30 के बाद शरीर सौष्ठव | happilyeverafter-weddings.com

30 के बाद शरीर सौष्ठव

मैं 45 वर्ष का हूं। जब तक मुझे याद है, मैं बॉडीबिल्डिंग में प्रतिस्पर्धा करना चाहता हूं। मैं अंत में ऐसा करने जा रहा हूं क्योंकि मुझे कोई छोटा नहीं मिल रहा है, और मुझे बॉडीबिल्डिंग पसंद है।

~ जॉन होम्स, भविष्य प्रतियोगी

"खोए गए वर्षों" - जिन वर्षों में आपने हर किसी के लिए काम किया है। आप एक प्रदाता, पति / पत्नी, माता-पिता, जीवन कोच, या छोटे लीग कोच रहे हैं, लेकिन आपने हाल ही में अपने लिए क्या किया है? क्या आप अभी भी दिल में एक एथलीट हैं? क्या आप मंथन शून्य को भरने के लिए कुछ खोज रहे हैं?

30 के बाद, प्रकाश आता है। आप स्वयं को समझते हैं; आप जीवन में ज्यादातर चीजों के साथ शांति में हैं, लेकिन आप यह भी महसूस कर सकते हैं कि कुछ चीजें हैं जो आपने नहीं की हैं। यदि आप अंदर गहरे चमकते हुए एम्बर आपको चुनौती देने के लिए कह रहे हैं, तो आपको बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिता के लिए साइन अप करना चाहिए।

मुझे उम्मीद है कि आप कई, कई पुरुषों और महिलाओं से प्रेरित होंगे जिन्होंने 30 के बाद डुबकी ली है।

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अपने लिए कुछ करो !

मैं अपने जीवन में एक बिंदु पर पहुंचा जहां मैं हर किसी को खुश करने के लिए काम कर रहा था, और अंततः मैं अपने लिए कुछ करना चाहता था। मैं चाहता था कि मेरा शरीर मजबूत और आत्मविश्वास वाली महिला को प्रतिबिंबित करे, और मैं एक प्रेरक और प्रेरणादायक समुदाय का हिस्सा बनना चाहता था।

~ एमी कैथ्रीन, 31, एनएफएफ प्रो फिगर, मस्केलमेनिया प्रो फिजिक

हमेशा दूसरों की सेवा करना एक अच्छी गुणवत्ता है, लेकिन आप कभी अपने लिए ऐसा नहीं करते हैं जो शर्म की बात है। आपको केवल अपने सपने को पूरा करने के लिए एक छोटा सा जीवन मिलता है और आप बनना चाहते हैं। परिवर्तन के लिए अपने परिवार और दोस्तों को आपकी सहायता करें। अपनी सच्ची ताकत, मानसिक और शारीरिक दिखाएं।

सपने शरीर को हमेशा प्राप्त करें

उन सभी चीजों में से जो मैं बनना चाहता था या पूरा करना चाहता था, वह शरीर बनाना था जो मैं चाहता था क्योंकि मैं छोटी लड़की थी, बॉडीबिल्डर का शरीर था। मेरे पास यह एक जीवन है, इसलिए यदि मैंने पहले ऐसा नहीं किया, तो अब कोई अच्छा समय लगता है अगर कोई बचा हुआ हो।

~ तान्या यंगब्लूड, 42, डब्ल्यूएनबीएफ, एनएफएफ, डीएफएसी प्रो चित्रा, प्रो फिजिक और प्रो बॉडीबिल्डर

आप पत्रिकाओं के माध्यम से फ़्लिप करते हैं और टीवी देखते हैं जहां आप पुरुषों और महिलाओं को सशक्त देखते हैं जो अपने 50 और 60 के दशक में अद्भुत दिखते हैं। शायद आप चाहते हैं कि आप वही देख सकें, और आप अपना सपनों का शरीर प्राप्त करना चाहते हैं। आप अभी भी कर सकते हैं बॉडीबिल्डर बनने की प्रक्रिया एक ऐसे शरीर को प्रकट करेगी जिसमें आपको कोई जानकारी नहीं है।

यह मन और शरीर के लिए अच्छा है

मैं 32 वर्ष का हूं। मैंने 30 के बाद प्रतिस्पर्धा करने का फैसला किया क्योंकि मुझे लगातार प्रयास करने की ज़रूरत है, और शरीर सौष्ठव गहराई से मेरा जुनून है। अगर मैंने मंच के लिए अपने शरीर को बेहतर बनाने की कोशिश करने में समय नहीं लगाया तो मैं निराश हो जाऊंगा और शायद एक ऑरंगुटान के रूप में बड़ा और आलसी हो जाऊंगा।

~ जो Wiest, एनपीसी राष्ट्रीय योग्य योग्य बॉडीबिल्डर

जब आप बॉडीबिल्ड करते हैं, तो आप लगातार खुद को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह वास्तव में आप बनाम है। एक अंतिम लक्ष्य की ओर काम करते समय हर दिन आप छोटे लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं। यदि आप पहले से ही जिम में घंटे बिताते हैं क्योंकि आप अपने शरीर से प्यार करते हैं, तो यह दिखाने के लिए एक और दिन है कि आपने यह लक्ष्य हासिल किया है कि आपने जिन लक्ष्यों को अपनाया है, वे हासिल कर चुके हैं।

अपने अनुशासन के लिए पुरस्कार प्राप्त करें

मुझे अनुशासन पसंद है, एक स्वस्थ जीवनशैली जीना, प्रतियोगिता, मंच पर होना, और पुरस्कार। मुझे प्रतिस्पर्धा भी पसंद है क्योंकि मेरे परिवार, ग्राहक और दोस्त मुझे समर्थन दे सकते हैं, और वे पहले और बाद में मेरे पहले हाथ देख सकते हैं।

~ Patrice Arnold-Himstreet, 42, डब्ल्यूएनबीएफ, आईएफपीए, एनजीए, डीएफएसी प्रो चित्रा

इनाम, यह ट्रॉफी नहीं है। इनाम उन भावनाओं से आता है जो आपको लगता है कि जिस दिन आप आत्मविश्वास से प्रशिक्षण और अनुशासन के महीनों के बाद मंच पर बाहर निकलते हैं। आपका शरीर, आप इसे पहचान नहीं पाएंगे। आप अपने भीतर के बुरे गधे को उजागर करेंगे, और आप पूरी तरह से समझेंगे कि मानव शरीर कितनी अद्भुत है जब आपने अपनी वास्तविक क्षमता का अनावरण किया है। सभी काम आपसे और अकेले ही आए हैं।

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