विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस: सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करना | happilyeverafter-weddings.com

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस: सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करना

शारीरिक स्वास्थ्य कई लोगों के लिए पालना से गंभीर तक एक शीर्ष चिंता है। जब आप स्वस्थ और अपने जीवन के प्रमुख में होते हैं, तो आप चिकित्सकीय जांच-पड़ताल करना भूल सकते हैं, लेकिन आमतौर पर बच्चों को एक कुशल स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता की उपस्थिति में पैदा होता है और अधिकांश बुजुर्ग लोगों को अपने जीवन के अंत में चिकित्सा देखभाल मिलती है।

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हालांकि निश्चित रूप से आपके शारीरिक स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए कोई कलंक नहीं है - सक्रिय रूप से चिकित्सा देखभाल की तलाश करना, हानिकारक गतिविधियों से बचना, अच्छी तरह से खाना बनाना, और नियमित रूप से व्यायाम करना - मानसिक स्वास्थ्य की बात होने पर यह सार्वभौमिक रूप से सच नहीं है।

और पढ़ें: शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य - क्या वे एक दूसरे से जुड़े हुए हैं? फिर भी, मानसिक स्वास्थ्य चिंताएं सभी उम्र के लोगों को शारीरिक स्वास्थ्य चिंताओं के रूप में प्रभावित करती हैं।

ब्रिटिश नेशनल हेल्थ सर्विस (एनएचएस) ने अभी बताया है कि 80, 000 यूके बच्चे मानसिक बीमारी से जी रहे हैं, उदाहरण के लिए, और मीडिया उम्र में अवसाद के पांच शो के रूप में युवा हैं

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि परिवार इकाई, साइबर धमकाने और अन्य सोशल मीडिया नेटवर्क समस्याओं का सामान्य टूटना बच्चों के बीच मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में इस वृद्धि के पीछे है। हम उस सूची में स्कूल दबाव को आसानी से जोड़ सकते हैं। इन दिनों बचपन में अच्छी तरह से प्रदर्शन करने की उम्मीद शुरू होती है - बड़ी मात्रा में होमवर्क, मानकीकृत परीक्षण, और बहिर्वाहिक गतिविधियां अधिकांश बच्चों के जीवन के अभिन्न अंग हैं।

वही दबाव वयस्कता के माध्यम से जारी रहता है, और यह देखना आसान है कि घरेलू हिंसा, युद्ध और आतंकवाद जैसे आघात की उपस्थिति के बावजूद कोई भी अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के साथ कैसे समाप्त हो सकता है।

वित्तीय चिंताओं और करियर से संबंधित तनाव किनारे पर कई लोगों को भेजने के लिए पर्याप्त हैं।

10 अक्टूबर विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस, और इस महत्वपूर्ण जागरूकता घटना इस साल पुराने वयस्कों पर केंद्रित है। आधुनिक जीवन के सभी क्षेत्रों में प्रदर्शन, जीवित रहने और बढ़ने का दबाव कम से कम एक निश्चित हद तक कम हो सकता है - एक बार जब कोई व्यक्ति सेवानिवृत्ति की आयु तक पहुंच जाता है। लेकिन सेवानिवृत्ति मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं के अंत को भी चिह्नित नहीं करती है।

हर कोई जानता है कि अवसाद, अकेलापन और अलगाव, खाली-घोंसला सिंड्रोम, और आत्म-मूल्य की हानि पुराने वयस्कों को मार सकती है, और हमने अभी तक डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग जैसी स्थितियों का भी उल्लेख नहीं किया है। लेकिन ऐसा नहीं है कि इस साल विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस क्या है। 2013 में, विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस जीवन के बाद के चरणों में मानसिक स्वास्थ्य के सकारात्मक पहलुओं पर केंद्रित है

उन आधुनिक दबावों से वृद्ध लोगों का मानना ​​है कि वे समाज में एक बार फिर से योगदान करने के लिए समाज में उपयोगी योगदान नहीं दे रहे हैं, और कार्य बल छोड़कर या परिवार को पीछे उठाने की जिम्मेदारियों को छोड़कर कुछ लोगों में एक वास्तविक पहचान संकट हो सकता है।

किसी को भी आपको यह सोचने न दें कि सेवानिवृत्ति पूरी तरह से बर्बाद होने, या अपने बड़े बच्चों की जिम्मेदारियों को लेने और स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर अपनी दादी को बढ़ाने के बारे में है। जीवन में बाद में खुशी और उत्कृष्ट मानसिक स्वास्थ्य की कुंजी क्या है? सपने का पीछा करने की आजादी जो जीवन में पहले आपकी पहुंच से परे थी, और उन चीजों को करने की स्वतंत्रता जो आप वास्तव में आनंद लेते हैं।

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