कंधे के दर्द का इलाज - कंधे की समस्याओं को समाप्त करने के लिए 6 शीर्ष रहस्य प्रकट हुए | happilyeverafter-weddings.com

कंधे के दर्द का इलाज - कंधे की समस्याओं को समाप्त करने के लिए 6 शीर्ष रहस्य प्रकट हुए

क्या कंधे दर्द का कारण बनता है?

कंधे का दर्द एक आम शिकायत है। कंधे के दर्द का कारण निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि एक प्रकार के दर्द के लिए उपचार सभी प्रकार के दर्द के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। कंधे को प्रभावित करने वाली कुछ सामान्य स्थितियां निम्नलिखित हैं:

thumb_shoulder_pain.jpg बर्साइटिस - कंधे की बर्साइटिस तब होती है जब रोटेटर कफ टेंडन के आस-पास बर्सा की सूजन हो जाती है। रोटेटर कफ का बर्सा कंधे की हड्डियों के बीच सूजन हो जाता है, जिससे अंतरिक्ष और दर्द कम हो जाता है। बुर्सिटिस ऊपरी भुजा और कंधे के बाहर कंधे के दर्द का कारण बन सकता है, सोते समय दर्द होता है और दर्द करते हैं जहां हाथ आपके सिर से ऊपर उठाया जाता है।

जमे हुए कंधे (चिपकने वाला कैप्सूलिटिस) - जमे हुए कंधे के कारण हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं। जमे हुए कंधे को कंधे के जोड़ के आसपास कैप्सूल का कारण बनता है और निशान ऊतक का कारण बनता है। जमे हुए कंधे के दर्द को सुस्त दर्द के रूप में वर्णित किया जा सकता है और बालों को ब्रश करने और अपनी शर्ट डालने जैसी गतिविधियों में बाधा डाल सकती है। जब आप सोते हैं तो आपका कंधे भी चोट पहुंचा सकता है। जमे हुए कंधे किसी स्पष्ट कारण के लिए नहीं हो सकते हैं और हल करने में महीनों लग सकते हैं।

कंधे अस्थिरता- कंधे अस्थिरता तब होती है जब कंधे संयुक्त के आसपास की संरचना कमजोर हो जाती है, जो कंधे संयुक्त की गेंद को सॉकेट के भीतर दृढ़ता से रखने में नाकाम रही। इससे सब्लिक्सेशन नामक एक शर्त हो सकती है, जिसमें गेंद आंशिक रूप से संयुक्त, या पूर्ण विस्थापन से बाहर आती है, जिसमें कंधे संयुक्त की गेंद पूरी तरह से सॉकेट से बाहर होती है। यह स्थिति उन मरीजों में अधिक आम है जिन्होंने पूर्व विस्थापन को जारी रखा है, युवा एथलीटों में और उन रोगियों में जिनके पास संयोजी ऊतक विकार है।

लैब्राल आँसू- प्रयोगशाला उपास्थि का एक कफ है जो कंधे संयुक्त की सॉकेट को रेखांकित करता है। कंधे के आघात से लेबरम में आंसू हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप कंधे के जोड़ में दर्द होता है, कुछ गतिविधियों के साथ दर्द होता है और कंधे को स्थानांतरित होने पर "पकड़ने" की संवेदना होती है।

गठिया- कंधे को ऑस्टियोआर्थराइटिस और रूमेटोइड गठिया दोनों से प्रभावित किया जा सकता है, आमतौर पर 50 वर्ष से अधिक उम्र के मरीजों में। गठिया कंधे के जोड़ों के उपास्थि से नीचे पहनने की ओर जाता है। कंधे में दर्द हो सकता है और कंधे का आंदोलन दर्दनाक हो सकता है।

आपको अपने कंधे के दर्द के बारे में अपने डॉक्टर को कब कॉल करना चाहिए?

कंधे एक जटिल संयुक्त है; इस तरह, आपके कंधे के दर्द के कारण को इंगित करना मुश्किल हो सकता है। यदि दर्द गंभीर है, तो चोट लगने या सूजन के साथ या आपके कंधे की स्पष्ट विकृति है, आपको चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए। इसके अलावा, किसी भी वस्तु को ले जाने में असमर्थता, दर्द जो आपको आपकी नींद से या जागने के लक्षण (लाली, सूजन या गर्मी) से जागता है, डॉक्टर की यात्रा की गारंटी देता है।

आपके कंधे के दर्द का कारण निर्धारित करने के लिए आपका डॉक्टर आपके कंधे की परीक्षा करेगा। वह आपको आपके दर्द की प्रकृति और विशिष्ट गतिविधि के बारे में पूछेगा जो आपके दर्द को दूर कर सकता है, अगर ज्ञात हो। आपका डॉक्टर यह तय कर सकता है कि आपकी चोट की प्रकृति को निर्धारित करने में मदद के लिए एक्स-रे की आवश्यकता है। यदि आपके दर्द का कारण शारीरिक परीक्षा और एक्स-रे के बाद भी अनिश्चित है, और समय के साथ सुधार नहीं होता है, तो एक एमआरआई आवश्यक हो सकता है।

