हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी बनाम प्राकृतिक तरीका | happilyeverafter-weddings.com

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी बनाम प्राकृतिक तरीका

खैर चलो इसमें सही डाइव करें और ध्यान दें कि कुछ एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टिन थेरेपी संयोजन के लिए जाने वाली महिलाओं में रिपोर्ट किए गए कुछ दुष्प्रभावों के साथ शुरूआत निम्नानुसार है; हृदय रोग, स्तन कैंसर, डिमेंशिया, फेफड़ों और पैरों के लिए रक्त के थक्के और फिर महिला स्वास्थ्य पहल के लिए। Shutterstock हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा इसके अलावा कुछ महिलाओं को अपनी जीवन की गुणवत्ता में कोई फर्क नहीं पड़ता; उन्हें अभी भी पेरिमनोपोज के सामान्य लक्षणों को सहन करना पड़ा, जैसे हॉट फ्लश और रात का पसीना। हालांकि, जो महिलाएं केवल एस्ट्रोजेन थेरेपी पर थीं उन लोगों की तुलना में स्ट्रोक का अनुभव करने के लिए अधिक संवेदनशील थीं जो नहीं थे। हालांकि उन्हें पता चला कि इस विशेष हार्मोन प्रतिस्थापन थेरेपी ने ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित होने और बदले में हिप फ्रैक्चर की संभावनाओं को कम करने में सहायता की। फिर भी सिक्का के दूसरी तरफ उन महिलाओं की तुलना में ऊतक कैंसर से पीड़ित महिलाओं की एक उच्च सांख्यिकी है जो एस्ट्रोजेन थेरेपी में हिस्सा नहीं लेते थे। कम गंभीर साइड इफेक्ट्स अभी तक साइड इफेक्ट्स को मासिक धर्म के खून बहने और असहिष्णु ऐंठन के लिए माइग्रेन, मतली और उल्टी में निविदा और सूजन स्तन होने से कम नहीं होते हैं। कभी-कभी ये साइड इफेक्ट अलग होंगे या व्यक्ति उपरोक्त के संयोजन से पीड़ित होगा। पेरिमनोपोज से निपटने का सुरक्षित और अधिक प्राकृतिक तरीका यह आहार और वैकल्पिक या प्राकृतिक उपचार के संयोजन के साथ करना है। जहां तक ​​आहार का सवाल है, उतना ही लोकप्रिय विकल्प आपके आहार में अधिक सोया जोड़ना है। सोया भोजन में फाइटोस्ट्रोजन होता है जो एस्ट्रोजेन का एक प्राकृतिक रूप है जो पेरिमनोपोज के दौरान अनुभवी हार्मोन के असंतुलन को वापस लाने में मदद करता है। सोया भी एक स्वस्थ और मजबूत दिल को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। गर्म flushes, रात पसीने और अनिद्रा से निपटने के दौरान, कैफीन पर वापस कटौती। यह आपको वह अतिरिक्त ऊर्जा बढ़ावा देता है जिसे आप ढूंढ रहे हैं, लेकिन एक बार जब यह पहनता है तो इससे आपको इससे भी बदतर महसूस हो जाएगा। जैसे सभी उत्तेजक करते हैं। बहुत सारे पानी पीएं और बहुत सारे व्यायाम करें, भले ही आप इसे पसंद न करें। विटामिन बी 6 प्रोजेस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए कहा जाता है और सिरदर्द और मनोदशा के इलाज में सफल होता है। यह शरीर में सेरोटोनिन पैदा करता है जो एक सुखद मूड और शांतता की भावना लाता है। यह जल प्रतिधारण को भी कम करता है और कहा जाता है कि भूखों को कम करने में वास्तव में प्रभावशाली माना जाता है। विटामिन बी 6 के अच्छे खाद्य स्रोत केले, आलू, फूलगोभी, मूसली और एवोकैडो जैसे अधिकांश नाश्ते के अनाज हैं। मसालेदार खाद्य पदार्थों और अल्कोहल से बचें क्योंकि महिलाओं ने खबर दी है कि ये चीजें उनके परिधीय लक्षणों को और खराब बनाती हैं। उन पेरिमनोपॉज़ल लक्षणों का मुकाबला करने में सबसे लोकप्रिय हर्बल उपचार निस्संदेह ब्लैक कोहॉश है। इस पौधे की जड़ में फाइटोस्ट्रोजेन भी होता है। यह केवल 6 महीने के लिए इस्तेमाल करने की सिफारिश की है। ब्लैक कोहॉश मुख्य रूप से गर्म चमक, मूड स्विंग्स और अनिद्रा को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह कुछ साइड इफेक्ट्स के साथ प्रभावी होने की सूचना दी गई है। ये दुष्प्रभाव चक्कर आना, सिरदर्द, मतली, उल्टी और दर्द जोड़ना है। हाल ही में रिपोर्ड्स ने दिखाया है कि ब्लैक कोहॉश एक ऑटोम्यून्यून हेपेटाइटिस का कारण बन सकता है जहां जिगर सूजन हो जाता है और कोशिकाएं एक-दूसरे पर हमला करती हैं। हालांकि रिपोर्टें आई हैं कि पर्याप्त मामले नहीं हैं जो साबित करते हैं कि यह ब्लैक कोहॉश है जो इस बीमारी के लिए ज़िम्मेदार है। बल्कि खेद से सुरक्षित रहें और अपने डॉक्टर से यकृत परीक्षण का अनुरोध करें।

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शाम प्राइमरोस ऑयल पर कुछ लोगों द्वारा पेरिमनोपोज जैसे गर्म फ्लश, चिड़चिड़ापन, स्तन कोमलता और अनिद्रा के दौरान अनुभवी कुछ लक्षणों को कम करने की क्षमता रखने का दावा किया गया है। कुछ ने बड़ी सफलता की सूचना दी है जबकि अन्यों में कोई उल्लेखनीय अंतर नहीं है। शाम प्राइमोज़ ऑयल रूमेटोइड गठिया और अस्थमा के इलाज के लिए अधिक लोकप्रिय है। पेट में परेशानियां; सिरदर्द और चकत्ते प्रस्तावित साइड इफेक्ट्स हैं। जिस भी मार्ग पर आप जाना चुन सकते हैं, वह हमेशा आपके विचारों को आपके सामने रखना और पेशेवरों और विपक्षों का वजन करना हमेशा अच्छा विचार है। इसके नुकसान के बिना कुछ भी नहीं है, लेकिन मेरी राय में रजोनिवृत्ति से निपटने के साइड इफेक्ट्स प्राकृतिक तरीके बहुत कम गंभीर हैं और नॉर्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी से संभावित रूप से दर्दनाक नहीं हैं।
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