क्या अक्सर बाउल आंदोलनों का कारण बनता है और उनके बारे में क्या करना है? | happilyeverafter-weddings.com

क्या अक्सर बाउल आंदोलनों का कारण बनता है और उनके बारे में क्या करना है?

" बार-बार आंत्र आंदोलन " दवा में एक गलत नामक है क्योंकि इस निदान को पूरा करने के लिए दिन के दौरान आपको कितने आंत्र आंदोलनों की आवश्यकता होती है, यह तय करने का कोई सख्त मानदंड नहीं है [1]। हम आम तौर पर कहते हैं कि जब एक रोगी जिसमें कम से कम दो सप्ताह तक तीन से अधिक आंत्र आंदोलन होते हैं, तो वह लगातार आंत्र आंदोलनों से पीड़ित हो सकता है, जब तक कि वह कुछ रेचक या दवा नहीं ले रहा है जिससे मल उत्पादन में वृद्धि होती है दुष्प्रभाव। एक अतिरिक्त चेतावनी के रूप में, यदि एक रोगी को लंबे समय तक चलने वाली अवधि के लिए लगातार आंत्र आंदोलन होता है, तो हम यह भी सोचना शुरू कर सकते हैं कि यह रोगी के लिए सामान्य व्यवहार है और फिर एक बार फिर मानदंडों को समायोजित करना है। अक्सर आंत्र आंदोलन की चलती परिभाषा के रूप में घुलनशील होने के कारण, आपके लक्षणों के पीछे होने वाले कई कारण भी अधिक जटिल होते हैं।

अंतर्निहित ईटियोलॉजी आंतों के रोगों, आपके मस्तिष्क के साथ समस्याओं, तनाव विकारों या यहां तक ​​कि इडियोपैथिक कारणों के बिना किसी भी संभावित स्पष्टीकरण के बीच कहीं भी हो सकती है [2]। कई संभावनाओं के कारण, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि ज्यादातर डॉक्टर आपकी लगातार आंत्र आंदोलनों के कारण होने वाले निचले हिस्से तक पहुंचने की बजाय "घास के मैदान में सुई" को खोजना पसंद करेंगे।

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घबराहट की बीमारियां

जब एक मरीज मेरे क्लिनिक में लगातार आंत्र आंदोलनों की शिकायत करता है, तो मुझे पहली चीजों में से एक यह तय करना है कि यह एक जीवन-धमकी देने वाली स्थिति है, पुरानी बीमारी से दुष्प्रभाव है या यदि यह कनेक्शन के बिना जैविक है पहले दो मानदंडों के लिए। एक बार जब मैंने कुछ स्पष्ट जीवन-धमकी देने वाली स्थितियों से इंकार कर दिया है और मुझे यकीन है कि आंतों की कुछ पुरानी बीमारी लक्षणों का कारण नहीं बनती है, तो मैं चिंता विकारों पर एक संभावित कारण के रूप में ध्यान केंद्रित करना शुरू करता हूं जो इस बढ़ती आंत्र गतिविधि को जन्म दे सकता है।

बस पिछली बार सोचें कि आपको भीड़ के लिए प्रेजेंटेशन करना था, चाहे काम पर या स्कूल में, बार में अपने नंबर के लिए एक अच्छे दिखने वाले व्यक्ति से पूछें, या आप रोज़मर्रा की जिंदगी की सभी मांगों से परेशान थे । एक कारक जो अधिकतर लोगों से संबंधित हो सकता है वह आपके पेट में डूबने वाली भावना है और निकटतम बाथरूम में जाने का अचानक आग्रह है। मान लीजिए या नहीं, इस तरह की तनाव उन सभी वास्तविक परिस्थितियों से हुई है जो मैंने सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की अचानक गोलीबारी के कारण अचानक हारने के लिए आग्रह किया है। [3]

