गर्भ धारण करने की कोशिश पर सलाह! | happilyeverafter-weddings.com

गर्भ धारण करने की कोशिश पर सलाह!

परिचय

प्रत्येक महिला का अधिकार यह तय करना है कि बच्चों को गर्भ धारण करने में मदद करने के लिए बच्चों को उनकी देखभाल और देखभाल कब और सहन करना चाहिए। यदि आप कल्पना करना चाहते हैं कि आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ की यात्रा आपको बहुत मदद कर सकती है। गर्भ धारण करने से पहले अपने डॉक्टर से मिलना सबसे महत्वपूर्ण है। आपका डॉक्टर कुछ अनुवांशिक बीमारियों के लिए परीक्षण का सुझाव दे सकता है। इसके अलावा, डॉक्टर आपको जीवन शैली में बदलावों की पहचान करने में मदद कर सकता है जो स्वस्थ गर्भावस्था के अवसरों को बेहतर बना सकता है।

हर महीने, पिट्यूटरी ग्रंथि से हार्मोन आपके अंडाशय को अंडे, या अंडाशय को मुक्त करने के लिए उत्तेजित करते हैं। यह मासिक धर्म चक्र के दिन 14 के आसपास होता है, हालांकि महिलाओं के बीच या महीने से लेकर महीने तक सटीक समय भिन्न हो सकता है। जितना अधिक सेक्स आपके पास होगा, गर्भवती होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। आपको पता होना चाहिए कि लगातार असुरक्षित यौन संबंध के साथ, अधिकांश स्वस्थ जोड़े छह महीने के भीतर गर्भ धारण करते हैं।

जब आप सबसे उपजाऊ होते हैं तो आपको पता लगाना चाहिए। अधिकांश महिलाओं के चक्र महीने से महीने तक भिन्न होते हैं, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि ज्यादातर जोड़ों के बारे में कुछ गलत धारणाएं होती हैं जब ओव्यूलेशन होता है और जब आप सबसे अधिक उपजाऊ होते हैं।

ज्ञान की कमी अनियंत्रित निराशा और देरी जोड़ सकती है। कई महिलाएं सोचती हैं कि जब वे जन्म नियंत्रण का उपयोग बंद कर देते हैं, तो वे गर्भ धारण करेंगे। महिला की उपजाऊ अवधि छह दिनों तक चलती है: पांच दिनों तक, और दिन के समय, अंडाशय - महीने का समय, मासिक धर्म चक्रों के बीच मिडवे के बारे में, जब आपके अंडाशय में से एक अंडे छोड़ा जाता है। आपको पता होना चाहिए कि शुक्राणु पांच दिनों तक जीवित रह सकता है; यहां तक ​​कि पुराना शुक्राणु अंडे को खा सकता है।

ovulation

पारिवारिक नियोजन की एक प्राकृतिक विधि मासिक धर्म चक्र के दौरान अंडाशय के समय को बताने के साधन के रूप में गर्भाशय ग्रीष्मकाल के प्रकार और मात्रा में परिवर्तन देखने पर निर्भर करती है। चूंकि गर्भावस्था अंडाशय में अंडाशय से निकले अंडे के निषेचन के साथ होती है, इसलिए महिला का गर्भवती होने का मौका बढ़ाने के लिए विधि का उपयोग किया जाता है।

एक तरीका है कि आप अपने चक्र के दिन 10 और 18 के बीच हर दूसरे दिन संभोग करें। आपको अपनी अवधि के पहले दिन को दिन 1 के रूप में गिनना चाहिए। आपको पता होना चाहिए कि यह वह समय है जिसके दौरान अंडाशय आमतौर पर होता है।

आप अपने गर्भाशय ग्रीवा में परिवर्तन के लिए देखकर अंडाशय का पता लगा सकते हैं। मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में, यह श्लेष्म स्पैस, चिपचिपा और घना होता है। ओव्यूलेशन का समय कब होता है यह तेजी से भरपूर और फिसलन हो जाता है। योनि स्राव के बनावट और उपस्थिति का निर्धारण कुछ मामलों में व्यक्तिपरक हो सकता है।

