क्या डॉ ओज़ के नौ पसंदीदा गृह उपचार वास्तव में काम करते हैं? | happilyeverafter-weddings.com

क्या डॉ ओज़ के नौ पसंदीदा गृह उपचार वास्तव में काम करते हैं?

लाखों अमेरिकियों को टेलीविजन के डॉ मेहमेट ओज़ से प्यार है, और हम भी उन्हें पसंद करते हैं। हालांकि, जब उन्होंने हाल ही में नौ पसंदीदा घरेलू उपचारों की अपनी सूची जारी की, तो हमें एहसास हुआ कि कोई भी उपाय हर किसी के लिए काम नहीं करता है। विकल्पों के कुछ विकल्प यहां दिए गए हैं।

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1. यदि पुदीना तेल आपके माइग्रेन से राहत नहीं देता है, तो मक्खन (जिसे डॉ ओज़ द्वारा भी अनुशंसित किया जाता है) का प्रयास करें।

जब आप महसूस करते हैं कि माइग्रेन आमतौर पर दर्द को कम करता है तो अपने माथे पर थोड़ा पेपरमिंट तेल डालना। नियमित आधार पर मक्खन (पेटाइट्स) निकालने, यूरोपीय नैदानिक ​​परीक्षणों से पता चला है, माइग्रेन की आवृत्ति को कम कर देता है, खासकर अगर वे एलर्जी से ट्रिगर होते हैं।

और पढ़ें: सिरदर्द: माइग्रेन के लिए घर और प्राकृतिक उपचार

2. यदि आपके पास पित्ताशय की थैली की समस्या है, तो सूजन के लिए डंडेलियन चाय न लें।

डंडेलियन चाय यकृत से पित्त के प्रवाह को उत्तेजित करती है, जो वास्तव में आप नहीं चाहते हैं अगर आपको पित्ताशय की थैली की समस्या हो। पित्ताशय की थैली के उत्तेजना के बिना दर्द की राहत के लिए, इसके बजाय कैमोमाइल चाय का प्रयास करें

3. कैप्सैकिन के सावधानीपूर्वक उपयोग पेपरमिंट-बर्फ मालिश की तुलना में कम पीठ दर्द की लंबी राहत देता है।

डॉ ओज़ दर्द से छुटकारा पाने के लिए निचले हिस्से में बर्फ और पेपरमिंट तेल के मिश्रण को लागू करने के लिए एक दोस्त को मिलने की सलाह देते हैं। यह ठीक है अगर पेपरमिंट तेल बर्फ में पूरी तरह जमे हुए नहीं है ताकि वह कभी पीछे नहीं पहुंच सके। एक उपाय जो आप स्वयं को आजमा सकते हैं कि बहुत तेज़ और अक्सर अधिक प्रभावी है, सीधे कैप्सैकिन (गर्म काली मिर्च) क्रीम को सीधे पीठ पर लगा रहा है । काली मिर्च का मामूली डंक एक समय में कई घंटों तक पीठ दर्द से बाहर निकलता है। बस सुनिश्चित करें कि क्रीम को अपनी आंखों में न लें।

4. किसी भी प्रकार की गर्म नमक गर्मी आमतौर पर एक जिद्दी, सूखी खांसी से राहत देती है।

टेलीविज़न डॉक्टर सबसे अच्छा सुखदायक सूखी खांसी के उपचार में से एक बनाने के लिए केयने काली मिर्च, शहद, सेब साइडर सिरका, और पानी के संयोजन की सिफारिश करता है। यह ठीक है, जब तक कि आप केयने मिर्च या सिरका के लिए एक प्रतिबिंब गैग प्रतिक्रिया नहीं है। यदि आपको अस्थमा या एसिड भाटा होता है, तो गर्म होने के लिए चिपकते हैं, हर्बल चाय - या केवल सादा गर्म लेकिन पानी को खराब नहीं करते हैं।

5. आपको अपनी मुंह की छत के खिलाफ अपनी जीभ डालकर मस्तिष्क को स्थिर करने की ज़रूरत नहीं है।

बहुत ठंडा खाने के बाद अपने "मस्तिष्क" को गर्म करना दर्द से छुटकारा पाता है, लेकिन केवल गर्म पानी या किसी अन्य गर्म या यहां तक ​​कि कमरे के तापमान के पेय को पीना आपके मस्तिष्क को तेज कर देगा।

6. चेरी के रस में सभी प्राकृतिक-मेलाटोनिन की छोटी मात्रा होती है जो आपको सोने में मदद कर सकती हैं।

और आपको केवल 1-मिलीग्राम मेलाटोनिन टैबलेट के बराबर प्राप्त करने के लिए 32 औंस (लगभग एक लीटर) पीना होगा। जब तक आप वास्तव में चेरी का रस पसंद नहीं करते हैं, तो आप केवल पूरक लेने के लिए पसंद कर सकते हैं। यह निश्चित रूप से कम महंगा है।

7. "झुर्री मिल गई? उन्हें मेयोनेज़ के साथ कवर!" यदि आप मुँहासे चाहते हैं तो बहुत अच्छी सलाह है।

Eww। क्या हमें अपने चेहरे के किनारों पर रोटी के दो स्लाइसों को भी थप्पड़ मारना चाहिए? मेयोनेज़ उपचार के साथ समस्या यह है कि जब आप मेयोनेज़ को धोते हैं, तो झुर्री जल्दी वापस आती हैं। आपको अपने चेहरे से मृत त्वचा के छोटे कणों को उठाने और अलग करने के लिए एक हल्के exfoliant का उपयोग करने से बेहतर परिणाम मिलेगा जो जगह में झुर्री पकड़ते हैं। फिर अपने छिद्रों को छेड़छाड़ किए बिना अपनी त्वचा में लोच को बहाल करने के लिए पानी आधारित (माइननेस-आधारित) मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।

8. "कसरत के बाद पैर थक गए? उन्हें ब्ली पनीर से ढक दो!" बस खींचने और हाइड्रेटेड रहने के रूप में सहायक नहीं हो सकता है।

महंगा और सुगंधित होने के अलावा, ब्ली पनीर वास्तव में मांसपेशी लिमिमेंट के रूप में नहीं था। बेहतर परिणामों के लिए, बहुत कम लागत पर और चूहों को आकर्षित किए बिना, मालिश के लिए फोम रोलर्स आज़माएं और अपने कसरत से पहले और बाद में व्यायाम करें। सुनिश्चित करें कि आप काम करते समय भी हाइड्रेटेड रहें।

9. सूखे, बालों वाले बाल एक समस्या है? इसे जैतून का तेल में भिगोएं मत!

खैर, जैतून का तेल में अपने बालों को भिगोना वास्तव में आपके खोपड़ी को हाइड्रेट करता है। यदि स्केलप मुँहासे एक समस्या है, तो यह वास्तव में एक बुरा विचार नहीं है, जब तक आप अपने बालों को एक कोमल शैम्पू (कोई डिटर्जेंट, कोई फोमनी बुलबुले, कोई सुगंध नहीं) तुरंत धो लें।

लेकिन सूखे बालों का इलाज काफी हद तक एक बात है जो आप नहीं करते हैं:

  • अपने झटका ड्रायर पर एक diffuser टोपी डाले बिना सूखी झटका मत करो।
  • अपने बालों को ब्लीच न करें।
  • अपने बालों के साथ सूरज में बहुत समय बिताएं।
  • डिटर्जेंट शैम्पूज़ का उपयोग न करें (जो बड़े बुलबुले बनाते हैं)।
  • अपने बालों को साल में दो बार से ज्यादा रंग न डालें।
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