मधुमेह, कैंसर, और हृदय रोग के लिए विटामिन डी | happilyeverafter-weddings.com

मधुमेह, कैंसर, और हृदय रोग के लिए विटामिन डी

विटामिन डी सिर्फ स्वस्थ हड्डियों के लिए नहीं है।

हालांकि वैज्ञानिकों ने 80 से अधिक वर्षों से जाना है कि शरीर कैल्शियम को हड्डियों में ले जाने के लिए आवश्यक हार्मोन बनाने के लिए विटामिन डी का उपयोग करता है, लेकिन सबूतों के बढ़ते शरीर ने पाया है कि प्रतिरक्षा विनियमन और मधुमेह की रोकथाम और सुधार के लिए विटामिन डी भी आवश्यक है, कैंसर, और हृदय रोग।

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विटामिन डी और मधुमेह

पैनक्रियास के इंसुलिन-उत्पादक बीटा कोशिकाओं को कैल्शियम के प्रवाह से सक्रिय किया जाता है जिसे विटामिन डी के रूप में जाना जाता है जिसे डी 3 के नाम से जाना जाता है, जिससे बीटा कोशिकाओं की झिल्ली इंसुलिन की रिहाई को ट्रिगर करने के लिए आवश्यक कैल्शियम के लिए अधिक पारगम्य बनाती है। । स्विस शोधकर्ताओं द्वारा आयोजित 55 मधुमेहों को शामिल करने के एक अध्ययन में पाया गया कि विटामिन डी की कमी में सुधार ने पूरे शरीर में इंसुलिन संवेदनशीलता में भी सुधार किया है, जिससे इंसुलिन को और अधिक कुशल बनाकर रक्त शर्करा का स्तर कम हो जाता है।

मधुमेह जिन्हें किसी मांसपेशियों में इंजेक्शन द्वारा विटामिन डी 3 के 300, 000 आईयू दिए गए थे, बिना किसी अन्य हस्तक्षेप के छह महीने में सामान्य रूप से सामान्य रक्त शर्करा प्राप्त किया।

विटामिन डी और कैंसर

1 9 08 के आरंभ में, चिकित्सा जांचकर्ताओं ने देखा कि उत्तरपूर्वी जलवायु में रहने वाले लोगों में कैंसर की मौत अधिक आम थी। यहां तक ​​कि उन लोगों में भी, जिन्होंने अपने अधिकांश समय सूर्य में बाहर बिताए, उदाहरण के लिए किसानों, धूप के दक्षिण में की तुलना में संयुक्त राज्य अमेरिका के ठंडे, बादल उत्तरी उत्तरी इंग्लैंड राज्यों में कैंसर की मौत अधिक आम थी।

2014 में, हार्वर्ड, ऑक्सफोर्ड और अन्य विश्वविद्यालयों के वैज्ञानिकों ने दुनिया भर में 1 मिलियन से अधिक लोगों में विटामिन डी की स्थिति और स्वास्थ्य परिणामों के अध्ययन में सहयोग किया।

इन शोधकर्ताओं ने पाया कि विटामिन डी की कमी वाले लोगों के पास सामान्य विटामिन डी के स्तर वाले लोगों की तुलना में कैंसर से मरने का 14% अधिक जोखिम था।

अन्य अध्ययनों से पता चला है कि कम विटामिन डी के स्तर महिलाओं में अधिक आक्रामक स्तन कैंसर से जुड़े होते हैं और पुरुषों में अधिक उन्नत प्रोस्टेट कैंसर से जुड़े होते हैं, और वहां आपको जितना अधिक सूर्य मिलता है, उतना कम संभावना है कि आप मूत्राशय कैंसर, कोलन कैंसर, गैस्ट्रिक, या कोलोरेक्टल कैंसर। सनशाइन एक्सपोजर महिलाओं में गर्भाशय ग्रीवा और एंडोमेट्रियल कैंसर का खतरा भी कम कर देता है।

विटामिन डी और हृदय रोग

कैल्शियम को हड्डियों में ले जाने वाले हार्मोन बनाने के लिए विटामिन डी आवश्यक है, लेकिन यह हार्मोन बनाने के लिए भी आवश्यक है जो धमनियों के लिनन में कोलेस्ट्रॉल-लेटे हुए प्लेक से कैल्शियम परिवहन करते हैं। कम विटामिन डी के स्तर एथेरोस्क्लेरोसिस, हृदय वाल्व के असफलताओं के अधिक जोखिम से जुड़े होते हैं, और चूंकि मांसपेशियों, खराब संविदात्मक कार्य, या "पंपिंग पावर" को शक्ति देने के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है। और क्योंकि कम विटामिन डी के स्तर इंसुलिन प्रतिरोध से जुड़े होते हैं, वे भी कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के उच्च स्तर से संबंधित होते हैं, एथेरोजेनेसिस की प्रक्रिया में तेजी लाने, या धमनी की सख्तता से संबंधित होते हैं।

कम विटामिन डी के स्तर भी उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, संक्रामक दिल की विफलता, शिरापरक अपर्याप्तता, और परिधीय संवहनी रोग से जुड़े होते हैं।

यह भी देखें: कैंसर के मरीजों के लिए क्या विटामिन डी पेश करना है?

यह एक खुला प्रश्न है कि क्या इन बीमारियों की प्रक्रिया विटामिन डी की कमी के कारण होती है, या वे विटामिन डी की कमी का कारण बनती हैं। लेकिन इस तथ्य के चलते कि लंबी अवधि के नैदानिक ​​परीक्षणों की बढ़ती संख्या यह पता चल रही है कि पूरक विटामिन डी लेने से इन बीमारियों को रोक दिया जाता है, ऐसा लगता है कि कमी से दूसरी तरफ रोग की वजह से बीमारी होती है। और विटामिन डी की कमी का इलाज करना मुश्किल नहीं है।

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