। प्रतिदिन एक गिलास शराब का उपभोग करने वाली 50, 000 महिलाओं के एक शोध अध्ययन में, विशेषज्ञों ने पाया कि शराब पीने वाली महिलाओं ने महिलाओं की तुलना में कम वजन प्राप्त किया है। हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के महामारी विज्ञान विभाग का मानना ​​है कि कुछ प्रकार के अल्कोहल वास्तव में कैलोरी जलाने में मदद कर सकते हैं; एक और जोड़ा लाभ यह है कि अल्कोहल में अन्य लोकप्रिय पेय पदार्थों की तुलना में वसा सामग्री और कम कैलोरी नहीं होती है।

महिलाओं और पुरुषों के लिए भी लाभ हैं जो मध्यम मात्रा में अल्कोहल का उपभोग करते हैं जिसमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

  • पेट के अल्सर के विकास का खतरा कम करता है, क्योंकि अल्कोहल हेलिकोबैक्टर पिलोरी संक्रमण को नष्ट कर सकता है जो अल्सर का कारण बनता है।
  • मादा विकसित करने वाली हृदय रोग, परिधीय संवहनी रोग और अंतःविषय क्लाउडिकेशन (पैर दर्द) के जोखिम को कम करता है।
  • अल्कोहल एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ाता है जो प्लाक को रक्त के थक्के बनाने और पैदा करने से रोकता है।
  • संभावित हड्डी संरक्षण। बियर में पाया जाने वाला सिलिकॉन, पुरुषों और महिलाओं में हड्डी घनत्व में सुधार के साथ जुड़ा हुआ है।
  • Gallstones का खतरा कम करता है।
  • आयु से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट के जोखिम को कम करता है और प्लाक बिल्ड-अप को कम कर सकता है जो अल्जाइमर रोग का कारण बन सकता है।
  • टाइप II मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करता है।
  • स्ट्रोक का खतरा कम करता है।
  • दिल के दौरे से मरने का खतरा कम कर देता है।

मध्यम लाभ शराब की खपत से अन्य लाभ भी हो सकते हैं, जिसमें भोजन के बाद खपत में पाचन में वृद्धि शामिल हो सकती है। अल्कोहल खाने वाले खाद्य पदार्थों को तोड़ देता है और सामग्री को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और निचले सिग्मोइड कोलन में स्थानांतरित करना आसान बनाता है। शराब किसी व्यक्ति को मध्यम मात्रा में खपत में छूट का अनुभव करने में भी मदद कर सकता है, यदि एक या दो से अधिक पेय उपभोग किए जाते हैं तो प्रभाव को उलट दिया जाता है और व्यक्ति चिड़चिड़ाहट, आसानी से उत्तेजित और उत्तेजित हो सकता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि "मध्यम" पीने के बारे में बेहतर ढंग से समझने के लिए वास्तव में पेय की परिभाषा क्या है। एक पेय को 12 औंस बियर, 5 औंस शराब या 80-100 सबूत आसुत आत्माओं (व्हिस्की, जिन, रम इत्यादि) के 1½ औंस के रूप में परिभाषित किया जाता है। चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना ​​है कि जब शराब की बात आती है तो थोड़ा सा पर्याप्त और मध्यम उपयोग उल्लेख किए गए लाभों का अनुभव करने की कुंजी है।

अल्कोहल पीने का विपक्ष

भारी पीने से व्यक्ति को विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य जटिलताओं का अनुभव करने में मदद मिल सकती है, जिनमें निम्न शामिल हो सकते हैं, लेकिन इन तक सीमित नहीं हैं:

  • आत्मघाती विचार
  • डिप्रेशन
  • दोनों लिंगों में मौखिक, फेरनिक्स, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल, एसोफेजेल और यकृत कैंसर जैसे कुछ प्रकार के कैंसर। साथ ही महिलाओं में स्तन कैंसर के खतरे में वृद्धि। अल्कोहल एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन की वृद्धि को उत्तेजित करता है जो हार्मोन संचालित ट्यूमर को ईंधन देता है।
  • पुरानी अग्नाशयशोथ
  • भूर्ण मद्य सिंड्रोम
  • यकृत की शराब सिरोसिस
  • आघात
  • ह्रदय का रुक जाना
  • उच्च रक्त चाप
  • गर्भपात
  • शराब के कारण चोट लगती है
  • रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स के ऊंचे रक्त स्तर

