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जल्दी से गर्भवती होने की संभावनाओं को अधिकतम कैसे करें

क्या आप अपने परिवार को एक बच्चा जोड़ने के लिए तैयार हैं? बेशक, आप जितनी जल्दी हो सके गर्भवती होना पसंद करेंगे। हालांकि कभी भी कोई गारंटी नहीं होती है और समय प्रकृति के लिए काफी हद तक छोड़ दिया जाता है, लेकिन निकट भविष्य में गर्भधारण की संभावनाओं को बढ़ावा देने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं।

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जब आप ओव्यूलेट करते हैं तो पता लगाएं

गर्भावस्था असंभव है अगर शुक्राणु और अंडे को कभी साथ आने का मौका नहीं मिलता है। ऐसा होने का अवसर, जिसे "उपजाऊ खिड़की" भी कहा जाता है, पांच दिनों से अधिक नहीं रहता है। एक बार अंडे के दौरान अंडा जारी होने के बाद, यह केवल 12 से 24 घंटे तक रहता है। यह केवल इस तथ्य के लिए धन्यवाद है कि शुक्राणु कोशिकाएं मादा प्रजनन प्रणाली के अंदर पांच दिनों तक जीवित रह सकती हैं कि उपजाऊ खिड़की उस दिन की तुलना में थोड़ी देर के लिए खुली है।

जो गर्भवती होने के बारे में गंभीर हैं, जैसे ही उन्हें कम से कम लगभग अंडाकार करते समय पता लगाना पड़ता है। यह सच में इतना आसान है। हालांकि यह सच है कि हर दिन या हर दूसरे दिन संभोग करने से आपको गर्भ धारण करने का एक ही मौका मिलेगा, जो कि मन की एक ही शांति नहीं देता है कि आप जो भी कर सकते हैं वह कर रहे हैं। इसके अलावा, हर कोई ऐसा काम नहीं करना चाहता जो प्रायः सेक्स में बदल जाता है और आमतौर पर आपके रिश्ते को बहुत अच्छा नहीं करता है।

यह समझते हुए कि जब आप अंडाकार करते हैं तो आप जानना चाहते हैं। आपको अपील करने वाली विधि का चयन करना थोड़ा मुश्किल है, क्योंकि बहुत सारे विकल्प हैं।

चलो सबसे सरल संभावना से शुरू करते हैं। आप अपनी सभी अवधि के पहले दिन का नोट बनाकर पता लगा सकते हैं कि आपका चक्र औसतन कितना समय है। आपके चक्र के बाद-ओव्यूलेशन चरण, जिसे ल्यूटल चरण कहा जाता है, मासिक धर्म चक्र की लंबाई के रूप में महिला से महिला तक उतना ही भिन्न नहीं होता है। वास्तव में, आपका औसत ल्यूटल चरण 14 दिनों तक रहता है। यदि आप अपनी अगली अवधि के दिन से 14 दिन घटाते हैं, तो आपको एक अच्छा विचार है कि आप कब अव्यवस्थित हो सकते हैं। वोला, आपका व्यक्तिगत ओव्यूलेशन कैलेंडर। और वैसे, उपजाऊ के रूप में अपेक्षित अंडाशय से पांच दिन पहले गिनें।

आपका अगला विकल्प उतना आसान है, लेकिन आपको थोड़ा सा खर्च आएगा। हम ओव्यूलेशन परीक्षणों के बारे में बात कर रहे हैं, जिन्हें ओव्यूलेशन भविष्यवाणी किट भी कहा जाता है। ये परीक्षण ल्यूटिनिज़िंग हार्मोन की तलाश करते हैं, हार्मोन जो आपकी उपस्थिति को उतना ही बनाता है जितना आप अंडाकार करना चाहते हैं। छड़ों पर peeing शुरू करें - लगभग 12 बजे, गर्भावस्था परीक्षण के विपरीत जो सुबह के सबसे मजबूत परिणाम पैदा करते हैं - आपकी अवधि के पहले दिन के लगभग सात दिन बाद। जब आपका परीक्षण सकारात्मक वापस आता है, तो आप जानते हैं कि अब (!!!) सक्रिय होने का समय है। यद्यपि अपने सकारात्मक परीक्षण से पहले दिन की उपेक्षा न करें, और अधिकांश दिनों के दौरान संभोग करें जिस पर आप गर्भावस्था के अवसरों को अधिकतम करने के लिए परीक्षण करते हैं।

