प्रमुख अवसाद का इष्टतम प्रबंधन | happilyeverafter-weddings.com

प्रमुख अवसाद का इष्टतम प्रबंधन

एक महत्वपूर्ण बात यह है कि अधिकांश मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की तरह प्रमुख अवसाद, एक बीमारी है जिसे प्रभावी ढंग से इलाज करने की आवश्यकता होती है। यह स्थिति किसी रोगी को कमजोर होने या खराब व्यक्तित्व होने के कारण नहीं होती है और कोई बस इसे बाहर नहीं निकाल सकता है। इन रोगियों को दवा, परामर्श या दोनों के साथ इलाज की आवश्यकता है।

कारण और जोखिम कारक

प्रमुख अवसाद के कारण अपेक्षाकृत अज्ञात हैं लेकिन सिद्धांत, परिकल्पनात्मक स्थितियां और ट्रिगर्स हैं जो समझ में आते हैं। इनमें निम्नलिखित मुद्दे शामिल हैं।

  • मस्तिष्क में शारीरिक परिवर्तन।
  • मस्तिष्क द्वारा उत्पादित न्यूरोट्रांसमीटर हार्मोन के कार्य और प्रभाव में परिवर्तन।
  • आनुवंशिक कारक एक महत्वपूर्ण कारण प्रतीत होते हैं क्योंकि इन स्थितियों को विरासत में मिलाया जाता है।
  • शारीरिक, भावनात्मक और यौन शोषण जैसे दर्दनाक घटनाएं।
  • कम आत्म सम्मान होने के नाते, निराशावादी या आत्म-आलोचनात्मक होना।
  • ऐसे माहौल में समलैंगिक होने के नाते जहां कोई समर्थन नहीं है।
  • शराब का दुरुपयोग या अवैध दवाओं का उपयोग करना।
  • कैंसर जैसे पुरानी या टर्मिनल बीमारियों का निदान किया जा रहा है।
  • उच्च रक्तचाप और अनिद्रा के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं।

संकेत और लक्षण

अवसाद के एपिसोड के दौरान, अधिकांश अवसाद के संकेत और लक्षण दिन के अधिकांश दिनों में दिखाई दे सकते हैं, लगभग हर दिन एपिसोड होता है। इन संकेतों और लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

  • गतिविधियों में दिलचस्पी का नुकसान वे आनंद लेने के लिए इस्तेमाल करते थे। इन गतिविधियों में शौक, खेल और लिंग शामिल हो सकते हैं।
  • छोटी चीजों पर भी चिड़चिड़ापन, क्रोधित विस्फोट और निराशा बढ़ी।
  • खालीपन, निराशा, आंसूपन और उदासी की भावनाएं।
  • कम भूख और वजन घटाने। कुछ रोगियों को शर्करा के भोजन के लिए cravings का अनुभव और वजन हासिल करते हैं।
  • थकावट और ऊर्जा के स्तर में कमी का अनुभव किया जा सकता है, यहां तक ​​कि उन कार्यों के लिए भी जो प्रदर्शन करने का कोई प्रयास नहीं करते हैं।
  • नींद की गड़बड़ी जिसमें बहुत कम या बहुत सोना शामिल है।
  • ध्यान केंद्रित करने, ठीक से सोचने, याद रखने और निर्णय लेने में परेशानी है।
  • बढ़ी चिंता, बेचैनी और आंदोलन।
  • अपराध और बेकारपन की भावनाएं और इस प्रकार कम आत्म-सम्मान।
  • मनोवैज्ञानिक लक्षण जैसे सिरदर्द, छाती दर्द और सामान्यीकृत मांसपेशियों में दर्द और पीड़ा हो सकती है।
  • आत्मघाती विचार या भावनाओं के साथ ही व्यवहार और प्रयास।

बच्चों में लक्षण

बच्चों में प्रमुख अवसाद के लक्षण वयस्कों के समान हैं लेकिन कुछ पहलू हैं जो उनके लिए प्रासंगिक हैं। इनमें शामिल होंगे:

  • छोटे बच्चों में; स्कूल जाने से इंकार कर रहा है, चिपचिपा, अस्पष्ट दर्द और दर्द और कम वजन वाला होना।
  • किशोरों में; शराब या नशीली दवाओं का उपयोग करके और सामाजिक घटनाओं और बातचीत से परहेज करते हुए खराब स्कूल उपस्थिति और प्रदर्शन, आत्म-नुकसान।
कोई भी जो आत्मघाती विचारों का अनुभव कर रहा है और अपने जीवन को समाप्त करने की योजना बना रहा है उसे डॉक्टर द्वारा देखा जाना चाहिए या तत्काल आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देना चाहिए।

जटिलताओं

यदि प्रमुख अवसाद का इलाज नहीं किया जाता है तो इससे बड़ी भावनात्मक, शारीरिक और व्यवहारिक जटिलताओं का कारण बन सकता है जो न केवल रोगी को प्रभावित करेगा, बल्कि उनके परिवार के सदस्यों को भी प्रभावित करेगा। इन जटिलताओं में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं और इन रोगियों को तुरंत चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

एक उदास व्यक्ति की मदद कैसे करें?

  • शारीरिक बीमारी और दर्द।
  • शारीरिक निष्क्रियता और कैलोरी सेवन में वृद्धि के कारण मोटापा। इसका परिणाम उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी पुरानी बीमारियों में हो सकता है।
  • पदार्थ और / या शराब का दुरुपयोग।
  • परिवार के सदस्यों, दोस्तों और सहकर्मियों के साथ संघर्ष की स्थिति।
  • आत्म विकृति।
  • आत्महत्या के प्रयास
  • विकृति और समयपूर्व मौत का जोखिम बढ़ गया।
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