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शांति की शक्ति की शक्ति

अक्सर, ग्राहकों के साथ मेरे काम में, मैं उनसे पूछता हूं कि क्या वे शांति प्रार्थना जानते हैं, और यदि वे नहीं करते हैं, तो मैं उन्हें उनके लिए पढ़ता हूं। जब मैं नियंत्रण मुद्दों में फंस जाता हूं तो मैं ऐसा करता हूं। हम में से अधिकांश नियंत्रण मुद्दों में काफी बार अटक जाते हैं, और मुझे लगता है कि शांति की प्रार्थना उन चीजों को नियंत्रित करने की कोशिश करने का एक शानदार तरीका है जिसे हम नियंत्रित नहीं कर सकते हैं।

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यह प्रार्थना का पहला हिस्सा है, जो मैं पढ़ता हूं वह हिस्सा है:

भगवान, मुझे स्वीकार करने के लिए शांति प्रदान करते हैं
चीजें जो मैं नहीं बदल सकता,
जो चीजें मैं कर सकता हूं उसे बदलने का साहस,
और अंतर जानने के लिए ज्ञान।

मुझे यह लोगों की घटनाओं और घटनाओं को नियंत्रित करने की कोशिश करने में मदद करने में मुझे एक अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली प्रार्थना मिलती है - जिस पर मेरा कोई नियंत्रण नहीं है - और मैं जो कर सकता हूं उसे नियंत्रित करने के लिए, जो मेरा अपना इरादा, विचार और प्रतिक्रिया है।

व्यक्तियों और जोड़ों के साथ अपने काम में, मुझे पता चलता है कि व्यक्तिगत और रिश्ते के दुखों के मुख्य कारणों में से एक नियंत्रण नियंत्रण संभव नहीं होने पर नियंत्रण करने की कोशिश कर रहा है। दूसरों को महसूस करने और व्यवहार करने के तरीके को नियंत्रित करने की कोशिश करने से आम तौर पर निराशा होती है। और नियंत्रण करने की कोशिश करने का बहुत ही काम हमें बुरी तरह महसूस करने की गारंटी देता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह दूसरों को नियंत्रित करने की कोशिश करने से बहुत कम है, और सभी अपने आप को और दूसरों के प्रति व्यवहार को दूर करने से हमें बुरी तरह महसूस होता है। क्रोध, निराशा, जलन, चिंता या अवसाद की हमारी भावनाएं हमारे आंतरिक मार्गदर्शन हमें बताती हैं कि हम अपनी सोच और व्यवहार में ट्रैक कर रहे हैं।

वास्तव में इस प्रार्थना पर विचार करने के लिए एक पल लें। "भगवान" से शुरू होने वाले बहुत शक्तिशाली शब्द हैं। यह भगवान के साथ शुरू होता है क्योंकि हम अपने उच्च शक्ति की सहायता के बिना, इसे स्वयं से प्राप्त नहीं कर सकते हैं।

"शांति" एक शक्तिशाली शब्द है, क्योंकि हम सभी "शांति" चाहते हैं, और यह प्रार्थना हमें बताती है कि यह कैसे है - उन चीजों को नियंत्रित करने की कोशिश करने के लिए जिन पर हमारा कोई नियंत्रण नहीं है।

एक और शक्तिशाली शब्द "स्वीकार करें" है। यह स्वीकार कर रहा है कि हम क्या बदल सकते हैं और चीजों को बदल सकते हैं जो हम कर सकते हैं कि हम शांति प्राप्त करते हैं।

चौथा बहुत शक्तिशाली शब्द "साहस" है। हम जो भी कर सकते हैं उसे बदलने के लिए साहस लेता है, जो मुख्य रूप से स्वयं - हमारी झूठी मान्यताओं, विचार और व्यवहार को दूर करने के लिए होता है। हमारे इरादे को सीखने / प्यार करने / नियंत्रित करने से रोकने के लिए साहस लेता है।

मेरे लिए, अंतिम बहुत शक्तिशाली शब्द "ज्ञान" है। यह वह ज्ञान है जो हमारे उच्च शक्ति से हमारे माध्यम से आता है जो हमें बदल सकता है कि हम क्या बदल सकते हैं और हम क्या नहीं कर सकते हैं के बीच अंतर को समझने की अनुमति देते हैं।

मैं आपको इस प्रार्थना को याद रखने के लिए प्रोत्साहित करता हूं और इसे अक्सर अपने आप कहता हूं। कल्पना करें कि आपका जीवन कैसा होगा यदि आप वास्तव में दूसरों और घटनाओं को नियंत्रित करने की कोशिश करना बंद कर देते हैं, और इसके बजाय आप जिस ऊर्जा को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं उसे नियंत्रित करने की कोशिश में आने वाली सारी ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और इसे नियंत्रित करने के लिए इसे निर्देशित करते हैं। क्या आपने कभी अपने इरादे को सचेत बनाने में उतनी ही ऊर्जा डाली है जितनी आपने दूसरों को नियंत्रित करने की कोशिश की है?

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हर बार जब आप क्रोधित, निराश, नाराज, परेशान, वापस ले लिया, प्रतिरोधी, अनुपालन, माता-पिता या रक्षात्मक खर्च करने के बारे में सोचें। क्या होगा यदि आपने उस समय का एक अंश बिताया जो आपके और दूसरों से प्यार करने के बजाय केंद्रित है? इन नियंत्रण व्यवहारों के साथ किसी भी समय और ऊर्जा का खर्च क्यों जारी रखें जो आपको बुरी तरह महसूस करने के लिए समाप्त होता है?

अपने आप को शांति प्रार्थना कहने के लिए अभी एक पल लें। ध्यान दें कि अंदर कितना अच्छा लगता है। ध्यान दें कि इस प्रार्थना को ईमानदारी से कहने से शांति की भावना आती है। इससे मेरा काम बनता है!

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