विटामिन डी पूरक: सनी दिन आपके सीधा होने के लिए एक आसान समाधान हैं? | happilyeverafter-weddings.com

विटामिन डी पूरक: सनी दिन आपके सीधा होने के लिए एक आसान समाधान हैं?

सीधा होने वाली समस्या पहले से ही अगले दशक में बढ़ने की उम्मीद के साथ समाज में एक आम बीमारी है। 1 99 5 में, दुनिया भर में लगभग 152 मिलियन पुरुष रोगी सीधा होने से पीड़ित थे। 2025 तक, अनुमानों से संकेत मिलता है कि यह संख्या लगभग 322 मिलियन पुरुष हो सकती है। केवल 30 वर्षों में, सीधा होने वाली असुरक्षा मामलों की संख्या दोगुनी से अधिक होने की उम्मीद है । [1] घटनाओं में इस वृद्धि के कुछ और स्पष्ट कारण दुनिया भर में जीवन प्रत्याशा में वृद्धि और उच्च रक्तचाप, मधुमेह मेलिटस और तनाव से संबंधित विकारों जैसे सह-रोगों में वृद्धि के कारण हैं। [2]।

औषधीय उपचार उपलब्ध हैं और उन दवाओं को शामिल करते हैं जो लिंग को रक्त प्रवाह को उत्तेजित करने और निर्माण को बनाए रखने में मदद के लिए NO (नाइट्रिक ऑक्साइड) संश्लेषण को बढ़ाते हैं। इसके लिए बाजार पर सबसे आम दवा सिल्डेनाफिल के नाम से जाती है, जिसे अधिक लोकप्रिय रूप से वियाग्रा कहा जाता है। [3] दुर्भाग्य से, उच्च रक्तचाप वाली दवाओं, सिरदर्द और चकत्ते के साथ क्रॉस-रिएक्टिविटी जैसे साइड इफेक्ट्स रोगियों की सहायता करने में वियाग्रा बेकार बना सकते हैं [4]। नतीजतन, सीधा होने के कारण प्राकृतिक उपचार लोकप्रियता में सीधा होने के कारण वैकल्पिक उपचार विकल्प के रूप में प्राप्त कर रहे हैं। अब हम ईडी के लिए विभिन्न विटामिन और आहार की खुराक का उपयोग कर सकते हैं। पिछले लेखों में, मैंने इनमें से कुछ के बारे में बात की है जैसे डीएचईए कैबिडो को कैसे बढ़ाता है और एल-आर्जिनिन सीधा होने वाली अक्षमता के लिए सहायता प्रदान करता है और इनका उपयोग erections में सुधार करने में मदद के लिए किया जा सकता है, लेकिन वे पूरी तरह से विश्वसनीय नहीं हैं। इस लेख में, हम एक लोकप्रिय विटामिन पर ध्यान केंद्रित करेंगे जो सीधा होने वाली अक्षमता में सुधार के लिए जुड़ा हुआ है: विटामिन डी। यदि आप सही जलवायु में रहते हैं, तो यह भरपूर मात्रा में, प्राप्त करने में आसान और प्रचुर मात्रा में है लेकिन क्या विटामिन डी सीधा होने वाली अक्षमता का इलाज कर सकता है?

विटामिन डी की क्रिया का तंत्र

विटामिन डी मानव जीव में एक शक्तिशाली एनालॉग है और शरीर के चारों ओर ऊतकों को विटामिन डी रिसेप्टर्स से लाभ होता है। इसमें कोई उत्पादन क्षमता नहीं है जिसे आपको आम तौर पर ईकाइयों को बढ़ावा देने के लिए वियाग्रा जैसी दवाओं में आवश्यकता होगी, लेकिन यह ईडी से पीड़ित मरीजों में जीवन की गुणवत्ता में सुधार और यौन जीवन में सुधार करने के लिए कुछ और महत्वपूर्ण है; यह पुरानी स्थितियों का इलाज करने में मदद करता है जो पहले स्थान पर सीधा होने के कारण हो सकता है। [5]