बीबीटी, "बेसल बॉडी तापमान" के लिए छोटा, एक और लोकप्रिय ओव्यूलेशन-डिटेक्टिंग विधि है। आपका बीबीटी सबसे कम तापमान है जो आपके शरीर को आराम की स्थिति में ले जाता है। इसका मतलब है कि आपको हर सुबह जागने के बाद इसे ठीक करना होगा। आप अपना अलार्म जल्दी भी सेट कर सकते हैं, अपना बीबीटी ले सकते हैं, और कुछ घंटों तक सोने के लिए वापस जा सकते हैं। तापमान में मामूली वृद्धि (एक चौथाई से आधा डिग्री सेल्सियस या आधा डिग्री फारेनहाइट) अंडाशय को चिह्नित करता है। आपका चक्र आपके चक्र के ल्यूटल चरण में थोड़ा अधिक रहेगा। ऑनलाइन चार्टिंग साइटों की सहायता से, आप अपने चक्र के व्यवहार के तरीके में बहुत अच्छी अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं। जब आप उपजाऊ खिड़की शुरू करते हैं तो आप अंडाशय की भविष्यवाणी कर सकते हैं और पता लगा सकते हैं।

एक और चीज जो आप कर सकते हैं - मुफ्त में - अपने गर्भाशय ग्रीवा की निगरानी करना है। यह भाग्यशाली लग सकता है, लेकिन बहुत जानकारीपूर्ण है।

यहां बताया गया है कि आप कैसे अपने श्लेष्म को बदलने की उम्मीद कर सकते हैं। सबसे पहले, आप मासिक धर्म है। वह स्पष्ट है। मासिक धर्म के ठीक बाद, आपके पास कोई श्लेष्म नहीं होगा। जैसे ही आप अंडाशय के करीब जाते हैं, आपका श्लेष्म अधिक उदार हो जाएगा। एक खिंचाव, पारदर्शी स्थिरता इंगित करता है कि आप अपनी उपजाऊ खिड़की में हैं। यदि आप अपने अंगूठे और इंडेक्स उंगली को अलग करते हैं, तो श्लेष्म एक पतली खिंचाव वाली रेखा बन जाएगा। इस प्रकार का श्लेष्म शुक्राणु के अनुकूल है और साथ ही साथ गर्भधारण की संभावनाओं में आपकी सहायता करता है।

एक बार आपका ल्यूटल चरण शुरू हो जाने पर, आपका श्लेष्म रंग में सफेद हो जाएगा। यह टिकर और अधिक मलाईदार है, हानिकारक एजेंटों को आपकी योनि से गर्भाशय तक और उससे आगे निकलने से रोकते हैं - जहां वे उस नए उर्वरित अंडे को नुकसान पहुंचा सकते हैं जो अपना रास्ता कम कर रहा है। फिर, यदि आप गर्भवती नहीं हैं, तो आप फिर से मासिक धर्म करेंगे और चक्र फिर से शुरू होता है।

यह भी देखें: समझने की कोशिश कर रहा है: ओव्यूलेशन का पता लगाने के लिए कैसे

कुछ महिलाएं प्राकृतिक संकेत पाने के लिए भाग्यशाली हैं कि वे अंडाकार कर रहे हैं। ओव्यूलेशन दर्द बुरा लगता है, लेकिन यह केवल थोड़ी देर तक रहता है और इंगित करता है कि आप उपजाऊ हैं।

यह लगभग 20 प्रतिशत महिलाओं के साथ होता है, और अंडाशय के चारों ओर अपने निचले पेट में थोड़ा सा तेज (लेकिन वास्तव में भारी नहीं) दर्द होता है। यह आम तौर पर एक महीने में एक तरफ, और दूसरी ओर दूसरी तरफ होता है। कुछ महिलाओं को इसके साथ थोड़ा सा खून बह रहा है, एक ऐसी घटना जिसे ओव्यूलेशन दर्द के रूप में जाना जाता है।

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