गाजर, बीट्स, क्विनो और फेफड़ों का कैंसर | happilyeverafter-weddings.com

गाजर, बीट्स, क्विनो और फेफड़ों का कैंसर

वैकल्पिक स्वास्थ्य गुरु हमेशा हमें सलाह देते हैं कि फेफड़ों के कैंसर को रोकने के लिए भोजन का उपयोग कैसे करें। एक विशेषज्ञ हमें बताएगा कि हमें हरी कॉफी एनीमा लेने के लिए वास्तव में क्या करना है। (मैं बिल्कुल इस तरह से सिफारिश नहीं करता हूं।)

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एक और विशेषज्ञ हमें बताएगा कि हमें सभी लाल मांस, पशु वसा और मार्जरीन से बचने की जरूरत है। मैं कहूंगा कि यह एक बेहतर विचार है, लेकिन बिल्कुल जरूरी नहीं है। फिर भी एक और वैकल्पिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ धूम्रपान करने वालों को बताएगा कि वे कच्चे खाद्य पदार्थ बनने से फेफड़ों के कैंसर के साथ अंतिम निदान का खतरा कम कर देंगे।

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मेरे पास एक अलग सुझाव है, जिसे मैं कई सालों से बना रहा हूं और हाल ही में स्थिर स्वास्थ्य रेडियो पर दोहराया गया है।

एक गाजर अब और फिर, महीने में कम से कम एक बार, सप्ताह में एक बार, बेहतर भी खाएं। लेकिन सप्ताह में दो बार से अधिक बार नहीं।

गाजर के लिए फेफड़ों के कैंसर के खतरे को कम करने के लिए साक्ष्य क्या है?

गाजर वास्तव में एक विशेष रूप से आक्रामक प्रकार के फेफड़ों के कैंसर के खतरे को कम करते हैं जिसे मेसोथेलियोमा कहा जाता है, जब वे संयम में खपत होते हैं।

1 99 0 के दशक में, आहार और मेसोथेलियोमा टास्क फोर्स, लुइसियाना स्टेट यूनिवर्सिटी और (यूएस) नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट के शोधकर्ताओं ने पोषण संबंधी कारकों की पहचान करने के लिए तैयार किया जो शिपयार्ड श्रमिकों, विध्वंस विशेषज्ञों, छत, ग्लास प्लांट श्रमिकों, पाइपफिटर्स की रक्षा कर सकते हैं, उबलने वाले, और चीनी बागान श्रमिकों के इस विशेष रूप से घातक रूप से घातक रूप से घातक रूप से, जो अक्सर एस्बेस्टोस के दीर्घकालिक जोखिम से ट्रिगर होता है । उन्होंने 58 लोगों की केस कंट्रोल स्टडी की, जिनके पास 58 लोगों की तुलना में मेसोथेलियोमा था, जिनके पास एस्बेस्टोस और इसी तरह के तम्बाकू उपयोग की आदतों के समान था लेकिन बीमारी से बच निकला था।

मेसोथेलियोमा फेफड़ों के कैंसर को रोकने के लिए प्रतीत होने वाले सभी पोषक तत्वों में से कोई भी गाजर की खपत से अधिक नहीं खड़ा होता है। लुइसियाना के अध्ययन में, प्रति माह गाजर की केवल एक सेवा खाने से मेसोथेलियोमा का खतरा 30 से 80% तक कम हो गया था। हर हफ्ते गाजर खाने से मेसोथेलियोमा का खतरा कम हो जाता है।

महीने में सात बार गाजर खाने से, हालांकि, किसी भी गाजर खाने के लाभों को रद्द कर दिया गया। और हर दूसरे प्रकार की सब्जी के लिए शोधकर्ताओं ने अध्ययन किया, गोभी, पालक, ब्रोकोली, फूलगोभी, टमाटर और टमाटर के रस, और कैंटलूप, और लाल मांस की खपत के लिए भी, यह कहना असंभव था कि वास्तव में अधिक खाना खाने से खाना कम हो रहा है या नहीं मेसोथेलियोमा का खतरा या इसे उठाया।

एक गाजर एक दिन ओन्कोलॉजिस्ट को दूर नहीं रखता है

गाजर के बारे में कुछ ऐसा है जो मेसोथेलियोमा को तब तक रोकता है जब तक यह छोटी खुराक में खपत होता है। फायदेमंद गाजर का रसायन बीटा कैरोटीन नहीं है । आंकड़ों से पता चला कि यह संभव था कि बीटा कैरोटीन ने वास्तव में मेसोथेलियोमा के जोखिम में वृद्धि की। और यह विटामिन ए भी नहीं था। अध्ययन में, एस्बेस्टोस श्रमिकों को विटामिन ए के सबसे कम रक्त प्रवाह सांद्रता में मेसोथेलियोमा का सबसे कम जोखिम था।

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