क्या आप माइग्रेन से पीड़ित हैं? अपने जोखिम को कम करने के लिए इन युक्तियों का पालन करें | happilyeverafter-weddings.com

क्या आप माइग्रेन से पीड़ित हैं? अपने जोखिम को कम करने के लिए इन युक्तियों का पालन करें

Migraines क्या हैं?

माइग्रेन केवल खराब सिरदर्द से कहीं अधिक होते हैं लेकिन इसे अक्सर सिर के सामने या किनारे पर एक गंभीर थ्रोबिंग दर्द के रूप में महसूस किया जाता है जो दर्द निवारकों से दूर नहीं जाता है।

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हर किसी को विभिन्न प्रकार के लक्षणों के साथ पीड़ित होता है और अक्सर माइग्रेन में मतली, उल्टी और प्रकाश और ध्वनि की संवेदनशीलता होती है।

वे 5 महिलाओं में से 1 को प्रभावित करने और 14 पुरुषों में से 1 को प्रभावित करने की अपेक्षा करते हुए बहुत आम हैं और यदि वे बचपन में पीड़ित होते हैं तो लोग आम तौर पर उनमें से बाहर निकलते हैं। माइग्रेन के 3 मुख्य प्रकार हैं:

  1. आभा और माइग्रेन - माइग्रेन से पहले चमकता रोशनी देखने जैसे चेतावनी संकेत शुरू होते हैं
  2. आभा-कम माइग्रेन - माइग्रेन हिट से पहले कोई चेतावनी संकेत नहीं
  3. सिरदर्द के बिना आभा - "मूक माइग्रेन" जब लोग लक्षणों का सामना करते हैं लेकिन सिरदर्द कभी विकसित नहीं होता है

माइग्रेन का क्या कारण बनता है?

माइग्रेन के कारण अपेक्षाकृत अज्ञात हैं क्योंकि वे कई लोगों को पूरी तरह से अलग तरीके से प्रभावित करते हैं। माइग्रेन के लिए शारीरिक स्पष्टीकरण उन्हें मस्तिष्क में रसायनों में परिवर्तनों द्वारा लाया जाता है जो अस्थायी है लेकिन यह केवल एक सिद्धांत है क्योंकि यह साबित करना लगभग असंभव है। माइग्रेन के पीड़ित बहुत से लोग एक करीबी परिवार के सदस्य होते हैं जो पहले पीड़ित थे या फिर भी करते हैं जो बताते हैं कि यह संभव है कि इसमें आनुवांशिक कारक शामिल हो। इस स्थिति के लिए मुख्य कारण होने के बजाय हम आमतौर पर उन लोगों को संदर्भित करते हैं जिनमें कुछ समय के ट्रिगर्स होते हैं जैसे कि उनकी अवधि, कुछ खाद्य पदार्थ / पेय या वे तनाव से संबंधित हो सकते हैं।

एक हार्मोनल परिवर्तन सबसे आम कारकों में से एक है जो महिलाओं में माइग्रेन का कारण बनता है।

जैसा कि इसकी सूचना दी गई है कि लगभग सभी महिला पीड़ित मासिक धर्म चक्र के समय माइग्रेन को मासिक धर्म से 2-3 दिन पहले या उसके बाद अनुभव करते हैं। अन्य ट्रिगर भावनात्मक (तनाव, चिंता), शारीरिक (थकावट, गर्दन या कंधे तनाव), आहार (मिस्ड भोजन। निर्जलीकरण), पर्यावरण (उज्ज्वल रोशनी, धूम्रपान) या दवा ले रहे हैं।

Migraines का इलाज

फिलहाल माइग्रेन के लिए कोई इलाज नहीं है लेकिन कुछ उपचार हैं जो दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं या माइग्रेन पीड़ितों के लक्षणों को कम कर सकते हैं।

  • Painkillers - काउंटर दर्दनाशकों जैसे पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन महान हैं माइग्रेन के दर्द से राहत मिल रही है। इन्हें लेने का सबसे अच्छा समय हमले के पहले संकेतों पर है ताकि उन्हें रक्त प्रवाह में आने और दर्द को कम करने से पहले बहुत बुरा हो सके। यदि सिरदर्द पहले से ही बेहद दर्दनाक है तो आमतौर पर उनके लिए कोई बड़ा प्रभाव नहीं पड़ता है क्योंकि यदि आप उल्टी हो रहे हैं तो वे रक्त प्रवाह में नहीं जाएंगे - उन्हें पानी में भंग करने से उन्हें अवशोषित करने का एक अच्छा विकल्प है।
  • Triptans - ये आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित हैं और वे विरोधी बीमारी दवाओं के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं। वे दर्दनाशक नहीं हैं लेकिन वे मस्तिष्क की ओर बढ़ने वाले रक्त वाहिकाओं को बांधने के लिए काम करते हैं (हमले से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए इन जहाजों के फैलाव या खुलने का कारण माना जाता है) और इसे जल्दी से गुजरने में मदद मिलती है। कड़ेपन, मतली या उनींदापन जैसे कुछ दुष्प्रभाव होते हैं लेकिन वे हल्के होते हैं। इस तरह की दवा लेने से पहले चिकित्सा सलाह लें।

यह भी देखें: क्रोनिक माइग्रेन: क्या राहत संभव है?

  • एंटी-बीमारी दवा - माइग्रेन के साथ सबसे बड़ी समस्या बीमारियां होती है जो एक ही समय में होती है। यह निरंतर उल्टी सिरदर्द को और खराब कर देती है, आगे आपको निर्जलीकृत करती है और आपको सोने से रोकती है। हमले से पीड़ित होने पर उल्टी को रोकने या नियंत्रित करने के लिए दवा लेना बहुत उपयोगी होगा।
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