मूड स्विंग्स से पीड़ित एक पोस्टपर्टम डिप्रेशन साइन है? | happilyeverafter-weddings.com

मूड स्विंग्स से पीड़ित एक पोस्टपर्टम डिप्रेशन साइन है?

दस से 20 प्रतिशत नई माताओं को प्रसवोत्तर अवसाद और चिंता का अनुभव होगा [1]। अब पोस्टपर्टम अवसाद आमतौर पर मीडिया में बात की जाती है, यह प्रभावित महिलाओं के लिए आसान है - जो जानते हैं कि "कुछ" गलत है - उनकी भावनाओं के संभावित कारण के बारे में सोचने के लिए, पोस्टपर्टम अवसाद के संकेतों को देखें, और बाहर निकलना शुरू करें चुप्पी में संघर्ष करने की बजाए मदद के लिए।

मूड स्विंग्स, जिन्हें अत्यधिक मूड उतार चढ़ाव के रूप में समझा जा सकता है, या "महत्वपूर्ण भावनात्मक अप और डाउन" होने के कारण द्विध्रुवीय विकार, चिंता विकार, या दोनों के संयोजन से जुड़े होते हैं। [2]। क्या वे पोस्टपर्टम अवसाद को भी इंगित कर सकते हैं?

नई मातृत्व के मौजूदा परिवर्तन मनोदशा के लिए नेतृत्व कर सकते हैं

ध्यान में रखना एक महत्वपूर्ण बात यह है कि गर्भावस्था, प्रसव और नई मातृत्व किसी भी इंसान का अनुभव करने वाले सबसे गहन अस्तित्व में संक्रमणों में से एक है। शारीरिक रूप से, भावनात्मक रूप से, और हार्मोनली, पोस्टपर्टम अवधि में भारी परिवर्तन दर्शाते हैं। [3] आप शारीरिक वसूली, एक नए बच्चे के साथ जीवन में भावनात्मक समायोजन, और नींद की कमी से निपटेंगे। इन सभी कारकों, स्वतंत्र रूप से, मूड स्विंग्स को स्वयं ही ले जा सकते हैं।

महिलाओं में मूड स्विंग, जिनके पास सिर्फ एक बच्चा है, अलगाव में लिया गया है, इसलिए इसका मतलब यह नहीं है कि वे बाद में अवसाद से पीड़ित हैं। हालांकि, वे एक लक्षण हो सकते हैं।

बेबी ब्लूज़: 'मिनी पोस्टपर्टम डिप्रेशन'

तथाकथित बेबी ब्लूज़ एक कठिन पोस्टपर्टम अवधि का उल्लेख करते हैं जो हर समय, उदासी, चिंता या चिंता, थकान, अनिद्रा, एकाग्रता की कमी, और मूड स्विंग जैसे रोने की विशेषता है। बेबी ब्लूज़ आपके बच्चे के जन्म के तीन से चार दिन बाद अपनी उपस्थिति बनाते हैं। सभी नई माताओं के अनुमानित 50 से 70 प्रतिशत को प्रभावित करते हुए [4], वे एक बिल्कुल सामान्य घटना है जिसे मनोचिकित्सा या एंटीड्रिप्रेसेंट दवा की आवश्यकता नहीं होती है और एक या दो सप्ताह बाद खुद को दूर करने की आवश्यकता होती है।

तथ्य यह है कि मूड स्विंग्स बेबी ब्लूज़ के लक्षणों का एक अभिन्न हिस्सा हैं, वास्तव में, अच्छी खबर के रूप में देखा जा सकता है - जो महिलाएं मनोदशा में परिवर्तन करती हैं, वे उन्हें ऊपर और नीचे लेते हैं, अवसाद की स्थायी स्थिति में फंस नहीं जाते हैं, और सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने में भी सक्षम हैं।

पोस्टपर्टम अवसाद के साथ महिलाओं में मूड स्विंग मौजूद हैं?

संदर्भ में अपने मनोदशा को स्विंग करने में सक्षम होने के लिए और यह तय करना शुरू करें कि संभावित उपचार पर चर्चा करने के लिए आपको अपने डॉक्टर के साथ चैट से लाभ होगा या नहीं, पोस्टपर्टम अवसाद की व्यापक नैदानिक ​​तस्वीर को समझना महत्वपूर्ण है। संभव पोस्टपर्टम अवसाद संकेत किसी भी अन्य प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड के समान हैं, जो अंतर के बाद इन लक्षणों के दौरान दिखाई देते हैं।

