टूटे हुए दिल को ठीक करने के लिए 5 कदम | happilyeverafter-weddings.com

टूटे हुए दिल को ठीक करने के लिए 5 कदम

किसी को भी जो रिश्ते के अंत को सहन करना पड़ा है उसे दर्दनाक ब्रेक-अप के साथ चोट और उदासी पता है। दुःख की गहरी भावनाएं होती हैं जब व्यक्तियों के टूटे दिल होते हैं, ऐसा लगता है कि उनकी पूरी दुनिया उनके चारों ओर दुर्घटनाग्रस्त हो रही है। bheart1.jpg हालांकि हर असफल रिश्ते निराशा की इतनी गहरी भावना पैदा नहीं करता है, जो लोग करते हैं, वे विनाशकारी हो सकते हैं।

समाज में लिंग भूमिकाएं, नर के साथ एक कठोर बाहरी छवि वाले पुरुष के साथ अक्सर गलत धारणा होती है कि केवल एक महिला रिश्ते के अंत में दुखी होती है जबकि आदमी बेकार हो जाता है। वास्तविकता यह है कि पुरुषों और महिलाओं दोनों टूटे हुए दिल के दुष्प्रभावों का सामना कर सकते हैं। अंतर यह है कि पुरुष और महिलाएं उन भावनाओं को कैसे संभालती हैं। जबकि महिलाएं आम तौर पर दूसरों को अपनी भावनाओं को संवाद करने की अधिक संभावना होती हैं, कई पुरुष चुपचाप दुखी होने का विकल्प चुनते हैं, क्योंकि उनकी भावनाओं को खुले तौर पर व्यक्त करने की संभावना कम होती है। बेशक यह सभी के लिए मामला नहीं है, लेकिन आम तौर पर, पुरुष अक्सर पुरुषों के मुकाबले दूसरों के साथ अपनी दुखी भावनाओं पर चर्चा करने में अधिक सहज होते हैं।

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एक टूटे हुए दिल से पीड़ित होने पर, पुरुषों और महिलाओं दोनों को उच्च तीव्रता स्तर पर उदासी की लंबी भावनाओं का अनुभव करने की अधिक संभावना होती है यदि वे टूटे हुए दिल को सुधारने के लिए आवश्यक कदम नहीं उठाते हैं। जब कोई रिश्ता समाप्त हो जाता है, तो एक दुखद प्रक्रिया होती है जो होती है। जब किसी को किसी प्रियजन की मौत का अनुभव होता है, तो दुःखी प्रक्रिया एक बहुत ही व्यक्तिगत अनुभव है, और तीव्रता के स्तर के साथ-साथ समय की लंबाई व्यक्तियों के बीच अलग-अलग होगी। एक रिश्ते के अंत का सामना करने वाले व्यक्ति को उस नुकसान को शोक करने के लिए समय निकालना पड़ता है। यह शोक की प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा है।

हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि शोक के बाद वसूली का समय होना चाहिए। अगले स्तर तक पहुंचने के लिए, व्यक्ति को यह स्वीकार करना होगा कि रिश्ते समाप्त हो गया है, और यह कि अगले चरण में जाने का समय है। कुछ व्यक्तियों के लिए दुख की प्रक्रिया के विभिन्न चरणों के माध्यम से प्रगति स्वाभाविक रूप से आती है, लेकिन दूसरों के लिए, ऐसा नहीं हो सकता है। जो लोग रिश्ते के अंत के साथ नहीं आ सकते हैं, वे पाते हैं कि उन्हें लंबे समय तक उदासी, क्रोध, नाराजगी या अपराध की गहरी भावनाएं हैं । इन व्यक्तियों को जो प्राकृतिक प्रगति का अनुभव नहीं करते हैं उन्हें अक्सर अपने टूटे हुए दिल को ठीक करने और निराशा की भावनाओं में रहने के बजाय अपने टूटे हुए दिल को ठीक करने के लिए कदम उठाने की आवश्यकता होती है। अपने टूटे हुए दिल को ठीक करने के लिए कदम उठाने के लिए, ये व्यक्ति अंततः सीख सकते हैं कि अतीत को कैसे छोड़ें और अपने भविष्य को गले लगाने की दिशा में आगे बढ़ें।

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