आपको यह निर्धारित करना चाहिए कि आप सबसे उपजाऊ कब हैं। उस दिन को चिह्नित करने के लिए कैलेंडर का उपयोग करें, जिस दिन आपकी अवधि हर महीने शुरू होती है। प्रत्येक अवधि के दिनों की संख्या को भी ट्रैक करें। यदि आपके चक्र अनियमित हैं, तो अपने सबसे छोटे चक्र में दिनों की संख्या से 18 घटाएं। आपको पता होना चाहिए कि कई कारक बीमारी, तनाव और व्यायाम सहित अंडाशय के सही समय को प्रभावित कर सकते हैं। कैलेंडर के साथ यह विधि अक्सर गलत होती है, खासकर उन महिलाओं के लिए जिनके अनियमित चक्र होते हैं।

बेसल बॉडी तापमान - परिवार नियोजन की विधि

बेसल बॉडी तापमान परिवार नियोजन की विधि है, परिवार नियोजन की एक प्राकृतिक विधि जो महिला के मासिक धर्म चक्र के दौरान उपजाऊ अवधि की पहचान करने पर निर्भर करती है। बेसल बॉडी तापमान अक्सर यह निर्धारित करने में मददगार होता है कि आपने कब अंडाकार किया है। अपने बेसल बॉडी तापमान की निगरानी के लिए एक मौखिक थर्मामीटर का प्रयोग करें। बिस्तर से बाहर निकलने से पहले आपको हर सुबह अपना तापमान लेना चाहिए। आप ग्राफ पेपर पर रीडिंग प्लॉट कर सकते हैं और उभरने के लिए एक पैटर्न की तलाश कर सकते हैं। अंडाशय के दौरान बेसल बॉडी तापमान 0.5o से 1.0o एफ तक बढ़ता है। वृद्धि की दर और पैटर्न महिला से महिला में बहुत भिन्न होती है, और कुछ हद तक किसी भी महिला में चक्र से चक्र तक भिन्न होती है। कई चक्र (छः अनुशंसित) मनाए जाते हैं, और महिला बिस्तर से बाहर निकलने से पहले हर सुबह एक ही समय में अपने तापमान के सावधान रिकॉर्ड रखती है। इसे मौखिक रूप से या सही तरीके से लिया जा सकता है लेकिन हर दिन उसी तरह किया जाना चाहिए। कई कारक संक्रमण, तनाव, बुरी रात की नींद, दवा, या पर्यावरणीय तापमान सहित पढ़ने को बदल सकते हैं। यदि इनमें से कोई भी कारक मौजूद है तो महिला उन्हें अपने रिकॉर्ड पर नोट करती है। उपजाऊ अवधि को जारी रखने के लिए माना जाता है जब तक कि तापमान 5 दिनों के लिए आधार रेखा से ऊपर न हो। वृद्धि धीरे-धीरे 5 दिनों में हो सकती है या यह तेजी से बढ़ सकती है, 3 या 4 दिनों के लिए पठार तक पहुंच सकती है। तापमान परिवर्तन सूक्ष्म हो सकता है। ओव्यूलेशन पहले ही हो चुका है, तापमान की वृद्धि कभी-कभी बहुत देर हो जाती है। यह आपके लिए हर दिन एक ही समय में अपना तापमान लेने के लिए असुविधाजनक हो सकता है, खासकर यदि आपके पास अनियमित सोने का समय है।

ओव्यूलेशन भविष्यवाणी किट

कुछ मामलों में ओव्यूलेशन पूर्वानुमान किट भी प्रभावी हैं। ओव्यूलेशन किट अंडाशय के सबसे संभावित समय की पहचान कर सकते हैं। पुराने बेसल बॉडी तापमान विधि की तुलना में किट अधिक सटीक हैं। ओव्यूलेशन भविष्यवाणियों की किट आपको लगभग डेढ़ दिन तक अग्रिम सूचना देते हैं। ओव्यूलेशन किट ओव्यूलेशन से पहले होने वाले हार्मोन में वृद्धि के लिए आपके पेशाब का परीक्षण करती है। आपको पत्र पर लेबल पर निर्देशों का पालन करना चाहिए।

आपको कितनी बार प्यार करना चाहिए?

