एक पालतू जानवर का मालिकाना क्यों एक पिल्ला पंप करने से बेहतर हो सकता है | happilyeverafter-weddings.com

एक पालतू जानवर का मालिकाना क्यों एक पिल्ला पंप करने से बेहतर हो सकता है

कुत्ते और बिल्ली मालिकों ने हर जगह वर्षों से संदेह किया है, लेकिन अब हमारे पास सबूत है कि वे इंतजार कर रहे हैं: पालतू जानवर का मालिकाना तनाव मुक्त करने का सबसे अच्छा रूप है, और अन्य तरीकों से आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है। लंबे, कठिन दिन के अंत में, चॉकलेट चॉकलेट, धमनी-क्लोजिंग आराम भोजन, या शराब की एक बोतल तक पहुंचें। अपने पालतू जानवर के लिए पहुंचें।

तनाव, चिंता और अवसाद के लिए फिडो और टिडल्स एकदम सही प्राकृतिक उपाय हैं, अध्ययन पाए गए हैं। एक कुत्ते या बिल्ली का मालिकाना गंभीर स्वास्थ्य घटनाओं, जैसे दिल का दौरा या स्ट्रोक को रोकने में भी मदद कर सकता है।

यहां हम पता लगाते हैं कि कैसे हमारे पालतू जानवर स्वास्थ्य लाभ के वर्षों के साथ हमारी भक्ति का भुगतान करते हैं।

कम तनाव

क्या आप जानते थे कि कुत्ते या बिल्ली के साथ खेलना सिर्फ 15 से 30 मिनट तक तनाव को कम करता है और आपके मूड को बढ़ा देता है? जब आप कुत्ते या बिल्ली के साथ खेलते हैं, तो तनाव-बस्टिंग हार्मोन सेरोटोनिन और डोपामाइन ट्रिगर होते हैं, हमें शांत करते हैं और हमें खुश महसूस करते हैं। इस बीच, हमारे तनाव हार्मोन, कोर्टिसोल, नीचे जाना शुरू होता है। उच्च कोर्टिसोल स्तर तनाव का परिणाम हैं।

आपको किसी विशिष्ट समय को अलग करने की आवश्यकता नहीं है। अपने पालतू जानवर के साथ बातचीत करना - स्ट्रिंग या गेंद, स्ट्रोकिंग और नियमित देखभाल के टुकड़े के साथ खेलना - सभी अपने सेरोटोनिन और डोपामाइन को ट्रिगर करने और अपने कोर्टिसोल को कम करने के लिए काम करते हैं।

तनाव भी रक्तचाप में वृद्धि का कारण बन सकता है। पालतू जानवरों का स्वामित्व रक्तचाप को कम करता है, एक अध्ययन के साथ, जब सीमा रेखा के उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) वाले रोगियों ने एक कुत्ते को आश्रय से अपनाया, तो उनके रक्तचाप को पांच महीने के भीतर काफी कम किया गया।

निचला कोलेस्ट्रॉल

दिलचस्प बात यह है कि 2006 के कनाडाई अध्ययन से पता चला है कि टिडल्स स्टेटिन (कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाली दवा) की तुलना में कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहतर हो सकते हैं। बिल्ली मालिकों को उन लोगों की तुलना में कम कोलेस्ट्रॉल भी पाया गया है जिनके पास बिल्लियों नहीं हैं।

स्ट्रोक और हार्ट अटैक का कम जोखिम

बिल्ली का मालिकाना दिल के दौरे और स्ट्रोक के खतरे को कम कर सकता है, इससे काम करना: चिंता कम करना, रक्तचाप को कम करना, और हृदय गति को स्थिर करना। एक अनुदैर्ध्य अध्ययन ने 30 से 75 वर्ष के आयु वर्ग के 4, 435 वयस्कों की जांच की, जिनमें से आधा बिल्ली का स्वामित्व था। 10 साल के अध्ययन में पाया गया कि बिल्ली के मालिकों का 3.4% गैर-बिल्ली मालिकों के 5.8% की तुलना में दस साल की अवधि में दिल का दौरा या स्ट्रोक था। यहां तक ​​कि मधुमेह जैसे धूम्रपान और स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों जैसे जीवनशैली विकल्पों को ध्यान में रखते हुए, बिल्ली मालिकों को अभी भी गैर-मालिकों की तुलना में स्ट्रोक या दिल का दौरा करने का बहुत कम मौका था।

मिनेसोटा विश्वविद्यालय (2008) द्वारा एक और 20 साल के अध्ययन में पाया गया कि बिल्ली मालिकों के पास दिल की आक्रमण से मरने की संभावना 40% कम थी, जिनके पास बिल्ली नहीं थी। परिणाम वही बने रहे, यहां तक ​​कि आयु, रक्तचाप और धूम्रपान जैसे जोखिम जोखिम कारकों को भी ध्यान में रखा गया। कुत्ते के मालिक, हालांकि, बिल्ली मालिकों के समान कार्डियोवैस्कुलर लाभों का उपयोग नहीं करते हैं, हालांकि एक अलग अध्ययन में पाया गया है कि कुत्ते के मालिक जिनके दिल के दौरे हैं, बिना कुत्ते के दिल के दौरे के रोगियों से अधिक समय तक जीवित रहते हैं।

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ऑटिस्टिक बच्चों के लिए मदद करें

पालतू जानवर होने से ऑटिस्टिक बच्चों के लिए सामाजिक बातचीत के स्तर में नाटकीय रूप से सुधार हो सकता है। ऑटिस्टिक बच्चे अपने लॉक-इन दुनिया में रह सकते हैं, लेकिन मिसौरी विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने दावा किया कि पालतू जानवर होने से बच्चे की दुनिया को खोलने में मदद मिल सकती है। जब उन्होंने पालतू जानवरों के साथ ऑटिस्टिक बच्चों के सामाजिक कौशल के पालतू जानवरों के सामाजिक कौशल को पालतू जानवरों के बिना सामाजिक कौशल की तुलना में तुलना की, तो उन्होंने पाया कि पालतू जानवरों के साथ ऑटिस्टिक बच्चों के पास बहुत अधिक सामाजिक कौशल थे।

यह पता चला कि घर में किसी भी तरह के पालतू जानवर होने वाले ऑटिस्टिक बच्चे खुद को पेश करने, प्रश्न पूछने और दूसरों के सवालों के जवाब देने की अधिक संभावना रखते हैं।

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