एक एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) एक चुंबकीय क्षेत्र और एक प्रकार की रेडियो आवृत्ति ऊर्जा का उपयोग करता है जो डॉक्टरों को तीन आयामी कंप्यूटर छवियों में शरीर की संरचनाओं को देखने में सक्षम बनाता है। सीटी स्कैन के विपरीत, इस परीक्षण में कोई विकिरण शामिल नहीं है। एमआरआई विभिन्न स्थितियों के निदान की अनुमति देने के लिए स्पष्ट रूप से tendons, ligaments, हड्डियों, अंगों और अन्य संरचनाओं को दिखा सकते हैं।

यदि इन परीक्षणों के बाद किया जाता है और आपके कंधे के दर्द को समझाने का कोई कारण नहीं पाया जा सकता है, तो आपका डॉक्टर आपको ऑर्थोपेडिक विशेषज्ञ या संधिविज्ञानी जैसे विशेषज्ञ को भेजना चुन सकता है, जो समस्या का निदान करने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित हो सकता है।

कंधे दर्द का इलाज कैसे किया जाता है?

ऐसे कई उपचार हैं जो कंधे के दर्द से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं, जैसा कि नीचे उल्लिखित है:

आराम- यदि आपको तीव्र कंधे के दर्द का सामना करना पड़ता है, तो आराम से आपके कंधे में सूजन की अनुमति देने के लिए कुछ दिनों के लिए जरूरी है। हालांकि, आपको अपने कंधे को बहुत लंबे समय तक आराम नहीं करना चाहिए; ऐसा करने से एक जमे हुए कंधे और लंबे समय तक वसूली हो सकती है।

बर्फ / हीट- गंभीर चोट के बाद पहले कुछ दिनों के लिए, एक बार में 20 मिनट के लिए कंधे संयुक्त पर कई बार बर्फ लगाया जाना चाहिए। जमे हुए मटर या जमे हुए मकई का एक बैग एक उत्कृष्ट बर्फ बैग बनाता है और इसे फिर से इस्तेमाल किया जा सकता है और फिर से उपयोग किया जा सकता है। एक बार कुछ दिन बीत जाने के बाद, आप कंधे के दर्द से छुटकारा पाने के लिए गर्मी का उपयोग कर सकते हैं। एक हीटिंग पैड सुखदायक राहत प्रदान कर सकता है।

खिंचाव - आपको अपने कंधे को कुछ दिनों से अधिक समय तक नहीं रखना चाहिए जब तक कि आपके चिकित्सक द्वारा सलाह न दी जाए। जमे हुए कंधे के फार्म को रोकने के लिए आपको कुछ दिनों के बाद कंधे के जोड़ों को कोमल खींचना शुरू करना चाहिए। जमे हुए खींचने से आपकी कुछ असुविधा कम हो सकती है। अपने डॉक्टर से यह बताने के लिए कहें कि आपको किस प्रकार के खिंचाव करना चाहिए।

शारीरिक चिकित्सा- आपके चिकित्सक आपके द्वारा बनाए गए चोट के प्रकार के आधार पर आपके कंधे के दर्द में मदद के लिए शारीरिक चिकित्सा का निर्धारण कर सकते हैं। शारीरिक चिकित्सक दर्द को कम करने के लिए बर्फ, गर्मी, अल्ट्रासाउंड और दर्द राहत के कई अन्य तरीकों का उपयोग करते हैं। इसके अलावा, एक भौतिक चिकित्सक आपके लिए घर पर पालन करने के लिए व्यायाम अभ्यास निर्धारित कर सकता है।

दवाएं- एंटी-भड़काऊ दवाएं अक्सर दर्द से छुटकारा पाने और सूजन को कम करने के लिए ऑर्थोपेडिक स्थितियों के लिए निर्धारित की जाती हैं। ध्यान से खुराक निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें। कुछ एंटी-इंफ्लैमेटोरेटरी पेट की जलन पैदा कर सकती हैं और उन्हें भोजन के साथ लेने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके लिए निर्धारित दवाओं के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपने फार्मासिस्ट से पूछें।

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कोर्टिसोन इंजेक्शन- कभी-कभी कंधे के दर्द से छुटकारा पाने के लिए कोर्टिसोन इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है। कोर्टिसोन एक शक्तिशाली एंटी-भड़काऊ है जो एक समय में दर्द से छुटकारा पा सकता है। कोर्टिसोन इंजेक्शन के उपयोग से जुड़े कुछ खतरे हैं; कोर्टिसोन इंजेक्शन उन सभी स्थितियों के लिए संकेत नहीं दिया जाता है जो कंधे को प्रभावित कर सकते हैं।

कंधे का दर्द तीव्र या पुरानी हो सकता है और कई अलग-अलग स्थितियों के कारण हो सकता है। किसी भी कंधे के दर्द के लिए निदान प्राप्त करना महत्वपूर्ण है जो कुछ दिनों से बनी रहती है, खासकर यदि दर्द गंभीर है और कंधे का उपयोग करने में समस्याएं पैदा करता है। संदेह में, कंधे के दर्द के लिए सलाह और उपचार विकल्पों के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श लें।
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