यदि आप गर्भ धारण करना चाहते हैं तो यह सोचने के लिए कि आप सोचते हैं कि आप शायद अंडाकार कर रहे हों, उससे पहले थोड़ा प्यार करना बेहतर होगा। आपको पता होना चाहिए कि क्या आपको चिंता है, यह गर्भ धारण करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप कर सकता है, आप गर्भवती रहेंगे। लंबे समय से सोचा गया है कि एक आदमी को अपनी पत्नी के उपजाऊ से कई दिनों पहले सेक्स से दूर रहना चाहिए। जितनी बार एक आदमी कई दिनों की अवधि में झुकाव करता है, उसके शुक्राणुओं की संख्या कम होती है। यद्यपि मनुष्य की शुक्राणुओं की संख्या कम होती है, अक्सर वह संभोग करता है, फिर भी गर्भावस्था को प्राप्त करने के लिए यह काफी अधिक है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको गर्भवती रहने के लिए हर दिन प्यार करना होगा। यदि आप साप्ताहिक प्यार करते हैं तो आप प्रति चक्र 10 प्रतिशत के लिए गर्भधारण की संभावनाओं को कम करते हैं।

गर्भावस्था की पुष्टि कैसे करें?

आपको पता होना चाहिए कि रक्त परीक्षण अवधारणा के एक हफ्ते के शुरू में गर्भावस्था की पुष्टि कर सकते हैं।

यह पुष्टि करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप गर्भवती हैं अपने डॉक्टर से जांचना। एक अवधि याद करने के बाद चिकित्सक आमतौर पर रक्त परीक्षण करेगा। जब आप घर गर्भावस्था परीक्षण का उपयोग करते हैं, तो आपको अपने चक्र के कम से कम 28 दिन तक इंतजार करना चाहिए। किसी भी पहले परीक्षण करने से झूठी नकारात्मक हो सकती है।

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आपके लिए कुछ अच्छी टिप्स

आपको नियमित रूप से यौन संबंध रखना चाहिए। यह सब कुछ आपको गर्भ धारण करने की आवश्यकता हो सकती है। आपके पास स्वस्थ वजन होना चाहिए, नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए, स्वस्थ भोजन खाना चाहिए और तनाव को नियंत्रण में रखना चाहिए। स्वस्थ जीवन शैली आपके और आपके बच्चे के लिए अच्छा रहेगी। आपको पर्याप्त विटामिन लेना चाहिए। आपको धूम्रपान नहीं करना चाहिए, क्योंकि तंबाकू गर्भाशय ग्रीवा को बदल सकता है, जो शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने से रोक सकता है। आपको भी पीना नहीं चाहिए। यदि आप कुछ दवा लेते हैं तो आपको अपने डॉक्टर के साथ उनके बारे में चर्चा करनी चाहिए। कुछ दवाएं गर्भ धारण करना मुश्किल कर सकती हैं।

यदि आप गर्भ धारण करने के लिए सब कुछ करने की कोशिश करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आपको पता होना चाहिए कि बांझपन पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से प्रभावित करता है। अपनी आशा खोना मत करो। बांझपन के कई उपचार हैं। आपको पता होना चाहिए कि आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ, आपके साथी के मूत्र विज्ञानी या आपके परिवार के डॉक्टर मदद करने में सक्षम हो सकते हैं। कुछ गंभीर मामलों में, प्रजनन विशेषज्ञ आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है।

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