भारी शराब की खपत से आने वाले अन्य स्पष्ट विपक्ष में अल्कोहल विषाक्तता और पुरानी शराब शामिल है। शराब एक व्यक्ति के लिए गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है, जिसमें जिगर की क्षति शामिल हो सकती है जिसके परिणामस्वरूप गिरावट या फाइब्रोसिस हो सकता है। कुछ यकृत कोशिकाएं उचित पोषण के साथ पुन: उत्पन्न हो सकती हैं और यदि कोई व्यक्ति अल्कोहल पीने से रोकता है, लेकिन जब नुकसान गंभीर होता है तो केवल एक चीज जो किसी व्यक्ति को बचा सकती है वह एक प्रत्यारोपण है।

कुछ लोगों के लिए जो संयम में अल्कोहल का उपभोग करते हैं, भूख दबाने नहीं होती है और वास्तव में बढ़ सकती है। क्रोनिक अल्कोहल के विपरीत प्रभाव पड़ता है और भूख कम हो सकता है जो भूख को कम करता है और एक भारी शराब पीने वाला भोजन खराब हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप कुपोषण होता है। शराब ऊर्जा में समृद्ध है, लेकिन स्रोत चीनी से आता है और कैलोरी पोषक तत्व नहीं होते हैं। एक व्यक्ति शराब से उपभोग करने वाली अधिक कैलोरी, कम संभावना है कि व्यक्ति स्वस्थ भोजन खाएगा। क्रोनिक अल्कोहल मानव शरीर में हर एक अंग प्रणाली को गंभीर नुकसान पहुंचाता है और अपरिवर्तनीय हो सकता है।

पुरानी शराब के उपयोग से होने वाली स्वास्थ्य जटिलताओं में शामिल हैं:

  • गठिया
  • hyperglycemia
  • हाइपोग्लाइसीमिया
  • तंत्रिका विकार
  • मोटापा
  • मनोवैज्ञानिक गड़बड़ी

अधिकांश लोगों के लिए शराब का मामूली उपयोग ठीक लगता है और आनंद और विश्राम की भावनाओं का कारण बनता है। हालांकि, यह तब होता है जब शराब की खपत भारी हो जाती है और शराब का परिणाम होता है कि विभिन्न गंभीर समस्याएं होती हैं जो अपरिवर्तनीय या घातक हो सकती हैं। शराब की खपत और अंतरिक्ष पेय को नियंत्रित करने की कोशिश करते समय प्रति व्यक्ति एक घंटे से अधिक नहीं पीते हैं और मादक पेय पदार्थों के बीच पानी का उपभोग करते समय एक व्यक्ति को हमेशा उचित निर्णय लेना चाहिए।

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अवलोकन

मध्यम पीने से किसी व्यक्ति को बीमारी विकसित होती है या नहीं, यह निर्धारित करने में मदद करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है। कुछ समय बाद एक व्यक्ति थोड़ी देर में इम्बिबिंग का आनंद ले सकता है और जब कोई सीमा सीमित होती है और व्यक्ति जिम्मेदार होता है तो इसका कोई दीर्घकालिक प्रभाव नहीं होता है। अन्य कारक जो पूर्व निर्धारित करते हैं कि किसी के शरीर में अल्कोहल कैसे संभालेगा, उसमें जीवन शैली का प्रकार, शारीरिक स्वास्थ्य, आहार प्रथाओं, व्यक्ति धूम्रपान करता है या नहीं, और यदि व्यक्ति सक्रिय है या नहीं।

मध्यम शराब की खपत एक स्वस्थ जीवन शैली को देखते हुए एक व्यक्ति का केवल एक घटक है। पीना चाहे या नहीं पीना व्यक्ति की पसंद है और एक व्यक्ति को केवल मध्यम मात्रा में अल्कोहल पीने का ध्यान रखना चाहिए। अल्कोहल पीने से संबंधित सभी पेशेवरों और विपक्ष को देखते समय, एक व्यक्ति यह निर्धारित कर सकता है कि अल्कोहल का उपभोग करना फायदेमंद होगा या नहीं।

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