आत्म-शिक्षा कैसे आपके स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है | happilyeverafter-weddings.com

आत्म-शिक्षा कैसे आपके स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है

खुशी से बाद में शादी-विवाह इस महीने अपने नौवें जन्मदिन मनाता है! यह किसी भी स्वास्थ्य समस्या के बारे में खुद को शिक्षित करने की आपकी प्रक्रिया में, हमारे पाठकों की मदद करने का लगभग एक दशक है। हमने गुर्दे की पत्थरों से लेकर गर्भावस्था तक, और पोषण और व्यायाम से लेकर मानसिक स्वास्थ्य तक सब कुछ शामिल किया है। खुशी से बाद में-विवाह इस लंबे समय तक चल रहा है और अभी भी मजबूत हो रहा है क्योंकि आप अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं और अपनी चिकित्सा देखभाल में सक्रिय भूमिका निभाना चाहते हैं।

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आपने पृष्ठ के नीचे सुन्दर अस्वीकरण को देखा हो या नहीं देखा हो। यह अस्वीकरण एक निरंतर अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है कि जो जानकारी आपको हैप्लीलीएवरएफ्टर-वेड्सिंग पर मिलती है वह केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। आप स्वयं को शिक्षित करने के लिए इस वेबसाइट पर जो चीजें पढ़ते हैं, उनका उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको असली चिकित्सक के साथ वास्तविक नियुक्ति के लिए कभी भी खुशी से कभी-कभी शादी (या डॉ Google) को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए।

केवल आपका डॉक्टर निदान कर सकता है, दवाएं लिख सकता है, या चिकित्सा उपचार प्रदान कर सकता है। लेकिन आप - रोगी - उपकरण के रूप में खुशी से उपयोग करने के बाद, हर इंटरनेट स्रोत, किताबें और सहकर्मियों का उपयोग करके, हर कदम की मदद कर सकते हैं। कैसे?

असामान्य लक्षणों के बारे में चिंतित?

"हर मासिक धर्म की अवधि नरक थी, और मुझे महीने के अधिकांश हिस्सों में भी श्रोणि दबाव महसूस हुआ। मुझे संदेह था कि मेरे साथ वास्तव में कुछ गलत था, और मेरे डॉक्टर के साथ नियुक्ति की। उसने मुझे बताया कि मासिक धर्म दर्द सामान्य था और मैं लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए दर्दनाशक लेना चाहिए। "

इस तरह एक युवा महिला की कहानी शुरू हुई। शुक्र है, यह जारी है: "एक इंटरनेट चर्चा बोर्ड पर, मुझे पता चला कि इसी तरह के लक्षण वाले अन्य महिलाओं को एंडोमेट्रोसिस और पेल्विक इन्फ्लैमरेटरी रोग जैसी विभिन्न स्थितियों का निदान किया गया था। आखिरकार, इससे मुझे डॉक्टरों को बदलने का मौका मिला। मैंने पाया कि जिसने लिया मुझे गंभीरता से, और मुझे हल्के एंडोमेट्रोसिस के साथ निदान किया गया। अगर यह इंटरनेट के लिए नहीं था, तो भी मैं दर्द में रह सकता था। "

कई रोगी कहानियां इसी तरह से शुरू होती हैं - क्योंकि उपचार की आवश्यकता वाले बहुत से स्वास्थ्य परिस्थितियों में अस्पष्ट, अनिश्चित लक्षण होते हैं जो जीवन का सामान्य हिस्सा भी हो सकते हैं। कोई भी व्यक्ति जो अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित है उसे एक चिकित्सकीय पेशेवर देखना चाहिए, और अगर वे जो देखभाल प्राप्त करते हैं उससे संतुष्ट नहीं हैं तो दूसरी राय लेना चाहिए। ऐसा करने से पहले, यह वास्तव में यह जानने में सहायता कर सकता है कि कौन सी स्थितियां आपके लक्षणों से मेल खाते हैं। बेशक, किसी भी व्यक्ति को निष्कर्ष निकालना चाहिए कि उन्हें एक साधारण Google खोज के बाद कैंसर है, और वेब आपको यह विश्वास दिलाना नहीं चाहिए कि आप एड्स को जड़ी बूटी के साथ ठीक कर सकते हैं। कीवर्ड "सामान्य ज्ञान" हैं।

