तंबाकू स्वास्थ्य प्रभाव: धूम्रपान के बिना एक दिन | happilyeverafter-weddings.com

तंबाकू स्वास्थ्य प्रभाव: धूम्रपान के बिना एक दिन

तंबाकू स्वास्थ्य प्रभाव

न केवल धूम्रपान करने वालों को इन सभी चीजों से निपटने के लिए, बल्कि स्वास्थ्य समस्याओं की एक बड़ी संख्या भी है जिसे सीधे तंबाकू धूम्रपान करने के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। सिगरेट, सिगार और पाइप धूम्रपान प्रमुख स्वास्थ्य खतरे हैं और शरीर पर होने वाले प्रभावों में कैंसर, एम्फिसीमा, क्रोनिक अवरोधक फुफ्फुसीय विकार, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, हृदय की समस्याएं और बहुत कुछ शामिल हैं।

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धूम्रपान करने या तंबाकू चबाने के कारण एक व्यक्ति कई दुष्प्रभाव और स्वास्थ्य जटिलताओं का सामना करेगा। दिल की बीमारी, एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक, उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक, फेफड़ों का कैंसर, पेप्टिक अल्सर रोग, दिल का दौरा और फेफड़ों की बीमारी के खतरे धूम्रपान करने वाले तंबाकू के कारण कई चीजें हैं जो हो सकती हैं। सिगरेट और अन्य तंबाकू युक्त उत्पादों में विषाक्त पदार्थ खतरनाक हैं और यदि कोई व्यक्ति कभी धूम्रपान नहीं करता है तो स्वास्थ्य समस्याओं को पूरी तरह से बचाया जा सकता है।

धूम्रपान समय सारिणी छोड़ो

यदि कोई व्यक्ति धूम्रपान छोड़ने पर गंभीरता से विचार कर रहा है, तो शरीर के लिए लाभ लगभग तत्काल हैं। निम्नलिखित समय सारिणी दिखाती है कि धूम्रपान बंद होने पर लगभग एक साथ क्या होता है:

  • 20 मिनट के भीतर रक्तचाप, हृदय गति और चरम तापमान सामान्य हो जाता है।
  • 8 घंटों के बाद, रक्त में निकोटीन का स्तर 6.25% घट जाएगा।
  • रक्त ऑक्सीजन के स्तर और कार्बन मोनोऑक्साइड के स्तर छोड़ने के 12 घंटे के भीतर सामान्य पर वापस आ जाएगा।
  • 24 घंटों के बाद, चिंता बंद हो जाएगी और 14 दिनों के भीतर धूम्रपान करने वालों के पास वापस आ जाएगा।
  • 48 घंटों के भीतर क्षतिग्रस्त तंत्रिका समाप्ति पुनर्जन्म, गंध और स्वाद सामान्य पर वापस आ जाता है और पूरा शरीर निकोटीन मुक्त होगा।

तम्बाकू स्वास्थ्य प्रभाव जागरूकता दिवस: "कोई तंबाकू दिवस नहीं"

धूम्रपान करने वालों की इच्छा रखने वालों के लिए, ठंड टर्की कुछ के लिए काम कर सकती है लेकिन दूसरों के लिए निकोटीन प्रतिस्थापन पैच, निकोटीन मसूड़ों और कभी-कभी सम्मोहन चिकित्सा चमत्कार कर सकती है। ऐसा कहा गया है कि धूम्रपान छोड़ने के लिए हेरोइन के लिए एक लत को लात मारना मुश्किल हो सकता है, काम करने वाली विधियों को ढूंढना परीक्षण और त्रुटि की प्रक्रिया है, इसलिए ध्यान केंद्रित करना और हारना नहीं है, यहां तक ​​कि झटके के चेहरे पर भी ।

सालाना विश्व नो तंबाकू दिवस हर साल विश्व स्तर पर 31 मई को मनाया जाता है, और 24 घंटों की अवधि के लिए तम्बाकू उत्पादों को समाप्त करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। यह दिन धूम्रपान के खतरों और तंबाकू उत्पादों का उपयोग करने से हर साल मरने वाले लोगों की चौंकाने वाली संख्या के बारे में विश्वव्यापी जागरूकता बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। विश्व तंबाकू दिवस जागरूकता बढ़ाने और दुनिया को स्वस्थ स्थान बनाने और जीवन बचाने के लिए व्यवहार बदलने में मदद करने के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठनों का सबसे बड़ा अभियान है।

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अवलोकन

धूम्रपान सभी आदतों के सबसे खतरनाक में से एक है और स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों और जटिलताओं के कारण हर साल कई संख्या में जीवन खर्च करता है। जागरूकता बढ़ाने और दुनिया भर के लोगों को धूम्रपान के कारण होने वाले विनाशकारी साइड इफेक्ट्स के बारे में शिक्षित करके जागरूकता अभियान की आशा है कि लोग सोचें, जीवन बचाएं और दुनिया को क्लीनर, धूम्रपान मुक्त जगह बनाएं।

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