अपने (खाली) पेट के लिए बीमार: जब मैं भूख लगी हूं तो मुझे उल्टी क्यों लगती है? | happilyeverafter-weddings.com

अपने (खाली) पेट के लिए बीमार: जब मैं भूख लगी हूं तो मुझे उल्टी क्यों लगती है?

एक गुस्से में पेट और मामूली पेट की असुविधा ("भूख पांग") भुखमरी के सबसे आम लक्षण हैं। थोड़ी देर के लिए खाने के बिना जाओ, और आप अजीब, अशक्त महसूस कर सकते हैं, और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हो सकते हैं।

क्या होगा यदि आप भूख लगी हो तो आप उल्टी हो जाएंगे, यद्यपि? क्या यह काफी सामान्य है?

यह काफी आम है, यह निश्चित रूप से है - Google में "जब मैं भूख लगी हूं" टाइप करें, और "उल्टा महसूस करें" स्वचालित रूप से एक सुझाव के रूप में उभरता है। हालांकि, यह कथन उतना ही मूल्यवान है जितना वैज्ञानिक अध्ययन जितना अधिक भूख लगी है, उनके पेट में बीमार महसूस करने वाले लोगों के प्रतिशत में जांच कर रहा है, तथ्य यह है कि Google उन ऑटोफिल सुझावों की पेशकश नहीं करता है अगर महीने में केवल दो या तीन लोग उस खोज शब्द का प्रयोग करें।

अधिक जानने की उम्मीद करते हुए, मैंने अनौपचारिक रूप से अपने कुछ दोस्तों का सर्वेक्षण किया। निश्चित रूप से, वे भी घटना से परिचित हैं। हाइपोग्लिसिमिया के साथ एक दोस्त ने मुझे बताया कि भूखे होने पर उसे मतली का अनुभव होता है, जबकि दूसरा, जिसने कभी रक्त शर्करा के स्तर की जांच नहीं की थी, कभी-कभी भूख लगी है और पीएमएस को इसका श्रेय देती है। फिर भी एक और मतभेद लेता है जबकि भूख लगी है कि वह बहुत अधिक संसाधित कार्बोस खा रहा है और जंक फूड को दूर करने की जरूरत है। वे सभी, दूसरे शब्दों में, अपने स्वयं के सिद्धांत हैं कि वे भूखे होने पर थोड़ा कर्कश क्यों महसूस करते हैं। क्या वे सही हैं?

आइए इसकी जांच करें!

आपकी मतली क्या हो सकती है जबकि भूख Hypoglycemia का संकेत हो सकता है?

हल्के से मध्यम हाइपोग्लाइसेमिया के सबसे आम लक्षण - या रक्त ग्लूकोज के स्तर जो उनके मुकाबले कम होते हैं - पसीना, चक्कर आना, दिल की धड़कन, और थोड़ी चिंता, थकान, सिरदर्द और धुंधली दृष्टि के साथ होना चाहिए। अनुमान है कि दो अन्य लक्षण कम रक्त ग्लूकोज के स्तर की विशेषता है? हाँ; भूख और मतली। [1, 2]

Hypoglycemia मधुमेह से दृढ़ता से जुड़ा हुआ है, और मधुमेह जो सल्फोनील्यूरस और मेग्लिटाइनाइड्स नामक इंसुलिन या मधुमेह की गोलियों का उपयोग कर रहे हैं, विशेष रूप से कम रक्त ग्लूकोज के स्तर का अनुभव करने की संभावना है। भोजन छोड़ना, पर्याप्त carbs नहीं, बहुत अधिक शराब पीना, और शारीरिक गतिविधि में अचानक वृद्धि से मधुमेह में hypoglycemia भी हो सकता है। [2]

जबकि हाइपोग्लाइसेमिया वास्तव में गैर-मधुमेह में बहुत दुर्लभ है, कई गंभीर चिकित्सा स्थितियां भी कम रक्त शर्करा के स्तर से जुड़ी हैं। इनमें गुर्दे, यकृत और दिल की विफलता, इंसुलिन या इंसुलिन रिसेप्टर एंटीबॉडी, दर्दनाक चोटें, या कुछ महत्वपूर्ण हार्मोन में कमी शामिल हैं। [2]

यदि आपने हाइपोग्लाइसेमिया के संकेतों को पहचाना है, तो तुरंत यह न सोचें कि आप संभावित रूप से घातक बीमारी से पीड़ित हैं। कम रक्त ग्लूकोज का स्तर भी कुपोषण या भोजन छोड़ने का परिणाम हो सकता है। यह गैस्ट्रिक बाईपास रोगियों में हो सकता है, उदाहरण के लिए, लेकिन एनोरेक्सिया नर्वोसा से पीड़ित लोग या जो दुर्घटना आहार पर चले गए हैं। [3]

कृपया सुनिश्चित करें कि आप नियमित और विविध भोजन खाते हैं, और अपनी कैलोरी जरूरतों को पूरा करते हैं। डॉक्टर को देखकर निश्चित रूप से आपको कोई नुकसान नहीं होगा।

भूख और मतली: क्या एक पेप्टिक अल्सर दोष दे सकता है?