विटामिन डी रिसेप्टर्स कार्डियक और किडनी ऊतकों दोनों में प्रचुर मात्रा में हैं, और वे हृदय रोग से जुड़े पुरानी बीमारियों में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। दीर्घकालिक उच्च रक्तचाप संवहनी परिवर्तनों का कारण बन सकता है जो रक्त परिसंचरण उप-पैरा बना सकता है। यदि आपकी आयु के अनुसार आपकी परिसंचरण प्रणाली संरक्षित है, तो उच्च रक्तचाप के लंबे समय तक होने वाले प्रभावों का जोखिम जैसे सीधा होने वाली अक्षमता कम हो जाएगी। अध्ययनों की पुष्टि है कि गंभीर हृदय रोग से पीड़ित मरीजों को बीमारी के हल्के रूपों की तुलना में विटामिन डी की गंभीर कमी होने की अधिक संभावना है। [6]

क्या विटामिन डी वास्तव में आपके सीधा दोष में मदद कर सकता है?

अब जब हमने विटामिन डी पुरानी बीमारियों को कैसे लाभ पहुंचाया है, तो हमने एक संक्षिप्त लेकिन सीधा संबंध बनाया है, हमें यह साबित करने के लिए निश्चित परीक्षण की आवश्यकता है कि विटामिन डी सीधा होने के कारण इलाज कर सकता है। एक महत्वाकांक्षी समूह अध्ययन में, 20 से अधिक उम्र के लगभग 3, 400 पुरुष रोगियों को यह निर्धारित करने के लिए पालन किया गया कि विटामिन डी के स्तर ने उनके सीधा कार्य को प्रभावित किया है या नहीं। इस 3 साल की जांच के समापन पर, शोधकर्ताओं ने निर्धारित किया कि विटामिन डी की कमी ने इस आबादी में सीधा दोष के मामलों की संख्या पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाला है।

अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि यदि आपके पास विटामिन डी में कमी है तो आपको 57 प्रतिशत तक सीधा होने की संभावना हो सकती है । [7]

एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि ईडी से पीड़ित मरीजों में केवल 20 प्रतिशत मामलों में विटामिन डी के पर्याप्त स्तर थे जबकि लगभग 50 प्रतिशत में गंभीर विटामिन डी की कमी थी [8]।

हमारी जांच के "कैफिन में नाखून" डालने के लिए कि विटामिन डी को आपके उपचार शस्त्रागार में शामिल करने के लिए ईडी के लिए विटामिन और आहार की खुराक में से एक होना चाहिए, हमें विटामिन डी पूरक दिखाने के लिए एक और लिंक की आवश्यकता है ताकि ईडी रोगियों की मदद मिले। एक अध्ययन में, 35 से 65 वर्ष की उम्र के 102 पुरुष रोगियों ने जांच में दाखिला लिया। सभी रोगियों में सीरम विटामिन डी के निम्न स्तर थे, और उन्हें 1 साल के लिए विटामिन डी पूरक दिया गया ताकि यह देखने के लिए कि उपचार के बाद उनकी निर्माण आवृत्ति में सुधार हुआ है या नहीं। लगातार विटामिन डी पूरक के बाद [9]:

  • विटामिन के स्तर लगभग 3 गुना बढ़ गए हैं और रोगियों को अब विटामिन डी की कमी से पीड़ित नहीं है।
  • टेस्टोस्टेरोन के स्तर में लगभग 25 प्रतिशत की वृद्धि हुई है जबकि एस्ट्राडियोल के स्तर (एक एस्ट्रोजेन हार्मोन जो पुरुषों में ईरक्शन को रोक सकता है) लगभग 20 प्रतिशत गिर गया है
  • सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इन रोगियों में उत्सर्जन की आवृत्ति केवल 33 प्रतिशत बढ़ी है, केवल विटामिन डी के पूरक के साथ।

चूंकि इस अध्ययन से पता चलता है कि विटामिन डी पूरक हमारे सेक्स हार्मोन में सुधार करता है (टेस्टोस्टेरोन निर्माण क्षमता के लिए अच्छा होता है जबकि एस्ट्रोजेन हमारे कामेच्छा को दबाता है) और हमारी क्रियाओं की आवृत्ति को बढ़ाता है। बहुत कम साइड इफेक्ट्स के साथ, यह निश्चित रूप से एक पूरक है जिसे आपको सीधा होने के कारण प्राकृतिक उपचार के इष्टतम समाधान के रूप में माना जाना चाहिए [10]। जब पूछा गया "क्या विटामिन डी इलाज सीधा होने का असर कर सकता है?", इस बिंदु पर, यह एक स्पष्ट "हाँ!" होना चाहिए

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