चल रहा है दिल की परेशानी के लिए नेतृत्व कर सकते हैं | happilyeverafter-weddings.com

चल रहा है दिल की परेशानी के लिए नेतृत्व कर सकते हैं


यह यूरोपीय हार्ट जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन की खोज है। धावकों ने फिनिश लाइन पार करने के एक महीने तक इन असामान्यताओं में से कुछ जारी रह सकते हैं।

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यह निष्कर्ष 20 शौकिया एथलीटों के अध्ययन पर आधारित थे, जिन्होंने 2003 बोस्टन मैराथन का दौरा किया और 42 किमी की दौड़ दौड़ने के एक महीने बाद, तुरंत बाद में, और बाद में इकोकार्डियोग्राफी (दिल की अल्ट्रासाउंड इमेजिंग) की शुरुआत की।

जैसा कि एक शोधकर्ता ने खुलासा किया, जो मैराथन में भाग लेने से पहले प्रति सप्ताह 64 किमी से कम भागते हैं, वे अस्थायी हृदय की मांसपेशियों की कमजोरी और फेफड़ों की धमनियों में दबाव बढ़ा सकते हैं।

अध्ययन में आगे बताया गया है कि प्रति व्यक्ति 72 किमी से अधिक लंबे समय तक चलने वाले व्यक्ति मैराथन को पूरा करने के बाद नुकसान का कोई संकेत नहीं दिखाते हैं। यह ज्ञात है कि पिछले मेडिकल रिसर्च में दिखाए गए अनुसार लंबे समय तक और दोहराए जाने वाले शारीरिक प्रशिक्षण के साथ दिल में परिवर्तन होते हैं। परिवर्तनों में हृदय कक्षों का विस्तार और हृदय की मांसपेशियों की मोटाई में वृद्धि शामिल है।

अधिकांश अध्ययन इस बात से सहमत हैं कि ये परिवर्तन शारीरिक हैं और हृदय कार्य अभी भी संरक्षित है। बोस्टन एथलीटों के विशेष अध्ययन से संकेत मिलता है कि हृदय कार्य के कुछ पहलुओं में परिवर्तन एक नई इमेजिंग तकनीक का उपयोग करके पता लगाया जा सकता है जो परंपरागत तरीकों से अधिक संवेदनशील है। हालांकि, ये परिवर्तन काफी हद तक क्षणिक हैं और इस अवलोकन का नैदानिक ​​महत्व स्पष्ट नहीं है।

बोस्टन मैराथन एथलीटों से जुड़े अध्ययन के आधार पर, कुछ बदलावों में शोधकर्ताओं ने उपविचार समारोह में उल्लेख किया है कि सिस्टोलिक फ़ंक्शन (दिल की पंपिंग क्षमता) और डायस्टोलिक फ़ंक्शन (दिल की धड़कन के दौरान आराम करने की क्षमता) दोनों में असामान्यताओं का सबूत शामिल है। सभी सिस्टोलिक असामान्यताएं सामान्य रूप से सामान्य रूप से सामान्यीकृत होती हैं, लेकिन डायस्टोलिक असामान्यताएं दौड़ के एक महीने तक जारी रहती हैं, जो दिल की आराम करने की क्षमता में अंतर्निहित परिवर्तन दर्शाती हैं।

एक वरिष्ठ परामर्शदाता हृदय रोग विशेषज्ञ के अनुसार, अध्ययन में एकत्र किए गए कुछ अवलोकन वास्तव में लंबे समय तक सख्त अभ्यास की मांगों को बेहतर ढंग से अनुकूलित करने के लिए दिल द्वारा प्रयासों का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं। उन्होंने यह भी कहा कि दिल की क्षति या दीर्घकालिक परिणामों का कोई सबूत नहीं है।

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फिर भी, ऐसे कई उदाहरण हैं जब स्वस्थ लोग हैं और दिल से संबंधित समस्याओं से पहले कोई मैराथन या लंबी दूरी की दौड़ के बाद मृत्यु हो गई है। अवलोकन अध्ययन इस बात को मजबूत करता है कि धीरज के खेल शुरू करने से पहले किसी को पर्याप्त प्रशिक्षित और वातानुकूलित किया जाना चाहिए। प्रशिक्षण और आराम के लिए नियमित अंतराल के साथ वास्तविक घटना से कम से कम 4 से 6 महीने पहले तैयारी की जानी चाहिए।

अंत में, हमें व्यायाम सहित सभी चीजों को संयम में करना चाहिए।

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