किडनी स्टोन्स के लिए दस घरेलू उपचार: रेनल कैलकुली उपचार | happilyeverafter-weddings.com

किडनी स्टोन्स के लिए दस घरेलू उपचार: रेनल कैलकुली उपचार

समझना कि कैसे गुर्दा स्टोन्स फॉर्म

गुर्दे के पत्थर आमतौर पर कारण बनते हैं:

  • झुकाव से ऊपरी और बाहर की तरफ बहने वाला दर्द
  • ब्लोएटिंग, मतली, और उल्टी, और, जब मूत्राशय संक्रमण भी होता है,
  • ठंड, बुखार, और कम पेशाब के साथ तत्काल पेशाब।

Shutterstock-बैक-दर्द से गुर्दे के दर्द से male-

गुर्दे की पत्थरों का तीव्र दर्द आपातकालीन उपचार की तलाश में सबसे अधिक पीड़ितों को भेजता है। गुर्दे के पत्थरों के लिए घरेलू उपचार, हालांकि, हमलों को बहुत कम दर्दनाक और बहुत कम बार-बार कर सकते हैं। घर गुर्दे की कैलकुली उपचार के विनिर्देशों में शामिल होने से पहले, चलिए बीमारी की प्रक्रिया को देखें।

मूत्रपिंड पत्थरों मूत्र में खनिजों के क्रिस्टलीय precipitates हैं। उनके पास आमतौर पर तेज और अनियमित किनार होते हैं, इसलिए वे मूत्र में गुर्दे से गुजरने के रूप में ऊतक में कट जाते हैं, और फिर शरीर से बाहर निकलने के लिए मूत्रमार्ग के माध्यम से मूत्राशय से बाहर निकलते हैं। छोटे पत्थरों को भी ध्यान में नहीं रखा जा सकता है, लेकिन बड़े पत्थरों को "अटक" हो सकता है और दर्द होता है।

अधिकांश पत्थरों ऑक्सीलिक एसिड के संयोजन से बना होते हैं, एक रसायन जो विशेष रूप से पालक में प्रचुर मात्रा में होता है (और, हालांकि अपेक्षाकृत कुछ लोग उन्हें खाते हैं, भेड़ के क्वार्टर नामक एक सब्जी में अत्यधिक केंद्रित होते हैं), और कैल्शियम। ये दो रसायनों आमतौर पर मूत्र में भंग रहते हैं। समस्याएं तब आती हैं जब निर्जलीकरण मूत्र के कम प्रवाह का कारण बनता है। यह ऑक्सीलिक एसिड और कैल्शियम को ध्यान केंद्रित करने और पत्थरों के रूप में मिश्रण करने की अनुमति देता है।

गुर्दे के पत्थरों के गठन में एक और कारक प्रोटीस नामक सूक्ष्मजीव के साथ संक्रमण है। इन जीवाणुओं में "चिपचिपा" दीवारें होती हैं जो उन्हें मूत्र में छोटे तार बनाने का कारण बनती हैं। कैल्शियम ऑक्सालेट बैक्टीरिया के तारों के लिए चिपक जाता है और एक पत्थर बन जाता है।

सबसे पहले ऑक्सालेट के तार छोटे भूरा या काले पत्थरों के बीज बीज या जामुन की तरह दिखते हैं। यदि मूत्र अत्यंत क्षारीय है, तो वे भी अधिक कैल्शियम precipitates, भी। अतिरिक्त कैल्शियम पत्थरों को चूना पत्थर की तरह दिखता है। चूंकि पत्थरों में अधिक से अधिक कैल्शियम जमा होता है, वे सफेद हो जाते हैं, और वे जंजीर किनारों को विकसित करते हैं।

जब मूत्र अत्यंत क्षारीय होता है, तो यह मैग्नीशियम अमोनियम फॉस्फेट नामक एक रसायन को भी उत्तेजित कर सकता है। यह रासायनिक रूप हल्का भूरा अंडाकार पत्थर है जो आमतौर पर एक छोर पर "staghorn" होता है। विडंबना यह है कि, अन्य स्वास्थ्य स्थितियों को रोकने के लिए एक क्षारीय आहार के बाद गुर्दे के पत्थरों का एक प्रमुख कारण है।

