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अति ताप और गर्भावस्था

गर्म मौसम अति ताप करने का एक स्पष्ट जोखिम पैदा कर सकता है, लेकिन बुखार, पानी का बिस्तर, या जोरदार व्यायाम हाइपरथेरिया भी हो सकता है। जब आप उम्मीद कर रहे हों तो कितना गर्म हो, और आपको किन गतिविधियों को स्पष्ट करना चाहिए?

गर्भावस्था के दौरान कितना गर्म है?

आपका सामान्य, औसत शरीर का तापमान 37 सेल्सियस या 98.6 फ़ारेनहाइट से थोड़ा नीचे है। गर्भावस्था हार्मोन (विशेष रूप से प्रोजेस्टेरोन) और एक बदले चयापचय से शरीर के तापमान में थोड़ा वृद्धि होगी, कुछ मामलों में भी 38.3 सेल्सियस या 101 फारेनहाइट तक। इससे परे कुछ भी बहुत गर्म है।

एसीजीजी, अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओबस्टेट्रिकियंस एंड गायनोलॉजिस्ट, का कहना है कि एक गर्भवती महिला का मुख्य तापमान कभी 102.2 फारेनहाइट से गर्म नहीं होना चाहिए। अगर आपको गर्भावस्था के दौरान बुखार है, खासकर पहले तिमाही में, गर्भावस्था के दौरान काउंटर बुखार reducers सुरक्षित होने पर बुखार reducers लेने के लिए हमेशा महत्वपूर्ण है, जबकि बुखार खतरनाक हो सकता है।

पशु अध्ययन से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक गरम होने पर हाइपरथेरिया भी अत्यधिक जोखिम भरा हो सकता है, और स्पाइना बिफिडा जैसे तंत्रिका ट्यूब दोषों का कारण बन सकता है। यह स्पष्ट नहीं है कि मानव गर्भावस्था में जोखिम भरा अति ताप कितना है, लेकिन इस विषय पर कुछ अध्ययन किए गए थे। कुछ सबूत हैं कि काफी ऊंचा तापमान गर्भपात के जोखिम में वृद्धि करता है; उन गर्भवती माताओं जो नियमित रूप से उच्च तापमान पर गर्म टब का उपयोग करते हैं, वे गर्भपात की अधिक संभावना रखते हैं।

जापानी शोध से पता चलता है कि मां जो बीमार थे और गर्भावस्था में बुखार था, उन्हें एन्सेन्फली के साथ एक बच्चा होने का अधिक खतरा था, जबकि 1 99 0 के दशक के दौरान फिनलैंड के एक अध्ययन में पाया गया कि पहले तिमाही में अति ताप एक गर्भ में कार्डियोवैस्कुलर विकृतियों से जुड़ा हुआ है । स्रोतों के बहुत से आपको बताएंगे कि "कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं है" गर्भावस्था के दौरान अति ताप करने से वास्तव में नवजात शिशुओं को नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन वैज्ञानिक निष्कर्षों का छोटा नमूना हमने अभी उल्लेख किया है, अन्यथा साबित करने के लिए पर्याप्त रूप से पर्याप्त होना चाहिए। गर्भवती महिलाओं को अतिरंजना से बचना चाहिए, खासकर पहले तिमाही के दौरान जब सभी महत्वपूर्ण अंग बन रहे हैं।

ऐसी गतिविधियां जो अति ताप करने का जोखिम लेती हैं

गर्भावस्था के दौरान कई गतिविधियों में अत्यधिक गरम करने का खतरा होता है। उनमें से, एक उच्च बुखार शायद सबसे स्पष्ट है। गर्भावस्था के दौरान बुखारों के बारे में अच्छी बात यह है कि बुखार आमतौर पर किसी का ध्यान पाता है, और अधिकांश लोग इसे नीचे लाने के लिए बुखार reducers ले जाएगा। गर्भावस्था में शुरुआती बुखार का सुझाव देने वाले एक हालिया अध्ययन में ऑटिज़्म वाले बच्चे होने का खतरा अधिक चर्चा का विषय रहा है, लेकिन कार्डियोवैस्कुलर समस्याएं और तंत्रिका ट्यूब दोष भी संभावित परिणामों की सूची में हैं।

कहानी का नैतिक पहलू है?

गर्भावस्था के दौरान पेरासिटामोल या टायलोनोल के दुष्प्रभावों के बारे में चिंता न करें, और पहले तिमाही में बुखार के संभावित दुष्प्रभावों के बारे में अधिक चिंतित रहें। गर्म टब का उपयोग करके, नियमित रूप से घर पर गर्म स्नान करना, या सौना या सनबेड में जाना भी ऐसी गतिविधियां होती हैं जो अत्यधिक गरम हो सकती हैं और यह काफी स्पष्ट हैं, साथ ही इससे बचने में आसान भी है। गर्म टब विशेष रूप से जोखिम भरा होते हैं क्योंकि वे आपके अधिकांश शरीर को लंबे समय तक विसर्जित करते रहते हैं। यह बताता है कि घर पर गर्म स्नान करने के बजाय गर्म टब का उपयोग करने के खिलाफ कई और चेतावनियां क्यों हैं।

गर्मी में गर्मी में गर्म वातावरण वाले गर्मी में या गर्मी की लहर के दौरान गर्भवती होने के कारण, यह उतना ही खतरनाक हो सकता है। एयर कंडीशनिंग को सूर्य से बाहर रहने और रहने के अलावा आप इसके बारे में इतना कुछ नहीं कर सकते हैं। समुद्र तट पर टैनिंग गर्भावस्था के दौरान चिंताओं के साथ-साथ अन्य खतरों की वजह से एक अच्छा विचार नहीं है। क्या आपको पता था कि मेलेनोमा एकमात्र कैंसर है जो प्लेसेंटा को प्रभावित कर सकता है?

गर्भावस्था के दौरान व्यायाम पढ़ना? प्रसवपूर्व कसरत: हाँ या नहीं?

गर्भावस्था के दौरान जोरदार व्यायाम से भ्रूण हाइपरथेरिया भी हो सकता है। रनिंग, जॉगिंग, और जोरदार एरोबिक्स सभी गतिविधियां हैं जो अत्यधिक गरम कर सकती हैं, लेकिन यदि आप सही सावधानी बरतें तो नहीं। यदि आप गर्म धूप में नहीं चलते हैं, तो आप अपने साथ बहुत सारे पानी लेते हैं और इसका इस्तेमाल करते हैं, और नियमित ब्रेक लेते हैं, तो आप ठीक हो सकते हैं। ढीले सूती कपड़ों को पहनना एक और महत्वपूर्ण कदम है जिसे आप अति ताप करने से रोकने के लिए ले सकते हैं। कम प्रभाव वाले अभ्यास जिनके पास हाइपरथेरिया का जोखिम नहीं है, वे सभी सुरक्षित हैं। तैराकी, प्रसवपूर्व योग, और कम प्रभाव वाले एरोबिक्स (यदि आवश्यक हो तो वातानुकूलित वातावरण में) सभी सुरक्षित गर्भावस्था अभ्यास हैं जो आपके मूल तापमान को बहुत अधिक नहीं बढ़ाते हैं। तैरना वास्तव में आपको ठंडा कर सकता है।

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