यह स्वीकार करना कि आप क्या नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, जो आप कर सकते हैं उसे नियंत्रित करना | happilyeverafter-weddings.com

यह स्वीकार करना कि आप क्या नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, जो आप कर सकते हैं उसे नियंत्रित करना

जिन लोगों के साथ मैं काम करता हूं और इनर बॉन्डिंग® वेबसाइट के सदस्य अक्सर उन परिस्थितियों के बारे में पूछते हैं जहां कोई जवाब नहीं दे रहा है कि वे किस तरह जवाब देंगे। उदाहरण के लिए:

जोड़ी दिखने-world.jpg

  • मेरा सहकर्मी कभी भी ईमेल का जवाब नहीं देता है, जिससे मुझे अपना काम करने में बहुत मुश्किल होती है, क्योंकि मुझे उसकी इनपुट चाहिए।
  • मेरी पत्नी कभी प्यार करना नहीं चाहती।
  • मेरे पति अक्सर देर हो जाते हैं और कभी मुझे यह बताने के लिए कहते हैं कि वह रात के खाने के लिए देर हो रहा है।
  • मेरे दोस्त ने दोपहर के भोजन के लिए अपने दोस्तों के समूह के साथ मिलकर मुझे आमंत्रित नहीं किया।
  • मेरे माता-पिता हमेशा मेरी आलोचना कर रहे हैं।
  • मेरे पति टेबल पर बैठते हैं जब हम अपने साथ बात करने की बजाए अपने ब्लैकबेरी के साथ अवशोषित रात्रिभोज में जाते हैं।
  • मेरे बच्चे मेरे प्रति अपमानजनक हैं।
  • मेरी पत्नी के पास एक पुरुष मित्र है जिसे वह हर समय बात करती है और कभी-कभी दोपहर के भोजन के लिए मिलती है, भले ही मैंने उसे बताया है कि मैं उनके रिश्ते से असहज हूं।
  • मेरी पत्नी अक्सर बात करना चाहती है कि मैं क्या गलत कर रहा हूं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हमारे पास संघर्ष से निपटने के केवल दो स्वस्थ तरीके हैं - दो प्रेमपूर्ण प्रतिक्रियाएं जब कोई अन्य ऐसे तरीके से व्यवहार कर रहा है जो हमें परेशान या हानिकारक है।

  1. हम अपने और दूसरे व्यक्ति के व्यवहार को समझने की कोशिश करने के लिए सीखने के इरादे में आगे बढ़ सकते हैं, और पता लगा सकते हैं कि हम ऐसा कुछ कर रहे हैं जो इस मुद्दे में योगदान दे रहा है।
  2. यदि दूसरा व्यक्ति हमारे साथ सीखने के लिए खुला नहीं है, तो एकमात्र अन्य प्रेमपूर्ण कार्रवाई स्थिति से प्यार से वंचित रहना है, और फिर अपने स्वयं के आंतरिक बंधन® प्रक्रिया को यह जानने के लिए करें कि प्रेमपूर्ण कार्य हमारे लिए क्या है।

यही वह है जिसे आप नियंत्रित करते हैं। जिस पर आपका नियंत्रण नहीं है, वह दूसरे व्यक्ति को बदलने के लिए है। दूसरे व्यक्ति के साथ सीखने के इरादे में आगे बढ़ने से नई शिक्षा मिल सकती है जो आपके बीच की स्थिति को बदलती है, लेकिन यह एक नहीं दिया गया है। आपको अपनी खुद की प्रेमपूर्ण कार्रवाई को खोजने के लिए अभी भी अपनी आंतरिक बॉन्डिंग® प्रक्रिया करने की आवश्यकता हो सकती है।

यहां वह जगह है जहां आपका मार्गदर्शन चित्र में आता है। दूसरे के विकल्पों के मुकाबले अपने लिए क्या करने की ज़रूरत है, इस बारे में अपने मार्गदर्शन के साथ सीखने के लिए, आप जो नियंत्रित कर सकते हैं उसे नियंत्रित करने के लिए आप सक्षम हो जाते हैं - अपनी ओर से अपने स्वयं के प्रेमपूर्ण कार्यों। यह आपको पीड़ित और भावनात्मक आजादी की तरह महसूस करने से बाहर ले जाता है।

यह तभी होता है जब आप दूसरों पर नियंत्रण की कुल कमी को स्वीकार करते हैं और नतीजे हैं कि आप अपने मार्गदर्शन के ज्ञान तक पूरी तरह से पहुंच सकते हैं। जब तक नियंत्रण करने का कोई इरादा नहीं है, तब तक आपकी आवृत्ति आपके लिए प्रेमपूर्ण कार्रवाई की खोज के लिए बहुत कम रहेगी।

और पढ़ें: कृतज्ञता प्यार या नियंत्रण व्यक्त कर रहा है?

लोग अक्सर मुझे बताते हैं कि उनके मार्गदर्शन से जुड़ना कितना मुश्किल है। दरअसल, आपके मार्गदर्शन से कनेक्ट करना मुश्किल नहीं होता है जब आपकी आवृत्ति पर्याप्त होती है, जो स्वाभाविक रूप से तब होती है जब आप सचमुच सीखते हैं कि आपसे क्या प्यार है। लेकिन जब आप किसी और को दोषी ठहराते हैं, तो खुद को पीड़ित के रूप में देखते हुए, दूसरे व्यक्ति को बदलने के लिए रास्ता खोजने की कोशिश करने, अपनी भावनाओं को अनदेखा करके, खुद का न्याय करने, व्यसनों को बदलने, जंक फूड खा रहा है, और किसी और को आपके लिए ज़िम्मेदार बना रहा है।

आप अपने स्वयं के इरादे, अपनी खुद की आवृत्ति, अपने स्वयं के जवाब, अपने विचार, और अपने आप को और दूसरों के प्रति अपने कार्यों को नियंत्रित कर सकते हैं।

आप जिस नियंत्रण को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं उसे नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे ऊर्जा को बर्बाद क्यों करें। आप जो नियंत्रित कर सकते हैं उस पर ध्यान केंद्रित न करें - आप!

#respond