एक वास्तविक चिकित्सा समस्या के रूप में Premenstrual सिंड्रोम | happilyeverafter-weddings.com

एक वास्तविक चिकित्सा समस्या के रूप में Premenstrual सिंड्रोम

फिर भी, पीएमएस एक वास्तविक चिकित्सा स्थिति है जिसे इन दिनों डॉक्टरों द्वारा निश्चित रूप से गंभीरता से लिया जाता है। Premenstrual सिंड्रोम और इसके लक्षणों के बारे में और जानने के लिए पढ़ें।

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Premenstrual सिंड्रोम क्या है?

ज्यादातर महिलाएं बता सकती हैं कि उनकी अवधि तब तक पहुंच रही है जब वे अपने चक्र की लंबाई का ट्रैक न रखें। छोटे शारीरिक लक्षण जो आपको बताते हैं कि आपको जल्द ही आपकी अवधि होगी, आमतौर पर मामूली पेट की ऐंठन और सूजन, चेहरे की त्वचा अशुद्धता और निविदा स्तन शामिल हैं। पीएमएस से पीड़ित महिलाएं औसत महिला की तुलना में उनके आने वाले मासिक धर्म के प्रति अधिक दृढ़ता से प्रतिक्रिया देती हैं। गंभीर पीएमएस वास्तव में दैनिक जीवन को बाधित करता है। प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम में 200 संभावित लक्षण हैं। बहुत से शारीरिक हैं, लेकिन तीन सबसे आम भावनात्मक चिड़चिड़ाहट, तनाव और दुखी हैं। पीएमएस या तो हार्मोनल असंतुलन या हार्मोन के सामान्य स्तर पर शरीर की संवेदनशीलता के कारण होता है जो मासिक धर्म चक्र, प्रोजेस्टेरोन के ल्यूटल चरण पर हावी होता है। स्थिति अक्सर उस समय प्रकट होती है जब महिला महत्वपूर्ण हार्मोनल परिवर्तनों के माध्यम से जा रही है। एक बच्चा होने या रजोनिवृत्ति के पास आने के सामान्य समय होते हैं जिस पर पीएमएस हो सकता है।

पीएमएस के लक्षण

पीएमएस निदान प्राप्त करने के लिए, एक महिला की पूर्व-मासिक शिकायतें मुख्य रूप से भावनात्मक होती हैं। पांच महिलाओं में से एक शारीरिक रूप से बहुत दर्दनाक अवधि से पीड़ित है; यह दर्द आम तौर पर एंडोमेट्रोसिस जैसे स्पष्ट चिकित्सा कारणों से होता है। दर्दनाक अवधि से पीड़ित पीएमएस के समान नहीं है, हालांकि पीएमएस के साथ महिलाओं को अच्छी तरह से उनके परिस्थिति से जुड़े मजबूत शारीरिक लक्षण भी हो सकते हैं। चूंकि 200 से अधिक लक्षणों की पहचान की गई है, इसलिए हम उन्हें सभी सूचीबद्ध करने में सक्षम नहीं हैं। सबसे आम पीएमएस लक्षण हैं:

  • चिड़चिड़ापन
  • दुखी या उदास महसूस कर रहा है
  • मिजाज़
  • तनाव
  • सिर दर्द
  • थकान
  • अत्यधिक भावनात्मक संवेदनशीलता
  • चिंता
  • कामेच्छा में परिवर्तन
  • रोने की तरह लग रहा है
  • आक्रामकता
  • निविदा और दर्दनाक स्तन
  • दर्दनाक पेट की ऐंठन
  • जी मिचलाना

प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम निदान

Premenstrual लक्षण डॉक्टर की यात्रा के लायक हैं अगर वे बिना किसी संदेह के अपने जीवन को बाधित कर रहे हैं। पीएमएस के निदान के लिए, आपको स्थिति से जुड़े कम से कम तीन मनोवैज्ञानिक लक्षण होना चाहिए। ये लक्षण हमेशा आपके मासिक धर्म चक्र के ल्यूटल चरण (द्वितीय आधा, पोस्ट-ओव्यूलेशन) के दौरान होते हैं और आपके मासिक धर्म की शुरुआत के बाद कम हो जाते हैं। यदि आपकी अवधि के दौरान या उससे पहले गंभीर शारीरिक लक्षण हैं, तो आपके हेल्थकेयर प्रदाता को संभावित शारीरिक कारणों को भी देखना चाहिए। अपने पूर्व मासिक धर्म के लक्षणों में एक स्पष्ट पैटर्न की पहचान करने के लिए, आपका डॉक्टर आपको अपने मासिक धर्म के साथ-साथ बाद में चलने वाले सभी चीजों का ट्रैक रखने के लिए जर्नल रखने के लिए कह सकता है। निदान प्राप्त करने के लिए, premenstrual लक्षणों को आपके जीवन पर एक महत्वपूर्ण नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। डायग्नोस्टिक प्रक्रिया के दौरान आपका डॉक्टर पीएमएस जोखिम कारकों को भी ध्यान में रख सकता है। पीएमएस के पारिवारिक इतिहास वाले महिलाएं इस स्थिति को विकसित करने के उच्च जोखिम पर हैं, जबकि वर्तमान तनाव और अवसाद का पारिवारिक इतिहास खतरे के कारक भी हैं। यदि आप बहुत सारी कॉफी पीते हैं या विटामिन और खनिज की कमी करते हैं, तो आप पीएमएस के जोखिम में भी हो सकते हैं।

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पीएमएस का प्रबंधन

एक मल्टीविटामिन और खनिज पूरक लेना, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली विकल्पों पर बहुत अधिक कैफीन पसंद करना, और नियमित रूप से सभी मदद करने से कुछ महिलाओं के लिए पीएमएस के लक्षणों को कम करना। थेरेपी या परामर्श पीएमएस से निदान महिलाओं को सिखा सकता है कि भावनात्मक परिवर्तनों को बेहतर तरीके से कैसे संभालना है, और एसएसआरआई एंटीड्रिप्रेसेंट्स गंभीर प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम वाली महिलाओं में सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। हार्मोनल दवाएं अन्य संभावनाएं हैं जो पीएमएस के साथ कई महिलाओं को लाभ देती हैं। इनमें से, जन्म नियंत्रण गोली कम से कम आक्रामक है। अन्य विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। उन महिलाओं को जो गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं उन्हें बिना किसी संदेह के हार्मोनल हस्तक्षेप किए बिना करना होगा, सोचा था कि आप जल्द ही गर्भवती हो सकते हैं और लंबे समय तक नहीं होने के कारण यह आसान हो जाएगा!

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