शिकायतकर्ताओं को मत सुनो - यह आपके दिमाग के लिए बुरा है | happilyeverafter-weddings.com

शिकायतकर्ताओं को मत सुनो - यह आपके दिमाग के लिए बुरा है

यदि आप निरंतर नकारात्मकता से अवगत हैं, तो संभावना है कि आपके दिमाग की कार्यप्रणाली जल्द ही या बाद में खराब हो जाएगी। शिकायत करने के लिए बहुत अधिक सुनना वास्तव में आपके दिमाग के लिए बुरा हो सकता है। ट्रेवर ब्लेक, एक सरल उद्यमी और पुस्तक थ्री सिंपल स्टेप्स: ए मैप टू सक्सेस इन बिज़नस एंड लाइफ के लेखक, ने लिखा है कि आपके आस-पास के लोगों द्वारा नकारात्मकता की बहुत अधिकता को सुनने से आपके दिमाग की सकारात्मक सोचने की क्षमता में बाधा आ सकती है।

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नकारात्मकता आपके दिमाग को कई तरीकों से प्रभावित कर सकती है। ब्लेक बताता है कि न्यूरोसाइजिस्ट्स ने अध्ययन किया है और मूल्यांकन किया है कि कैसे नकारात्मक उत्तेजना के अधीन मस्तिष्क व्यवहार करता है, आमतौर पर एक लंबे शिकायत सत्र द्वारा विशेषता है। तंत्रिका वैज्ञानिक मस्तिष्क कार्य पर इस तरह के उत्तेजना के प्रभाव को माप सकते हैं। ब्लेक का दावा है कि आपके दोस्तों, ग्राहकों, सहयोगियों, व्यापार भागीदारों, मालिकों, या टीवी के माध्यम से 30 मिनट या उससे अधिक नकारात्मकता का संपर्क वास्तव में मस्तिष्क के हिप्पोकैम्पस क्षेत्र से न्यूरॉन्स को छील सकता है, जो निर्णय लेने में सहायता करता है, जिससे, एक तरह से, मस्तिष्क घूर्णन।

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अपनी पुस्तक में, ट्रेवर ब्लेक का कहना है कि मस्तिष्क मांसपेशियों की तरह काम करता है और इसलिए यदि यह असामान्य रूप से लंबे समय तक एक कोने में पिन किया गया है और नकारात्मकता के अधीन है, तो यह एक मजबूत संभावना है कि यह समान तरीके से व्यवहार करेगी।

ऐसी कई स्थितियां हैं जब आप नकारात्मकता से बच नहीं सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक कंपनी चला रहे हैं, तो आप गलत चीजों के बारे में सुनना चाहते हैं। ट्रेवर ब्लेक का कहना है कि गलत चीजें और शिकायतों को सुनकर उन चीजों को सुनने के बीच एक अच्छा अंतर है। आम तौर पर, जो शिकायत करते हैं वे अक्सर समाधान की तलाश नहीं कर रहे हैं। वे, सभी संभावनाओं में, पूरी गड़बड़ी में शामिल होना चाहते हैं और पूरी तरह से cribbing सत्र में शामिल होना चाहते हैं।

निरंतर शिकायतकर्ताओं से बचने के कारण

कुछ वैज्ञानिक कारण हैं कि आपको निरंतर नकारात्मकता से खुद को दूर करने का प्रयास क्यों करना चाहिए। इनमें से कुछ नीचे सूचीबद्ध हैं:

1. न्यूरॉन्स मिरर

मजबूत सबूत हैं जो बताते हैं कि मनुष्यों के पास बंदरों के समान दर्पण न्यूरॉन्स होते हैं। वे एक समान तरीके से सक्रिय होते हैं जब आप कोई विशेष चीज़ कर रहे होते हैं, जैसा कि वे करते हैं, जब आप इसे स्वयं करते हैं। यही कारण है कि मनुष्यों के पास सहानुभूति रखने की क्षमता क्यों होती है। हमारे पास दूसरों को देखकर सीखने की क्षमता है। ये दर्पण न्यूरॉन्स दूसरों को अपने स्वयं के सचेत निर्णय के बिना भी नकल करते हैं। हमारे पास हमारे दैनिक जीवन में घिरे अन्य लोगों की नकल करने की अंतर्निहित क्षमता है। इसलिए, लगातार नकारात्मकता पैदा करने वाले लोगों से घिरा होना लंबे समय तक सलाह नहीं दी जाती है।

2. भावनात्मक संक्रमण

ऐसा कहा जाता है कि क्रोध और असंतोष सभी मानवीय भावनाओं का सबसे संक्रामक है। इन भावनाओं के सामाजिक संचरण के लिए एक सरल जोखिम को एक अनुकूल वातावरण माना जाता है। मिरर न्यूरॉन्स, जैसा कि पहले चर्चा की गई थी, उजागर आबादी में क्रोध और नाराजगी के प्रसार के लिए प्राथमिक ड्राइवरों में से एक है। उदास लोगों से बात करना हमें निराश छोड़ने की संभावना है। इसी तरह, उन लोगों को सुनना जो आत्मविश्वास और उत्साही हैं, हमें अपने बारे में खुश महसूस करेंगे। इसी तरह, नकारात्मक लोगों से घिरे होने से अनजाने में हमें हमारे चारों ओर नकारात्मकता की भावना के साथ छोड़ दिया जाएगा।

विज्ञान ने सिद्ध किया है कि क्रोध और नाराजगी और तर्कसंगत और तर्कसंगत सोचने की क्षमता परस्पर अनन्य हैं।

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