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छः पुरुषों में से एक और पंद्रह महिलाओं में से एक में गुर्दे की पत्थरों का सामना करना पड़ता है। अगर वे गुर्दे के पत्थरों को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं तो वे:

  • उच्च रक्तचाप का इतिहास है,
  • कैल्शियम की खुराक, और उनके उपयोग न करें
  • मैग्नीशियम युक्त समृद्ध खाद्य पदार्थों जैसे आहार नट्स (विशेष रूप से मूंगफली), बीज, सेम, ब्रोकोली, और काले पत्तेदार हिरणों में आहार की कमी है।

जिन महिलाओं में गुर्दे की पत्थरों वाली बहनें हैं, वे इस स्थिति के लिए विशेष रूप से उच्च जोखिम रखते हैं।

पुरुषों को गुर्दे के पत्थरों को विकसित करने की अधिक संभावना होती है यदि उनके पास अनियंत्रित उच्च रक्तचाप होता है। बच्चे आमतौर पर गुर्दे के पत्थरों को विकसित नहीं करते हैं जब तक वे बहुत अधिक वसा वाले आहार का उपभोग नहीं करते हैं और पर्याप्त पानी पीते हैं।

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किडनी स्टोन्स के लिए घरेलू उपचार

सौभाग्य से, गुर्दे के पत्थरों को रोकने और हमलों की गंभीरता को कम करने के लिए आप घर पर बहुत कुछ कर सकते हैं। गुर्दे के पत्थरों के लिए ये घरेलू उपचार सरल, सस्ती और सुरक्षित हैं।

1. हर दिन आठ गिलास पानी पीएं। दरअसल, वैज्ञानिक साक्ष्य इंगित करते हैं कि पीने के पानी के लाभ दिन में लगभग पांच चश्मे में लाते हैं, लेकिन यदि आपके पास गुर्दे की पत्थरों हैं और आप वर्तमान में हमले नहीं कर रहे हैं, तो आप जितना संभव हो उतना पानी पीना हमेशा अच्छा होता है।

2. वांछित के रूप में कॉफी, चाय, शराब, और बियर पीओ। हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ ने पाया है कि नियमित रूप से या डिकैफ़ कॉफी के 1 कप (240 मिलीलीटर) पीने से गुर्दे के पत्थरों का खतरा 10% कम हो जाता है। एक दिन में एक बियर पीना (अधिक सटीक, एक दिन में 240 मिलीलीटर बीयर पीना, जो बीयर के औसत कैन से कम है) गुर्दे के पत्थरों का खतरा 21% कम कर देता है। और एक दिन एक गिलास शराब पीने से गुर्दे के पत्थरों का खतरा 39% कम हो जाता है। हालांकि, कॉफी, बियर या शराब पीना कोई अतिरिक्त लाभ नहीं है।

3. रस न पीएं (नींबू के रस को छोड़कर)। उसी अध्ययन में, हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ ने पाया कि रोजाना एक कप सेब का रस पीने से गुर्दे के पत्थरों का खतरा 75% बढ़ जाता है, और एक कप या नारंगी का रस या अंगूर का रस पीने से 85 दिनों तक पत्थरों का खतरा बढ़ जाता है %। क्रैनबेरी निकालने से पत्थरों का खतरा भी बढ़ जाता है, हालांकि unsweetened रस इसे कम कर देता है। रस के रस का नकारात्मक प्रभाव तब होता है जब रस भोजन में खपत वाला एकमात्र तरल पदार्थ होता है।

4. दूध पीओ। अधिकांश गुर्दे के पत्थरों में कैल्शियम होता है, इसलिए यह तार्किक अर्थ पैदा करेगा कि कम कैल्शियम उपभोग करने से पत्थरों का खतरा कम हो जाएगा। असल में, सटीक विपरीत होता है। कम से कम पुरुषों में, कम कैल्शियम आहार लगभग पत्थरों के जोखिम को दोगुना करता है। महिलाओं में कैल्शियम की खुराक लेना, पत्थरों के जोखिम को कम करता है।

