क्या आपके जूते आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रहे हैं? बेयरफुट होने के लाभ | happilyeverafter-weddings.com

क्या आपके जूते आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रहे हैं? बेयरफुट होने के लाभ

औसत अमेरिकी महिला अपने जीवनकाल में जूते पर $ 20, 000 खर्च करती है, फिर भी उन लोगों का पूरा पांचवां हिस्सा नहीं पहनती क्योंकि वे बहुत असहज हैं। असुविधाजनक जूते महिलाओं का अनन्य डोमेन नहीं हैं, हालांकि, जूते और निश्चित रूप से उच्च ऊँची एड़ी के जूते को अस्वास्थ्यकर होने की आवश्यकता नहीं होती है। हम सभी अपने पैरों को जूते में निचोड़ते हैं जो हमारे शरीर रचना के अनुरूप नहीं डिजाइन किए जाते हैं, जिससे हमारे पैरों को उन जूते के अनुरूप बनाने के लिए मजबूर किया जाता है जिन्हें हम उनके अधीन रखते हैं। दरअसल, हम नवजात शिशुओं पर भी जूते डाल सकते हैं, जिन्हें स्पष्ट रूप से उनकी आवश्यकता नहीं होती है।

हम जूते पहनते हैं - अक्सर सुबह से शाम तक - इतने सारे के लिए कि हम में से कुछ बहुत रुकते हैं और आश्चर्य करते हैं कि हम वास्तव में अपने पैरों पर क्या कर रहे हैं, कभी भी उन जूते को अधिक बार लेने पर विचार न करें।

शायद हमें उस पर पुनर्विचार करना चाहिए? अपने पैरों को सांस लेने के इन शक्तिशाली कारणों से आप जल्द ही शहर के नंगे पांव के आसपास दौड़ नहीं सकते हैं, लेकिन वे आपको अपने जूते को अलमारी में थोड़ा और अधिक बार छोड़ने का कारण बन सकते हैं।

आपका शरीर पहले से ही आपको बता रहा है कि जूते के साथ फेड-अप है

क्या आप एक पूरे दिन जूता पहनने वाले हैं? यदि आपके पास विभिन्न आकारों के विभिन्न प्रकार के विभिन्न स्वामित्वों का स्वामित्व और उपयोग किया जाता है, जो अलग-अलग आकारों में उत्पादित विभिन्न कीमतों के लिए खरीदे जाते हैं, तो आप यह समझ लेंगे कि सभी जूते में कुछ समान है: उन्हें अंत में ले जाना लंबे दिन का काम राहत लाता है।

हो सकता है कि आपने महसूस नहीं किया हो कि आपके पैर थके हुए थे और आप उन जूते को जमीन पर लात मारने से पहले परेशान थे, लेकिन एक बार जब वे निकलते हैं, तो कुछ अजीब होता है। सबसे पहले, आपके पैरों के उन हिस्सों में रक्त परिसंचरण पहले आपके जूते से बंधे होते हैं, और आप थोड़ी सी पीड़ा से अवगत हो जाते हैं। फिर, आपके पैर बेहतर महसूस करते हैं। आप अपने पैर की उंगलियों को चारों ओर स्थानांतरित करने में सक्षम होने की भावना का आनंद लेते हैं।

इस भावना से परिचित कोई भी व्यक्ति वैज्ञानिक अध्ययन की आवश्यकता नहीं है कि उन्हें पूरे दिन जूते पहनना संभवतः उनके स्वास्थ्य के लिए अनुकूल नहीं है। जूते, और सभी प्रकार के जूते, हमारे पैरों को अप्राकृतिक मोल्डों में मजबूर करते हैं, जिस तरीके से हम चलने में सक्षम होते हैं, हमारी मुद्राओं को बदलते हैं, और पैरों के भीतर रक्त परिसंचरण को सीमित करते हैं।

उच्च ऊँची एड़ी पहनने के खतरे पढ़ें

जूते के शरीरविज्ञान को बदलने की क्षमता के बारे में उदाहरण खोजने के लिए आपको चीनी पैर बाध्यकारी देखने की आवश्यकता नहीं है: बस अपने जूते बंद कर दें, और वास्तव में देखें। क्या आपके पैरों के नवजात शिशुओं या ज़ुलू लोगों के समान आकार है, जो नंगे पैर जाते हैं? नहीं, वे नहीं करते हैं।

एक अध्ययन, जिसका शीर्षक शोड बनाम अनशोड: आधुनिक मानव में फोरफुट पैथोलॉजी का उद्भव?, पुष्टि करता है कि आधुनिक यूरोपीय लोगों के पैर आधुनिक ज़ुलू लोगों के साथ-साथ 2000-वर्षीय कंकाल के मुकाबले कम स्वस्थ हैं। लगता है कि कौन से लोग सबसे लंबे समय तक पहनने वाले जूते खर्च करते हैं? यूरोपियन, ज़ाहिर है।

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