अवसाद के लक्षण उदास मनोदशा, अपराध या बेकारता की भावना, प्रेरणा का नुकसान, रुचि या खुशी, नींद में परिवर्तन (अनिद्रा या बहुत सोना), भूख में परिवर्तन और वजन में उतार-चढ़ाव, थकान और कम ऊर्जा, ध्यान देने योग्य शारीरिक परिवर्तन भाषण या आंदोलन, एकाग्रता की कमी, और मृत्यु या आत्महत्या के बारे में घुसपैठ के विचार। [5]

अवसाद के निदान के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए, कम से कम दो सप्ताह की अवधि के दौरान इन लक्षणों में से कम से कम पांच होना आवश्यक है, और दिन के एक बड़े हिस्से के साथ-साथ कारणों के कारण उन्हें अधिकतर दिनों में उपस्थित होना आवश्यक है महत्वपूर्ण संकट

जबकि आप देखते हैं कि "मनोदशा" पोस्टपर्टम अवसाद की नैदानिक ​​तस्वीर का आधिकारिक हिस्सा नहीं बनता है, तो "अधिकांश दिनों में" और "दिन का एक बड़ा हिस्सा" बहुत क्वालीफायर वास्तव में संभव मूड स्विंग इंगित करता है: यदि आप हैं हर समय उदास महसूस नहीं कर रहा है, मनोदशा में उतार-चढ़ाव हो रहा है।

हालांकि यह समझा जाता है, एक पोलिश अध्ययन ने ध्यान दिया कि तथाकथित "मुलायम द्विपक्षीयता विशेषताएं", जिसका अर्थ हल्का उन्माद और हाइपोमैनिया है, ने महिलाओं के एक हिस्से को प्रभावित किया जो पोस्टपर्टम अवसाद के लिए नैदानिक ​​मानदंडों को पूरा करते थे । अध्ययन में पाया गया कि छोटी मांओं में ऐसी द्विध्रुवीय विशेषताएं अधिक आम थीं। [6] दूसरी तरफ, पुरानी मां को एकतरोल अवसाद से पीड़ित होने की अधिक संभावना होती है।

हमें यह भी स्पष्ट करना चाहिए कि द्विपक्षीय विकार से पहले से पीड़ित महिलाओं को प्रसवोत्तर अवधि [7] के दौरान गंभीर एपिसोड का सामना करने का खतरा होता है, जो कि पोस्टपर्टम अवसाद की नैदानिक ​​श्रेणी के अंतर्गत नहीं आता है। द्विध्रुवीय विकार वाली महिलाएं जो गर्भवती हैं या गर्भावस्था के दौरान अपनी स्थिति के प्रबंधन पर चर्चा करने से गर्भवती लाभ उठाने की उम्मीद कर रही हैं और उनके स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ उनके प्रारंभिक सुविधा पर पोस्टपर्टम अवधि।

जो भी मेरे मूड स्विंग्स का कारण बन रहा है, मुझे मदद चाहिए!

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यदि आप बेबी ब्लूज़ से पीड़ित हैं, कुछ नींद पकड़ने, घरेलू सहायता प्राप्त करने और शिशु देखभाल में सहायता करने का संयोजन, और एक सुनना कान पर्याप्त होगा और थोड़ी देर के बाद आपका मूड बहुत सुधार करेगा।

यदि आपका मूड स्विंग दो हफ्ते बाद से आगे बढ़ता है और आप गंभीर मूड स्विंग से पीड़ित हैं, तो आपको हेल्थकेयर प्रदाता से संपर्क करने की आवश्यकता होगी। चाहे आप मदद के लिए अपने परिवार के डॉक्टर के पास आएं, अपने ओबीजीवायएन से संपर्क करें, या मनोविज्ञानी को देखने का फैसला करें, अगर आपको सहायता की आवश्यकता है तो वे आपको प्रदान करने में असमर्थ हैं, वे आपको किसी ऐसे व्यक्ति से संदर्भित करने में सक्षम होंगे जो आपको चाहिए निदान

याद रखें कि पोस्टपर्टम अवधि के दौरान महत्वपूर्ण भावनात्मक संकट अब आमतौर पर पोस्टपर्टम अवसाद से जुड़ा हुआ है, यह भी संभव है कि आप द्विध्रुवीय विकार जैसे किसी अन्य मूड डिसऑर्डर से पीड़ित हैं, भले ही आपको पहले निदान नहीं किया गया था [8, 9, 10 ]।

एक निराशाजनक विकार के कारण गंभीर मूड स्विंग वाले पोस्टपर्टम महिलाओं को टॉक थेरेपी और दवाओं के संयोजन के रूप में उपचार की सलाह दी जाएगी। जहां उनका अवसाद काफी गंभीर है, इनपेशेंट उपचार की आवश्यकता है।
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