बेकिंग सोडा का उपयोग दिल की धड़कन से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है, लेकिन क्या दीर्घकालिक साइड इफेक्ट्स इसके लायक हैं? | happilyeverafter-weddings.com

बेकिंग सोडा का उपयोग दिल की धड़कन से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है, लेकिन क्या दीर्घकालिक साइड इफेक्ट्स इसके लायक हैं?

कल्पना कीजिए - आप दिल की धड़कन के तीव्र एपिसोड से ग्रस्त हैं, क्योंकि लगभग 15 प्रतिशत अमेरिकियों सप्ताह में एक बार [1] करते हैं। दुर्भाग्यवश, आपके पास कोई एंटासिड्स आसान नहीं है, और यदि आप कई लोगों की तरह कुछ भी हैं जो अक्सर दिल की धड़कन प्राप्त करते हैं, तो एपिसोड ने आपको देर रात भी मारा है, शायद बिस्तर पर जाने के बाद भी [2]। जाहिर है, आप वास्तव में फार्मेसी में अभी नहीं जाना चाहते हैं, लेकिन आप अभी भी दिल की धड़कन से छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं।

आपके मस्तिष्क में प्रोवर्बियल कोग मोड़ रहे हैं: क्या आपके रसोईघर में कुछ भी हो सकता है जो दिल की धड़कन से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है?

खैर, आपके पास दही है, लेकिन दही एक अच्छा दिल की धड़कन का उपाय है? वास्तव में नहीं, क्योंकि दही वास्तव में एक सुंदर अम्लीय पदार्थ है - जैसे पेट एसिड जो आपके एसोफैगस को यातना दे रहा है [3]। आपने यह भी सुना है कि बेकिंग सोडा दिल की धड़कन से छुटकारा पाने के लिए काम करता है, इसलिए आप इसे इसके बजाय जाने देते हैं। आपके आश्चर्य के लिए, यह नौकरी करता है, और बूट करने के लिए बहुत तेज़ है।

एक बार जब आप पाते हैं कि बेकिंग सोडा एक बहुत अच्छा शॉर्ट-टर्म प्राकृतिक दिल की धड़कन का उपाय है, तो आप इसे आवश्यकतानुसार उपयोग करने के लिए प्रेरित हो सकते हैं। क्या यह वास्तव में एक अच्छा विचार है, यद्यपि?

बेकिंग सोडा कैसे दिल की धड़कन से छुटकारा पाता है - और कितना अच्छा?

पेट एसिड जो आपके एसिफैगस में बैक होता है जब आप एसिड भाटा से पीड़ित होते हैं, तो मुझे इसके बजाय अम्लीय का जिक्र करना चाहिए। बेकिंग सोडा, या सोडियम बाइकार्बोनेट, दूसरी तरफ, पानी में भंग होने पर 8 और 9 के बीच कहीं पीएच होता है, जिससे इसे क्षारीय पदार्थ बना दिया जाता है [4]। जब दोनों गठबंधन करते हैं, तो रासायनिक प्रतिक्रिया होती है, और बेकिंग सोडा पेट एसिड के प्रभाव को निष्क्रिय करता है। बेकिंग सोडा, दूसरे शब्दों में, बस एक प्राकृतिक एंटीसिड है।

आप एक महान बड़े कार्बन डाइऑक्साइड burp बाहर छोड़ सकते हैं, और फिर आपकी दिल की धड़कन "जादुई" चला गया है। दिलचस्प बात यह है कि प्रक्रिया के दौरान उत्पादित कार्बन डाइऑक्साइड भी एक प्रकार का "राफ्ट" बनाता है जो आपके पेट के एसिड के ऊपर तैरता है, जो पीएच तटस्थ होता है, और यह संभावित रूप से पेट एसिड [5] के बजाय एसोफैगस में प्रवेश कर सकता है।

क्या यह काम करता है? क्या यह प्रक्रिया वास्तव में दिल की धड़कन का इलाज करती है? बिलकुल। वाणिज्यिक कारणों में कार्बोनेट्स और बाइकार्बोनेट का उपयोग करने का एक कारण है [6]!

