एक्यूप्रेशर के बारे में आप क्या जानते हैं? | happilyeverafter-weddings.com

एक्यूप्रेशर के बारे में आप क्या जानते हैं?

एक्यूप्रेशर एक पारंपरिक चीनी दवा तकनीक है जो एक्यूपंक्चर के समान विचारों पर आधारित है; इसमें शरीर की सतह पर विभिन्न एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर हाथ, कोहनी, या विभिन्न उपकरणों की सहायता से शारीरिक दबाव डालना शामिल है। एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर, साथ ही साथ अन्य उपचार जैसे शियात्सु और रिफ्लेक्सोलॉजी, एक व्यक्ति की ऊर्जा, या जीवन शक्ति की अवधारणा पर आधारित होते हैं। यद्यपि कई लोग दुनिया भर में इन तकनीकों का अभ्यास करते हैं, लेकिन उनकी प्रभावकारिता (या इसकी कमी) के बारे में कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। Acupoints के अस्तित्व के लिए कोई शारीरिक रूप से सत्यापित करने योग्य रचनात्मक या हिस्टोलॉजिकल आधार नहीं है। माना जाता है कि, जब इन एक्यूप्रेशर अंक दबाए जाते हैं, तो वे मांसपेशियों में तनाव मुक्त करते हैं और रक्त के संचलन को बढ़ावा देते हैं। इसे उपचार में सहायता के लिए शरीर की जीवन शक्ति ऊर्जा को भी सक्रिय करना चाहिए। एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर एक ही बिंदु और मेरिडियन का उपयोग करते हैं, लेकिन एक्यूपंक्चर सुइयों को नियोजित करता है, जबकि एक्यूप्रेशर कोमल लेकिन दृढ़ दबाव का उपयोग करता है। जो लोग एक्यूप्रेशर के लाभ का आनंद लेते हैं, वे दावा करते हैं कि यह सिरदर्द, माइग्रेन, अनिद्रा, अवसाद, दांत दर्द, चक्कर आना, मासिक धर्म दर्द, दस्त और कब्ज, मतली, सुबह बीमारी, गति बीमारी, तनाव और थकावट सहित पाचन विकारों को कम करने में मदद कर सकता है।

एक्यूप्रेशर इतिहास

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, एक्यूप्रेशर एक पारंपरिक चीनी दवा शरीर कार्य तकनीक है जिसमें शरीर में ऊर्जा के अधिक संतुलन और परिसंचरण के माध्यम से राहत लाने के लिए शरीर की सतह पर विभिन्न दबाव बिंदुओं पर शारीरिक दबाव डालना शामिल है। इस ऊर्जा को "क्यूई" कहा जाता है। यह दिलचस्प है कि यूरोप में स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए मेरिडियन एक्यूपॉइंट सिस्टम के उपयोग के सबसे शुरुआती साक्ष्य पाए गए हैं। एक 5, 000 वर्षीय मम्मी जिसे ओट्ज़ी द आइसमैन कहा जाता है, जिसे अल्पाइन ग्लेशियर में संरक्षित पाया जाता है, टैटू लगता है, जिनमें से कुछ आधुनिक एक्यूपंक्चरिस्ट के लिए रास्ता तय कर सकते हैं। एक्यूप्रेशर एक्यूपंक्चर के साथ बुनियादी सिद्धांतों को साझा करता है, लेकिन दबाव सीधे शरीर के एक्यूपॉइंट्स पर हाथों, उंगलियों, या नुकीलों का उपयोग करके और कभी-कभी चिकनी, ब्लंट ऑब्जेक्ट का उपयोग करके लागू होता है।
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