उनका इलाज कैसे करें

इस प्रकार के कारण तक पहुंचने का एकमात्र तरीका रोग की ठोस समझ होगी। चिकित्सक को एक व्यापक इतिहास प्राप्त करने और शारीरिक जांच करने की आवश्यकता होगी ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि तनाव संबंधी विकारों पर संदेह करने से पहले अधिक गंभीर कारणों से इनकार किया जा सके। जब आप इन आंत्र आंदोलनों को रखते हैं तो समय को याद और दस्तावेज करके आप इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने में मदद कर सकते हैं और घटना से पहले कोई तनाव ट्रिगर होने पर ध्यान देने की कोशिश कर सकते हैं। आपके लक्षण एक हस्तक्षेप से दूर हो सकते हैं जितना आसान आराम और आपके जीवन से कुछ तनाव लेना। एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श से कुछ स्थितियों में असुविधाजनक परिस्थितियों को बेहतर ढंग से संसाधित करने के लिए आप जो चिंता महसूस कर सकते हैं, उसे प्रबंधित करने में भी मदद कर सकते हैं। [4]

गैस्ट्रोलॉजिकल समस्याएं

यद्यपि एक तनाव विकार आपके लगातार आंत्र आंदोलनों का सबसे अधिक संभावित कारण है, इसका मतलब यह नहीं है कि हम स्वचालित रूप से निदान कर सकते हैं कि आप बिना किसी जांच के तनाव से निपट रहे हैं। आपके लगातार आंत्र आंदोलनों का एक बहुत ही संभावित कारण आपके आंत में होने वाले परिवर्तनों की वजह से आपके द्वारा उत्पादित मल की मात्रा में वृद्धि हो सकता है। क्रॉन की बीमारी, सेलेक रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस या इर्रेबल बाउल सिंड्रोम जैसी स्थितियां ऐसी कई स्थितियों में से कुछ हैं जो आंत्र गतिविधि में वृद्धि कर सकती हैं [5]। मरीजों को दस्त जैसे लक्षणों को भी देखना शुरू हो सकता है, और मल के रंग में बदलाव हो सकते हैं जो दर्शाते हैं कि आंतों के घावों पर विचार करना है।

इसका इलाज कैसे करें

यदि जीआई की समस्याएं आपकी बढ़ी हुई आंत्र गतिविधि का सबसे महत्वपूर्ण कारण हैं, तो आपको सबसे पहले जो करना होगा, वह आपकी स्थिति के बारे में एक गैस्ट्रोलॉजिस्ट से परामर्श लेता है। एक अच्छा मौका है कि आपको डॉक्टर के लिए कॉलोनोस्कोपी की आवश्यकता होगी ताकि आपकी आंतों के अंदर क्या दिखता है और यदि आपके लक्षणों के कारण ऊतक में कोई बदलाव हो। [6]

आहार परिवर्तन

ऐसा कुछ जो दिन के दौरान आपके पास आंत्र आंदोलनों की आवृत्ति पर बड़ा अंतर डाल सकता है, वह आप खाने वाले खाद्य पदार्थों के प्रकार से होंगे। यदि हम पारंपरिक पश्चिमी आहार पर एक झलक लेते हैं, तो यह औसत भोजन के दौरान बहुत कम फाइबर के साथ घने कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरा होता है। मुझे मांस और आलू भी पसंद हैं, लेकिन जब आप इसे लगभग दैनिक खाते हैं, तो आप कब्ज के अधिक एपिसोड को देखना शुरू कर देंगे क्योंकि आपकी आंतों को पचाने, अवशोषित करने और अपशिष्ट उत्पादों को निकालने के लिए मुश्किल है [7]। यदि मरीज़ सब्ज़ियों या जटिल कार्बोहाइड्रेट के रूप में फाइबर की थोड़ी मात्रा लेते हैं, तो रोगी शौचालय की यात्रा करने की संख्या में काफी अंतर डाल सकता है क्योंकि आप हर दूसरे दिन मल को पार करने के लिए इतने उपयोग में आ जाते हैं।

आप क्या कर सकते है

आपका आहार आपके आंत्र आंदोलन गतिविधि में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए यह आवश्यक है कि आप कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और फाइबर के मिश्रण के साथ संतुलित आहार खाने का प्रयास करें। मरीज़ जो सब्जियों को नियमित रूप से खाने से आदत बनाते हैं, वे बाद की उम्र में कम जीआई जटिलताओं में होते हैं और कब्ज और दस्त में कट्टरपंथी परिवर्तन होने की संभावना नहीं होती है। [8]

ये ऐसी कई संभावनाएं हैं जो आपके बढ़ते आंत्र आंदोलनों का कारण बन सकती हैं। हम इस श्रृंखला के माध्यम से कई कारणों की खोज करेंगे।

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