चिंता के लिए संज्ञानात्मक बाईस संशोधन: चिंता विकारों का इलाज करने के लिए एक क्रांतिकारी नया तरीका? | happilyeverafter-weddings.com

चिंता के लिए संज्ञानात्मक बाईस संशोधन: चिंता विकारों का इलाज करने के लिए एक क्रांतिकारी नया तरीका?

चिंता विकार लाखों अमेरिकियों को जीवन की गुणवत्ता के लायक बनाते हैं - और वे इतने आम हैं कि अमेरिका की लगभग एक तिहाई आबादी उनके जीवन के दौरान किसी बिंदु पर प्रभावित होगी, जिससे चिंताएं सबसे प्रचलित प्रकार के मनोवैज्ञानिक विकार से विकृत हो जाती हैं आज। न केवल चिंता विकार उनके साथ निदान व्यक्तियों के लिए अपंग हो सकते हैं, बल्कि विकलांगता भुगतान के रूप में समाज को भी खर्च किया जाता है, स्वास्थ्य सेवा सेवाओं में वृद्धि हुई है, और कामकाजी दिनों में कमी आई है।

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चिंता विकार, संक्षेप में, एक गंभीर समस्या है। हम उनके साथ कैसे व्यवहार करते हैं? दवा और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) दो मुख्य उपचार रणनीतियों रहे हैं। वे दोनों महत्वपूर्ण लाभ के साथ आते हैं: विरोधी चिंता दवाएं काफी प्रभावी हैं, और सीबीटी ने भी लाभ साबित किए हैं। फिर भी 40 प्रतिशत लोगों ने एंटी-चिंता दवाओं की कोशिश की - आम तौर पर चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर / सेरोटोनिन और नोरेपीनेफ्राइन रीपटेक इनहिबिटर - पाया कि उन्हें अपने लक्षणों से पर्याप्त राहत नहीं मिली है। इस बीच, सीबीटी एक्सपोजर थेरेपी पर निर्भर करता है जो हर चिंता पीड़ित व्यक्ति के लिए उपयुक्त नहीं है, और हर किसी को चिकित्सक के कार्यालय में पहली जगह चलने में सहज महसूस नहीं होता है। अन्य विकल्प होने चाहिए, है ना?

सीबीएम, संज्ञानात्मक बाईस संशोधन, एक ऐसी तकनीक है जो एक मूल रूप से अलग तरीके से चिंता और अन्य विकारों को दूर करती है। संज्ञानात्मक बाईस संशोधन क्या है, और यह काम करता है?

संज्ञानात्मक बाईस संशोधन क्या है?

संज्ञानात्मक बाईस संशोधन थेरेपी एक नया क्षेत्र है जिसे पिछले कुछ वर्षों में खोजा गया है। Google इसे, और आप लोगों को रखने के लिए जानकारी के विरोध में अधिकतर पेशेवर साहित्य पाएंगे, जो कुछ इस बात के बारे में बताता है कि उपचार के इस प्रकार के विकास में हाल ही में कितना विकास हुआ है।

यियेंड एट अल ने 2013 में कॉग्निटिव थेरेपी रिसर्च जर्नल में निम्नानुसार सीएमबी का वर्णन किया: " सीबीएम उपचार उपचार के अन्य तरीकों की तुलना में अधिक सुविधाजनक और लचीला है क्योंकि उन्हें चिकित्सक के साथ बैठक की आवश्यकता नहीं होती है। वे आधुनिक तकनीकों का उपयोग करके वितरण की संभावना प्रदान करते हैं (उदाहरण के लिए इंटरनेट या मोबाइल फोन) और कम से कम पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है। इसलिए वे अत्यधिक लागत प्रभावी और व्यापक रूप से सुलभ हो सकते हैं । पारंपरिक उपचारों की तुलना में रोगियों को सीबीएम विधियों की भी कम मांग और स्वीकार्यता है। "

उन्होंने आगे कहा कि "ऐसा इसलिए है क्योंकि व्यक्तिगत विचारों और मान्यताओं की सीधे पूछताछ नहीं की जाती है, और सामाजिक संपर्क या आउट पेशेंट क्लीनिकों के दौरे को बदनाम करने की कोई आवश्यकता नहीं है । इसी प्रकार, रोगी अंतर्दृष्टि की आवश्यकता नहीं है क्योंकि सीबीएम अंतर्निहित को संज्ञानात्मक बनाए रखने का लक्ष्य रखता है पूर्वाग्रह सीधे ; इसलिए, रोगी सगाई आसान होने की संभावना है। कुल मिलाकर, सीबीएम विधियों में उच्च लाभ, कम लागत वाले उपचार विकल्प की पेशकश की जाती है क्योंकि वे कई व्यावहारिक और मनोवैज्ञानिक आवश्यकताओं को बाधित कर सकते हैं जो प्रतिस्पर्धी मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेपों को नुकसान पहुंचाते हैं। "

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चित्त आकर्षण करनेवाला। यहां हमारे पास एक तरीका है जिसे अधिक सुविधाजनक, कम बदमाश और सस्ती भी कहा जाता है। इसका उपयोग अवसाद, व्यसन से पीड़ित लोगों और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ-साथ चिंता पीड़ितों में निदान नहीं होने वाले लोगों में संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों को संशोधित करने के लिए किया गया है। यदि उपचार का यह रूप वास्तव में प्रभावी है क्योंकि वकील सुझाव देते हैं, सीबीएम का वर्णन करने के लिए "क्रांतिकारी" शब्द का उपयोग करना पूरी तरह उपयुक्त है।

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