क्या आप संघर्ष से बच रहे हैं? | happilyeverafter-weddings.com

क्या आप संघर्ष से बच रहे हैं?

  • क्या आप दूसरे व्यक्ति पर नियंत्रण रखने के लिए झूठ बोलते हैं जो आप पर पागल नहीं है?
  • क्या आप स्वयं को दे देते हैं, साथ ही दूसरे व्यक्ति शांति बनाए रखना चाहते हैं?
  • क्या आप अपने लिए खड़े होने से बचते हैं?
  • क्या आप बंद या वापस लेते हैं?
  • क्या आप अनुपलब्ध होने के तरीके के रूप में पदार्थ या प्रक्रिया व्यसन का उपयोग करते हैं?
  • क्या आप गुस्से में आते हैं और दोषी ठहराते हैं, दूसरे व्यक्ति को पीछे हटने में डरते हैं?

बहुत से लोग संघर्ष में डरते हैं, और वे मानते हैं कि उनका डर यह है कि दूसरा व्यक्ति क्या करेगा। जब मैं अपने ग्राहकों से पूछता हूं कि वे क्या डरते हैं कि वे खुद के लिए बात करते हैं और अपने रिश्ते में खुद की देखभाल करते हैं, तो वे यही कहते हैं:

  • "वह मुझ पर नाराज हो जाएगा।"
  • "वह मुझे छोड़ देगी।"
  • "वह मुझसे अलग हो जाएगा।"
  • "मैं चोट लगी होगी।"
  • "यह हमेशा मेरी गलती खत्म हो जाएगा।"
  • "मैं जीत नहीं सकता।"
  • "मैं अकेले खत्म हो जाऊंगा।"

ज्यादातर लोग मानते हैं कि संघर्ष का उनका भय दूसरे व्यक्ति के व्यवहार के कारण है। लेकिन अगर आप डर का पता लगाना चाहते थे, तो आपका आंतरिक बच्चा आपको कह सकता है:

  • "जब वह मुझसे नाराज हो जाता है, तो आप मेरा ख्याल नहीं रखते हैं। तुम मुझे छोड़ दो। तुम मेरे लिए बात नहीं करते, या मुझे अपमानजनक व्यवहार से दूर ले जाओ।"
  • "मुझे डरने से मुझे डर है क्योंकि तुम हमेशा मुझे छोड़ते हो। तुम मेरी परवाह नहीं करते, इसलिए मैं उसे छोड़कर अकेला होने से डरता हूं।"
  • "तुम मुझसे डिस्कनेक्ट हो, इसलिए मुझे उससे डरने के लिए डर लगता है। जब वह मुझसे डिस्कनेक्ट करता है तो आप मेरा ख्याल नहीं रखते।"
  • "मैं चोट लग रहा हूं क्योंकि तुम मुझे छोड़ देते हो, मुझे व्यक्तिगत रूप से चीजों को लेने की इजाजत देता है। तुमने मुझे संघर्ष में छोड़कर मुझे चोट पहुंचाई।"
  • "तुम मुझे शर्मिंदा करते हो, मुझे बताओ कि चीजें मेरी सारी गलती हैं।"
  • "तुम मेरे लिए खड़े नहीं हो। तुम हर समय गुफा करते हो, मुझे दे दो, इसलिए मैं हमेशा हारने जैसा महसूस करता हूं।"
  • "मुझे गुस्सा आता है क्योंकि तुम मेरी देखभाल करने के लिए चारों ओर नहीं हो। अगर मैं गुस्से में नहीं था, तो मैं इसका फायदा उठाऊंगा।"

संघर्ष का डर हमेशा प्यार करने वाले वयस्क के बजाय घायल आत्म से प्रभारी होता है।

यदि आप संघर्ष में एक प्रेमपूर्ण वयस्क के रूप में दिखाना चुनते हैं, तो आप दूसरे व्यक्ति के व्यवहार के बावजूद संघर्ष सीखने के अवसर के रूप में संघर्ष को गले लगाएंगे।
यदि दूसरा व्यक्ति सीखने के लिए खुला है, तो आप दोनों अपने आप को और एक-दूसरे के बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं।
यदि दूसरा व्यक्ति खुला नहीं है, तो आप नियंत्रण के किसी अन्य इरादे के सामने अपने आप को प्यार करने के बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं।

झूठ बोलने, व्यसन, क्रोध और दोष के साथ संघर्ष से बचने, खुद को देने, विरोध करने या वापस लेने से संघर्ष दूर नहीं हो जाता है।

वास्तव में, इन बहुत व्यवहारों के बारे में बहुत संघर्ष है। जबकि एक संघर्ष किसी मुद्दे के बारे में हो सकता है, जैसे देर हो रही है, गन्दा, कामुकता, parenting, chores, और इसी तरह, अंततः असली संघर्ष सुरक्षात्मक, निवारक व्यवहार के बारे में है।

जैसा कि आप में से कई जानते हैं, संघर्ष के लिए चीनी प्रतीक के दो अर्थ हैं: संघर्ष और अवसर।
जब आपका इरादा सीखना है, तो संघर्ष हमेशा सीखने का एक शानदार अवसर है।

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हालांकि, संघर्ष में सीखने के लिए खोलने के लिए, आपके पास एक प्रेमपूर्ण वयस्क होना चाहिए जो आपकी तरफ से प्यार करने में सक्षम हो - अपनी सच्चाई बोलने, बंद बातचीत से वंचित होने, बच्चे को प्यार और आराम लाने के लिए, अपनी दर्दनाक भावनाओं के स्रोत की खोज करें, और यह पता लगाने के लिए कि किसी अन्य के अन्वेषण से इनकार करने के लिए आप अपने लिए क्या कर सकते हैं।

संघर्ष का डर धीरे-धीरे गायब हो जाएगा क्योंकि आप अपना आंतरिक काम करते हैं और अपने शक्तिशाली आंतरिक प्रेमिका को विकसित करते हैं।

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