दुर्भाग्यवश, एंटासिड्स, दुर्भाग्य से, बहुत लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव नहीं होते हैं: बेकिंग सोडा आपको 20 मिनट से एक घंटे तक दिल की धड़कन से राहत दे सकता है, जिसके बाद दुःस्वप्न फिर से शुरू हो सकता है [6]। फिर आप अधिक बेकिंग सोडा का उपयोग करने के लिए लुभाने के लिए प्रेरित हो सकते हैं। यह मानते हुए कि बेकिंग सोडा सबसे अच्छा प्राकृतिक दिल की धड़कन उपचार में से एक है, आपको यह भी एहसास नहीं हो सकता कि आप अपने शरीर को अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह केवल प्राकृतिक है, है ना? फिर से विचार करना।

एक हार्टबर्न उपाय के रूप में बेकिंग सोडा: साइड इफेक्ट्स क्या हैं?

बहुत सारे और बेकिंग सोडा को मौखिक रूप से लें, और आप खुद को डरावनी ध्वनि और पूरे डरावनी चिकित्सा शर्तों के पूरे समूह के जोखिम में पाएंगे जो उपसर्ग "हाइपो" और "हाइपर" के साथ आते हैं। सादे अंग्रेजी में अनुवादित, उनमें उच्च रक्तचाप शामिल है और वास्तव में इलेक्ट्रोलाइट्स से बाहर निकलना शामिल है। आपके मूत्र और आपकी पूरी चयापचय प्रणाली को क्षीण करने का जोखिम भी है।

वास्तविक शब्दों में इसका मतलब क्या है, जो लोग बेकिंग सोडा का उपयोग नियमित रूप से दिल की धड़कन के उपाय के रूप में करते हैं? आपको केवल यह जानने की जरूरत है कि वैज्ञानिक साहित्य [7] में सटीक बात करने के लिए कुछ महीनों के दौरान लोगों के मामलों को कई बार अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता है।

पहले से ही संभावित साइड इफेक्ट्स के अलावा, बेकिंग सोडा की मौखिक रूप से उच्च खुराक लेने से पेट में टूटने [8] और दिल की समस्याएं भी हो सकती हैं [9]।

क्या इसका मतलब है कि मुझे अपने दिल की धड़कन के लिए बेकिंग सोडा नहीं लेना चाहिए?

नहीं - अगर आप थोड़ी देर में अपने तीव्र दिल की धड़कन का इलाज करने के लिए पानी के गिलास में बेकिंग सोडा के एक चम्मच को आधा चम्मच भंग कर देते हैं, तो आपको बिल्कुल ठीक होना चाहिए।

हालांकि, बेकिंग सोडा को स्थायी क्रैच नहीं बनना चाहिए, जो पुराने दिल की धड़कन वाले लोगों के लिए दुबला हो। यदि आप सप्ताह में कम से कम दो बार दिल की धड़कन से ग्रस्त हैं, तो आपके पास गैस्ट्रोसोफेजियल रीफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी) हो सकती है, और आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

इस बीच, आप अपने दिल की धड़कन के कुछ और स्थायी समाधानों को भी देखना चाहेंगे जो संभावित साइड इफेक्ट्स के साथ नहीं आते हैं:

  • एक एसिड भाटा आहार के साथ, भोजन एक प्राकृतिक दिल की धड़कन उपाय है। यदि आप कई लोगों में दिल की धड़कन को ट्रिगर करने के लिए जाने वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचने से बचते हैं, तो आप पाएंगे कि आप एसिड भाटा से काफी कम पीड़ित हैं। खाद्य पदार्थों से बचने के लिए पेपरमिंट, चॉकलेट, कॉफी, शराब, मसालेदार भोजन, और फैटी खाद्य पदार्थ शामिल हैं। [10]
  • एक उच्च बॉडी मास इंडेक्स इंट्रा-पेटी दबाव बढ़ाता है और आपको अक्सर एसिड भाटा के अधिक जोखिम पर रखता है। यदि आप अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं तो वजन कम करने का प्रयास करें। [1 1]
  • एक दिन में तीन बड़े भोजन के बजाय, अक्सर छोटे भागों को खाएं।
  • भोजन खाने के बाद आधे घंटे तक च्यूइंग गम आज़माएं, या एक ही समय के लिए तेज चलने के लिए जा रहे हैं। [12]
  • अपने बाएं तरफ सोते हुए रात के दिल की धड़कन के खतरे को कम कर सकते हैं। [13]
#respond