आपकी हालत की प्रकृति के बारे में और जानें

क्या होगा यदि आप (या एक प्रियजन!) को अभी ऐसी स्थिति का निदान किया गया है जिसके बारे में आप बहुत कम जानते हैं? कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके हेल्थकेयर प्रदाता ने आपको जिस बीमारी से पीड़ित हैं या जिस मुद्दे से आप सामना कर रहे हैं, उसके बारे में आपको बताया है, आपके पास हमेशा और प्रश्न होंगे। यह वह जगह है जहां आत्म-शिक्षा बहुत मूल्यवान हो सकती है।

कंक्रीटली, हैप्लीलीएवरएफ्टर-विदिंग्स, अन्य स्वास्थ्य साइटें, और वैज्ञानिक अध्ययन जो आप Google विद्वान पर पा सकते हैं, रोगियों को उनकी स्वास्थ्य स्थिति के कारणों में उपयोगी अंतर्दृष्टि दे सकते हैं, स्थिति उनके शरीर को कैसे प्रभावित करती है, और उपचार विकल्प। जब आप इंटरनेट पर स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में जानकारी चाहते हैं, तो निम्न नियमों से चिपके रहें:

  • अपने सामान्य ज्ञान और महत्वपूर्ण सोच कौशल का प्रयोग करें। जो कुछ भी आप पढ़ते हैं उस पर विश्वास न करें, और अपने दैनिक जीवन में इसका उपयोग करने से पहले हमेशा प्रासंगिक जानकारी सत्यापित करें। कुछ सलाह का पालन करने के पेशेवरों और विपक्ष का मूल्यांकन करें, और अपने डॉक्टर के साथ भी चर्चा करें।

  • आपके स्रोत कितने विश्वसनीय हैं? जब तक आप जानते हैं कि यह किस श्रेणी में आता है, तब तक आप और हर वेबसाइट को पढ़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। वैज्ञानिक अध्ययन जैसे प्राथमिक स्रोत सबसे विश्वसनीय जानकारी का प्रतिनिधित्व करते हैं। दुर्भाग्यवश, वे भी समझने में मुश्किल होती हैं। यही वह जगह है जहां प्राथमिक स्रोतों का हवाला देते हुए वेबसाइटें पढ़ने में आसान होती हैं - जैसे हैप्पीलीएवरएफ़-विदिंग्स। सूत्र जो किसी सबूत की पेशकश किए बिना अपमानजनक दावों को स्पष्ट रूप से मनोरंजन के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

  • विभिन्न सामग्रियों को पढ़कर अपनी स्वास्थ्य स्थिति के ब्योरे में डूबने से आपको एक सक्रिय रोगी बन जाता है । आपके डॉक्टर को नवीनतम अध्ययनों से अवगत नहीं हो सकता है, इसलिए यदि आप चाहते हैं कि आपके डॉक्टर को आपके द्वारा मिली जानकारी के अनुसार कार्य करना है, तो अपनी नियुक्ति के लिए अध्ययन या दस्तावेज़ की प्रतिलिपि लें।

  • एक ही स्वास्थ्य समस्या वाले अन्य लोगों से बात करना बेहद फायदेमंद हो सकता है। जो लोग एक ही चीज़ के माध्यम से हैं और समाधान ढूंढ चुके हैं, वे आपको बहुत समय और परेशानी बचा सकते हैं। जहां भी संभव हो, आपको अन्य रोगी से अपने स्रोत प्रदान करने के लिए कहा जाना चाहिए।

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