अवधारणा की संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए अजीब और अद्भुत तरीके | happilyeverafter-weddings.com

अवधारणा की संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए अजीब और अद्भुत तरीके

एक चाक विशालकाय के लिंग पर यौन संबंध रखने से यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका साथी अपने लैपटॉप को अपनी गोद में नहीं डालता है (न कि वह अपने छोटे तैराकों को नुकसान पहुंचाता है), सिद्धांतों को इस तरह से बढ़ाया जाता है कि आप गर्भधारण की संभावनाओं को बेहतर बना सकते हैं। अधिकांश जोड़े जल्द से जल्द गर्भ धारण करना चाहते हैं, लेकिन खिड़की में उन दो नीली रेखाओं को देखने की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए आप क्या उपाय कर सकते हैं?

यहां, हम व्यावहारिक, अजीब और विचित्र विचारों को देखते हैं जो आपको गर्भधारण की संभावनाओं को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

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अधिक सेक्स करो

शोध ने उन जोड़ों के लिए गर्भधारण का 15% मौका दिखाया है, जो सप्ताह में एक बार सेक्स करते हैं, जो सप्ताह में चार बार यौन संबंध रखने वाले जोड़ों के लिए धारणा के 50% मौके पर बढ़ते हैं। अधिक लिंग उच्च गुणवत्ता शुक्राणु के बराबर है। तीन सेक्स मुक्त दिनों के बाद इसकी गुणवत्ता गिरनी शुरू हो जाती है। आम तौर पर, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। लेकिन यदि आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं तो यह सभी अंतर कर सकता है।

अपनी उपजाऊ खिड़की का काम करें

यदि आपके चक्र में जैकबैबिट की एक जोड़ी की तरह यह आपके लिए व्यावहारिक नहीं है, तो अपनी उपजाऊ खिड़की का काम करें। उपजाऊ खिड़की छः दिन की अवधि होती है जब अवधारणा ओव्यूलेशन के दिन होने और समाप्त होने की संभावना होती है। आप ओव्यूलेट से तीन दिन पहले गर्भवती होने की संभावना रखते हैं।

आप अपनी उपजाऊ खिड़की का काम करके गणना कर सकते हैं कि ओव्यूलेशन आपकी अवधि से चौदह दिन पहले होता है, या प्रत्येक फार्मेसी में उपलब्ध ओव्यूलेशन परीक्षणों का उपयोग करके ओव्यूलेशन ट्रैक करता है।

एक स्वस्थ वजन बनो

यदि वे गर्भ धारण करना चाहते हैं तो पुरुष और महिला दोनों स्वस्थ वजन होना चाहिए। 25 से ऊपर बीएमआई वाली महिलाओं में गर्भ धारण करने के लिए किए गए समय में अनुसंधान में दो गुना वृद्धि हुई है। इससे भी बदतर, कम वजन वाली महिलाओं (1 9 वर्ष से कम बीएमआई के साथ) गर्भ धारण करने में चार गुना अधिक समय लगा। अधिक वजन वाले पुरुषों में निम्न गुणवत्ता वाले शुक्राणु भी होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह अपने साथी को गर्भ धारण करने में अधिक समय ले सकता है।

अपने तैराकों की रक्षा करें

पुरुष शुक्राणु की गुणवत्ता एक सेल फोन को अपने पैंट जेब में रखकर और उसके गोद में कंप्यूटर का उपयोग करके प्रभावित हो सकती है। बढ़ी गर्मी अपने शुक्राणु की लंबी अवधि की गतिशीलता को नुकसान पहुंचा सकती है। तो उसे अपने लैपटॉप के लिए एक टेबल का उपयोग करें, और उसे अपने फोन को शर्ट जेब में रखें।

कट कैफीन

पुरुषों और महिलाओं को कैफीन की खपत को प्रति दिन केवल 250 मिलीग्राम तक सीमित करना चाहिए (कुछ कॉफी दुकानों में एक कैप्चिनो)। कैफीन के उच्च स्तर (केवल 500 मिलीग्राम) गर्भधारण के अवसर को कम करने के लिए पर्याप्त हैं।

शराब काट लें

स्वीडिश शोधकर्ताओं ने पाया है कि एक दिन में केवल दो मादक पेय पदार्थ प्रजनन क्षमता 60% कम कर देते हैं। तो शराब काट लें। बिल्ली, गर्भवती होने पर, आपको वैसे भी इसे देना होगा।

धूम्रपान छोड़ दो

धूम्रपान अंडे के गर्भाशय की ग्रहणशीलता को नुकसान पहुंचाता है, और शुक्राणु उत्पादन को कम करता है। धूम्रपान आपके साथी के शुक्राणु में डीएनए को भी नुकसान पहुंचाता है। तो यह सिफारिश की जाती है कि आप धूम्रपान छोड़ दें। गर्भवती होने पर आपको इसे देना होगा, वैसे भी; गर्भवती होने पर धूम्रपान गर्भपात का खतरा बढ़ता है और एक अस्वास्थ्यकर, कम जन्म-वजन वाले बच्चे को जन्म देता है।

सही खाएं

जबकि हम सभी जानते हैं कि जब हम गर्भवती होते हैं तो हमें सही खाना चाहिए, सबूत बताते हैं कि निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाने से गर्भधारण की संभावना बढ़ सकती है:

  • बीन्स: जिंक स्तर को बढ़ावा देना, जो कम प्रजनन क्षमता और खराब अंडा-स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हो सकता है
  • केले: हार्मोन-विनियमन विटामिन बी 6 से भरा हुआ
  • साइट्रस फल: शुक्राणु गतिशीलता के लिए आवश्यक विटामिन सी से भरा
  • पालक: फोलेट से भरा, जो डिसफंक्शनेशनल ओव्यूलेशन में सुधार करता है और शुक्राणु को स्वस्थ बनाता है
  • सामन: शुक्राणु परिपक्वता के लिए आवश्यक ओमेगा -3 फैटी-एसिड से भरा हुआ
  • आइस क्रीम: पूर्ण वसा वाले आइस क्रीम अंडाशय बांझपन के खिलाफ सुरक्षा करता है (जहां आप अंडाकार नहीं करते हैं)

समझने की कोशिश कर रहे हैं? गर्भवती होने के लिए सबसे अच्छी युक्तियाँ

इन विधियों का उद्देश्य सभी को आपके शरीर (और आपके साथी) को सबसे अच्छी शारीरिक स्थिति में डालने का लक्ष्य है, इससे पहले कि आप बच्चे को गर्भ धारण कर सकें। आने वाली कुछ विधियां थोड़ा अपरंपरागत हैं, लेकिन - यदि आपने बाकी सब कुछ करने की कोशिश की है - तो वे वही हो सकते हैं जो आप खोज रहे हैं।

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