5. veggies से बचें मत। अधिकांश गुर्दे के पत्थरों में ऑक्सीलिक एसिड होता है, इसलिए यह फल और सब्जियों से बचने के लिए तार्किक प्रतीत होता है जिसमें ऑक्सीलिक एसिड होता है। एक सब्जी में इतनी बड़ी मात्रा में ऑक्सीलिक एसिड होता है कि किडनी पत्थर पीड़ितों को वास्तव में इससे बचने की ज़रूरत होती है, और वह सब्जी शायद ही कभी खाया जाने वाला भेड़ का बच्चा है। लेकिन बादाम, बीट ग्रीन्स, ब्रान, चॉकलेट, रबर्ब, पालक, स्विस चार्ड, स्ट्रॉबेरी, और चाय, जिसमें कम ऑक्सीलिक एसिड होता है, का गुर्दे के पत्थरों के खतरे पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, और वास्तव में, वे पत्थरों को रोकने में भी मदद कर सकते हैं। पालक और स्विस चार्ड में विटामिन के हड्डियों को कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है, और मूत्र से कैल्शियम को बाहर रखता है।

6. बहुत ज्यादा मांस खाने से बचें। केवल एक-तिहाई लोग जो गुर्दे के पत्थरों को प्राप्त करते हैं, वे उच्च प्रोटीन आहार के नकारात्मक प्रभाव का सामना करते हैं। गुर्दे के पत्थर पीड़ितों के लिए, हालांकि, मांस-मुक्त आहार बहुत उपयोगी हो सकता है। यह पता लगाने का एकमात्र तरीका है कि आप एक तिहाई में हैं, शाकाहारी आहार तीन से चार महीने का प्रयास करना है।

7. पोटेशियम-मैग्नीशियम साइट्रेट पूरक लेने पर विचार करें। पोटेशियम-मैग्नीशियम साइट्रेट लेने में पाया गया एक तीन साल का अध्ययन किडनी पत्थर के हमलों की आवृत्ति को 80% तक कम कर देता है। हालांकि, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपके पास पोटेशियम पूरक लेने से पहले अन्य प्रकार के गुर्दे की क्षति न हो, क्योंकि खराब गुर्दे को अत्यधिक पोटेशियम को कम करना मुश्किल होता है। उच्च रक्तचाप के लिए एसीई अवरोधक या एसीई रिसेप्टर ब्लॉकर्स लेने वाले लोग भी इस पूरक से बच सकते हैं।

8. यदि आपको ब्राउन या ब्लैक किडनी पत्थरों मिलते हैं, तो चावल की चोटी से प्राप्त इनोजिटोल निकोटीनेट लेने पर विचार करें। बस लेबल पर अनुशंसित खुराक से अधिक नहीं लेना सुनिश्चित करें। बहुत अधिक inositol निकोटीनेट लेना खुजली, flushing, चक्कर आना, और palpitations में परिणाम हो सकता है।

9. खनिज पानी पीओ। खनिज पानी कैल्शियम और यूरिक एसिड की सांद्रता को कम करता है, मूत्र को कम क्षारीय बनाता है और पत्थरों को बनाने की संभावना कम होती है। और, अंत में, एक प्रसिद्ध भयावहता को उलझाने के लिए,

10. जब जीवन आपको गुर्दे के पत्थर देता है, नींबू पानी पीता है। अधिकांश साइट्रस रस में यौगिक होते हैं जो पत्थरों के गठन में तेजी लाते हैं। नींबू के रस में साइट्रेट की असामान्य रूप से उच्च सांद्रता होती है, जो कैल्शियम पत्थरों के गठन को रोक देती है। यह पेशाब की मात्रा भी बढ़ाता है। लाइमेड समान रूप से प्रभावी है।

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