विटामिन सी मोतियाबिंद के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है | happilyeverafter-weddings.com

विटामिन सी मोतियाबिंद के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है

मोतियाबिंद आंखों के लेंस को अपारदर्शी करने के लिए प्रगतिशील अंधापन का कारण बनता है। मोतियाबिंद बीमारियों में से एक है जो एक व्यक्ति उम्र के रूप में विकसित होता है। यह जीवनशैली कारक है जैसे आहार के व्यक्ति के आनुवंशिकी से अधिक आहार जो मोतियाबिंद के गठन की ओर ले जाता है।

आंकड़ों के अनुसार, मोतियाबिंद अमेरिकियों के लगभग 2 9 .2% को प्रभावित करता है। मोतियाबिंद सर्जरी दुनिया में अंधापन का मुख्य कारण है, इस तथ्य के बावजूद कि मोतियाबिंद सर्जरी सबसे आम सर्जिकल प्रक्रियाओं में से एक है। ग्राउंड ब्रेकिंग रिसर्च में से एक में, वैज्ञानिकों ने पाया है कि विटामिन सी मोतियाबिंद को रोकथाम की भूमिका के माध्यम से खाड़ी में रखने में मदद कर सकता है।

यह अध्ययन यूके में किंग्स कॉलेज लंदन के वैज्ञानिकों द्वारा किया गया था और किंग्स कॉलेज लंदन में नेत्र विज्ञान के प्रोफेसर डॉ क्रिस्टोफर हैमंड ने लिखा था। अध्ययन का मूल उद्देश्य मोतियाबिंद की रोकथाम में पोषक तत्वों के विभिन्न प्रकारों की भूमिकाओं को देखना था। शोधकर्ता भी जेनेटिक्स की तुलना में मोतियाबिंद पर आहार जैसे विभिन्न जीवनशैली कारकों के प्रभाव का आकलन करना चाहते थे।

ब्रिटेन में महिला जुड़वाओं के 1, 000 जोड़े से डेटा प्रश्नावली द्वारा एकत्र किया गया था, जिसमें विटामिन ए, बी, सी, डी और ई, तांबा, मैंगनीज, जिंक और अन्य जैसे प्रतिभागियों के पोषक तत्व सेवन के बारे में पूछा गया था। अध्ययन प्रतिभागियों के बीच रोग की प्रगति की निगरानी डिजिटल इमेजिंग द्वारा की गई थी।

इन इमेजिंग टूल्स ने रोगियों के लेंस की अस्पष्टता को 60 साल की औसत उम्र तक पहुंचाया। 10 साल बाद जुड़वाओं के 324 जोड़े पर माप दोहराया गया।

आहार बनाम जेनेटिक्स

पहला माप विटामिन सी के इंजेक्शन के साथ लगभग 20% मोतियाबिंद गठन के जोखिम में कमी को बताते हुए आश्चर्यजनक आंकड़ों के साथ आया था। 10 साल के अंतराल के बाद किए गए दोहराव माप से भी कम जोखिम दिखाया गया - लगभग 33% -इन विटामिन सी के उच्च आहार वाले सेवन वाली महिलाएं

शोधकर्ताओं ने विटामिन सी की क्षमता को एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के मोतियाबिंद गठन के जोखिम को कम करने के लिए जिम्मेदार ठहराया। आंख के अंदर द्रव माध्यम में विटामिन सी की सामान्य सामग्री काफी अधिक है और यह लेंस की क्लाउडिंग को रोकने से ऑक्सीडिएटिव तनाव का सामना करके लेंस बनाने वाले प्रोटीन की पहचान को रोकती है।

मोतियाबिंद रोकथाम में विटामिन सी की एंटी-ऑक्सीडेंट भूमिका

यह नियत किया गया था कि विटामिन सी का उच्च आहार सेवन लेंस की सुरक्षा को मजबूत करता है और मोतियाबिंद गठन के जोखिम को कम करता है। शोधकर्ताओं ने केवल आहार में लिया गया विटामिन सी के प्रभावों का अध्ययन किया, पूरक के माध्यम से नहीं।

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डॉ क्रिस्टोफर हैमंड के अनुसार, मोतियाबिंद की कुल रोकथाम संभव नहीं है और एक चरण में, प्रत्येक व्यक्ति आखिरकार मोतियाबिंद की कुछ डिग्री विकसित करता है। हालांकि, इस अध्ययन ने इस तथ्य को जानने में मदद की है कि विटामिन सी मोतियाबिंद गठन और प्रगति की प्रक्रिया को प्रभावी ढंग से धीमा कर सकता है जिससे लेंस के जीवन शक्ति और कार्य को बनाए रखा जा सके।

यह अध्ययन सक्रिय बीमारी की रोकथाम की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। विटामिन सी की आहार खपत को बढ़ाकर, मोतियाबिंद की शुरुआत और प्रगति आसानी से देरी हो सकती है।

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