Agoraphobia पर काबू पाने: ओपन स्पेस के डर के लिए अलविदा कहने के लिए कैसे | happilyeverafter-weddings.com

Agoraphobia पर काबू पाने: ओपन स्पेस के डर के लिए अलविदा कहने के लिए कैसे

एगोराफोबिया सबसे आम आतंक विकारों में से एक है, जिसमें पीड़ित को ऐसी परिस्थितियों में अत्यधिक चिंता का अनुभव होता है जिसमें उसके नियंत्रण में कम नियंत्रण होता है। न केवल खुली जगहों का डर, एगारोफोबिया भीड़ के डर, छोटी दूरी तक यात्रा करने का भय, या नए स्थानों और सामाजिक परिस्थितियों का डर भी शामिल कर सकता है। कुछ लोग जो एगारोफोबिया हैं, वे अपने घर छोड़ने में असमर्थ हैं, लेकिन ज्यादातर लोग जिनके पास हालत है, वे सार्वजनिक रूप से बाहर निकलने में सक्षम हैं लेकिन तर्कहीन हैं, दृढ़ता से अन्य लोगों के सामने शर्मिंदा होने का डर रखते हैं।

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स्नोबॉलिंग चिंता के रूप में Agoraphobia

एगोराफोबिया आमतौर पर एक आतंक हमले से शुरू होता है। एक और आतंक हमले से डरते हुए, पीड़ित पहले की साइट वापस करने से इंकार कर देता है। "भयभीत होने का भय" इस बिंदु पर बना सकता है कि जिस व्यक्ति की यह स्थिति है, वह काम करने में असमर्थ है, दोस्तों और परिवार के साथ सामान्य संबंध रखती है, नए लोगों से मिलती है, या बहुत ही सीमित दिनचर्या के बाहर गतिविधियों में भाग लेती है। बड़े खुले स्थानों में या लोगों के समूहों के साथ बातचीत के दौरान हर आतंक हमले नहीं, हालांकि, एक भय के विकास में परिणाम होता है।

असामान्य परिवेश, पहली बार एक विशाल शहर रेलवे स्टेशन पर जाकर, उदाहरण के लिए, बेहद तनावपूर्ण हो सकता है। इस लेख के खेत से पैदा हुए लेखक को हल्के आतंक हमले का सामना करना पड़ा जब पहली बार उन्होंने न्यूयॉर्क शहर में ग्रांड सेंट्रल स्टेशन से ट्रेन पकड़ी। चाहे एक आतंक हमला एगारोफोबिया बन जाए, हालांकि, इस बात पर निर्भर करता है कि जिस व्यक्ति पर हमला है वह अपने डर को दूर करने में सक्षम है और सामान्य सक्रियताओं को आगे बढ़ाने के लिए संकट की साइट पर लौट सकता है। दूसरी बार इस आलेख के लेखक ग्रांड सेंट्रल स्टेशन का दौरा किया, उन्हें किसी भी प्रकार का आतंक का अनुभव नहीं हुआ।

एगोराफोबिक आतंक हमलों से कोई भी "बाहर निकलता है", लेकिन डर का सामना भावनात्मक संकट को कम कर सकता है और उन्हें दूर कर सकता है।

Agoraphobia के अन्य कारणों

एगोरोफोबिक को "इससे बाहर निकलने" के बारे में बताते हुए कभी काम नहीं करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आतंक विकार मनोवैज्ञानिक उत्पत्ति से पूरी तरह से नहीं है, या उनके पास भौतिक विशेषताओं हो सकती हैं जो उनके अनुभवों के मनोवैज्ञानिक आयामों से बातचीत करती हैं।

कुछ में, लेकिन सभी नहीं, agoraphobia के मामलों, अंतर्निहित समस्या का हिस्सा वेस्टिबुलर प्रणाली में, आंतरिक कान में निहित है। कुछ लोगों को उनके आस-पास की वस्तुओं को देखते हुए, दृश्य संकेतों की सहायता से अपना संतुलन बनाए रखना होता है। इन लोगों को बड़ी खुली जगहों में गंभीर असुविधा का अनुभव हो सकता है क्योंकि (1) उनके आंतरिक कान नहर उन तरीकों से काम नहीं करते हैं जो उन्हें चक्कर आना और (2) खड़े होने या बैठने के लिए स्थलचिह्न बड़े खुले में ढूंढना मुश्किल हो सकता है अंतरिक्ष।

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कुछ में, लेकिन सभी नहीं, agoraphobia के मामलों, अंतर्निहित समस्या का हिस्सा पदार्थ दुरुपयोग है। एगोराफोबिक्स जो बेंज़ोडायजेपाइन ट्रांक्विलाइज़र के आदी हैं, उदाहरण के लिए, आमतौर पर दवा लेने से बेहतर होते हैं। धूम्रपान और शराब का उपयोग दोनों इस आतंक विकार के विकास से भी जुड़े हुए हैं। हैरानी की बात है कि धूम्रपान मारिजुआना बेहतर होने के बजाय आतंक हमलों को और खराब कर देता है।

कुछ में, लेकिन सभी नहीं, agoraphobia के मामलों, अंतर्निहित समस्या एक अनुलग्नक विकार हो सकता है। शारीरिक रूप से घर के करीब होने की आवश्यकता एक दर्दनाक अनुभव के बाद विकसित हो सकती है।
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