Rhodiola और Rhaponticum: साइबेरिया की पावर जड़ी बूटी | happilyeverafter-weddings.com

Rhodiola और Rhaponticum: साइबेरिया की पावर जड़ी बूटी

एशिया के बहुत से केंद्र में, जहां रूस, कज़ाकस्तान, चीन और मंगोलिया मिलते हैं, रूस के अल्टे गणराज्य, नदियों को घूमने, राजसी झीलों और शांत झीलों का एक राजसी क्षेत्र है। साइबेरिया के दक्षिणी इलाकों में, अल्टे गणराज्य रूस और रूस के सभी सबसे लोकप्रिय जड़ी-बूटियों में से एक है, रापोंटिकम कार्थमोइड्स, जिसे रैपोटोटिकम या मार्ल रूट भी कहा जाता है, और रोडिओला रोला , जिसे विभिन्न प्रकार से जाना जाता है रोडियोला, गुलाब जड़, सुनहरा जड़, आर्कटिक रूट, हारून की छड़ी, और राजा का ताज सहित नाम। राफोंटिकम सूरजमुखी परिवार का सदस्य है, जबकि रोडिओला पत्थर के परिवार का एक सदस्य है, पौधों का एक समूह जिसमें रसीला, कैक्टस जैसी पत्तियां होती हैं लेकिन ठंड और सूखे मौसम में उगती हैं।

Rhodiola और rhaponticum एक ही स्थान पर बढ़ने के लिए जाते हैं। वे अनुकूलन दोनों हैं। हर्बल दवाओं के रूप में, वे तनाव से लड़ते हैं, सहनशक्ति बढ़ाते हैं, और अपने उपयोगकर्ताओं को शारीरिक शक्ति प्राप्त करने में मदद करते हैं। वे मध्य एशिया और पश्चिमी चीन में पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए "प्यार टॉनिक्स" में भी बहुत लोकप्रिय हैं।

एक प्रतिस्पर्धी एज के लिए Rhodiola

वैज्ञानिक साहित्य में रोडियोला के लगभग 600 सहकर्मी-समीक्षा वैज्ञानिक अध्ययन हैं। रोडियोला के लाभों में हाल के शोध ने प्रतिस्पर्धी एथलीटों के लिए अपने लाभों पर ध्यान केंद्रित किया है। अधिकांश लेकिन रूस में इस शोध का आयोजन नहीं किया गया है, लेकिन अमेरिकी कोच और खेल वैज्ञानिक भी प्रतिस्पर्धी एथलीटों के लिए रोडियोला की उपयोगिता से अवगत हो गए हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में लास पामास स्पोर्ट्स रिसर्च लैब के एक शोधकर्ता के साथ संयुक्त राज्य अमेरिका में उत्तरी कैरोलिना में एपलाचियन स्टेट यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों के एक समूह ने मैराथन धावकों को प्रतिस्पर्धा के बाद स्वस्थ रखने के तरीके के रूप में रोडियोला का परीक्षण किया। उन्होंने छह महिलाएं और अठारह पुरुष मैराथन धावक 600 मिलीग्राम रोडिओला को अपने रन से 30 दिन पहले एक दिन दिया, और दौड़ के सात दिनों के लिए इलाज जारी रखा। उन्होंने एक समान संख्या में धावक को प्लेसबो भी दिया। आम तौर पर, दौड़ के बाद, धावक लगभग तुरंत वायरल संक्रमण, जैसे शीत, फ्लू और त्वचा संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील हो जाते हैं। जब मैराथन धावकों ने रोडियोला लिया, तो उनके सफेद रक्त कोशिकाओं ने दोहराने के लिए वायरस की क्षमता को बंद करने की क्षमता विकसित की। Rhodiola वायरस को मार नहीं था, लेकिन यह प्रतिरक्षा प्रणाली को उन तरीकों से उत्तेजित कर सकता है जो वायरस को हानिरहित रखता है। लंबी दूरी के रनों के दौरान, शरीर बड़ी मात्रा में चीनी जलता है, जो ऑक्सीजन की जबरदस्त मुक्त कणों का उत्पादन करता है। ये फ्री रेडिकल वायरस को गुणा करने में आसान बनाते हैं। जब एथलीट रोडियोला का उपयोग करते हैं, हालांकि, ये फ्री रेडिकल अभी भी उत्पादित होते हैं, लेकिन वे वायरस को "चालू नहीं करते" इसलिए वे बीमारी का कारण बनते हैं।

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सहायक जब ऑक्सीजन कम आपूर्ति में है

Rhodiola पूरक ऑक्सीजन वंचित होने के कारण विभिन्न प्रकार की बीमारियों को रोकने में मददगार प्रतीत होता है:
  • चीनी वैज्ञानिकों ने पाया है कि रोडिओला लैब जानवरों के दिल को नुकसान पहुंचाता है जिनके पास गंभीर नींद एपेना है।
  • संयुक्त राज्य अमेरिका में इलिनोइस में गेटोरेड स्पोर्ट्स रिसर्च इंस्टीट्यूट के वैज्ञानिकों ने पाया है कि रोडियोला एथलेटिक घटनाओं के दौरान ऑक्सीजन की कमी के लिए मस्तिष्क की क्षतिपूर्ति में मदद करता है। जब वे रोडियोला लेते हैं तो एथलीट अपने खेल के दौरान तेज होते हैं।
  • चीनी वैज्ञानिकों की एक और टीम ने पाया है कि रोडियोला यौगिक स्तन कैंसर ट्यूमर द्वारा किए गए खतरनाक रसायनों का प्रतिरोध करते हैं जब वे ऑक्सीजन से वंचित होते हैं।
इन लाभों के अतिरिक्त, रोडिओला आपके यौन जीवन को बढ़ा सकता है।
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