एक पेप्टिक अल्सर पेट की अस्तर या छोटी आंत के पहले हिस्से में एक दर्द होता है। ऐसा तब हो सकता है जब आपके शरीर रचना के इन दो हिस्सों में से किसी एक की परत टूटने लगती है। पेप्टिक अल्सर के लिए जोखिम कारक में बहुत अधिक पीने, धूम्रपान, विकिरण चिकित्सा प्राप्त करना, और एनएसएडी दर्द हत्यारों या एस्पिरिन का उपयोग करना शामिल है। [4]

पेप्टिक अल्सर वाले हर किसी के पास स्पष्ट लक्षण नहीं होंगे, लेकिन जो लोग दर्द अनुभव कर सकते हैं, संतृप्ति की असामान्य भावना, अंधेरे मल, थकान और वजन घटाने। भूख और मतली पेप्टिक अल्सर के अन्य लक्षण हैं। जैसा कि एक पेपर बताता है: "कई डुओडनल अल्सर रोगियों की रिपोर्ट है कि दर्द तब होता है जब पेट खाली होता है या भोजन से राहत मिलती है, और पुनरावृत्ति के बीच लक्षणों से स्वतंत्रता की अपेक्षाकृत लंबी अवधि के पैटर्न का पालन करती है।" [5]

गर्भावस्था के दौरान भूख लगी है?

गर्भवती महिलाओं की विशाल बहुमत - अनुमानित 9 0 प्रतिशत - मतली या उल्टी के कुछ रूपों का अनुभव करें। आपने सुना होगा कि कुछ खाद्य पदार्थ या गंध सुबह की बीमारी के एपिसोड को ट्रिगर कर सकती हैं, लेकिन क्या खाली पेट के परिणामस्वरूप सुबह बीमारी का अनुभव करना भी संभव है?

बिलकुल। शोध से पता चलता है कि नरक से सुबह बीमारी से निपटने वाली गर्भवती माताओं को यह सुनिश्चित करना सबसे अच्छा होता है कि उनका पेट खाली नहीं होता है। यदि आप गर्भवती हैं और जब भी आप थोड़ी देर में नहीं खाते हैं, तो हर कुछ घंटों में छोटे भोजन का उपभोग करते हैं, और भोजन के बीच मुट्ठी भर पागल जैसे उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थों पर नाश्ता करते हैं। क्या आप अपने पहले तिमाही में हैं और एक प्रसवपूर्व पूरक लेते हैं जिसमें लौह होता है? भुखमरी के दौरान यह भी आपकी मतली का कारण हो सकता है। आप फोलिक-एसिड-केवल पूरक पर स्विच करने और अपने आहार के माध्यम से विशेष रूप से अपने लोहे को प्राप्त करने पर विचार करना चाह सकते हैं - खासकर अगर आप एनीमिक नहीं हैं। [6]

भूख लगी जबकि दवाएं और मतली

यदि आप एंटीबायोटिक्स (विशेष रूप से एरिथ्रोमाइसिन) [7] का उपयोग कर रहे हैं, गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स जैसे कि इबुप्रोफेन, नैप्रोक्सेन, या केटोप्रोफेन [8], या यहां तक ​​कि मल्टीविटामिन की खुराक के रूप में सरल कुछ भी [9], आपको बहुत सावधान रहना चाहिए अपनी दवा के पैकेज सम्मिलन पर दिए गए निर्देशों का पालन करने के लिए।

ये दवाएं एक परेशान पेट का कारण बन सकती हैं, और परिणामी मतली, जब खाली पेट पर ले जाती है। "भोजन या दूध लेने" के निर्देश के साथ कई दवाएं आती हैं!

आप एक खाली पेट पर उल्टी क्यों महसूस कर सकते हैं?

यह जानने में दिलचस्पी है कि लोगों ने मुझे क्यों बताया कि वे खाली पेट पर उल्टी महसूस करते हैं, जब वे पीएमएस-आईएनजी होते हैं या कार्ब से भरे जंक फूड डाइट खाते हैं, तो मैं एक खुशी से पहले-शादी के "इन-हाउस" चिकित्सकों में से एक के रूप में बदल गया। सासा मिलोसेविक।

उसने मुझे बताया कि बहुत ही कार्ब आहार पर अपने (खाली) पेट में बीमार महसूस करने के लिए यह काफी तार्किक है, क्योंकि:

कार्बोस में बहुत अधिक भोजन सामान्य भोजन के बाद अधिक इंसुलिन की रिहाई को प्रेरित करता है। इंसुलिन कार्बोस को मांसपेशियों की कोशिकाओं और वसा कोशिकाओं में अधिक तेज़ी से प्रवेश करने में मदद करता है। यदि भोजन के बीच का समय लंबा होता है (जो आमतौर पर इस तरह के आहार के साथ होता है), परिणाम रक्त ग्लूकोज के स्तर में तेजी से गिरावट है, इसलिए - हाइपोग्लाइसेमिया, जो तब मतली पैदा कर सकता है।

कहानी का नैतिक, निश्चित रूप से, स्वस्थ खाद्य पदार्थों की खोज करना न केवल दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है बल्कि अल्पकालिक फायदे भी प्रदान करता है। यदि आप उच्च कार्ब आहार पर भूखे होने पर बीमार महसूस कर रहे हैं, तो आपके शरीर को यह बता रहा है कि आप इसे खाद्य पदार्थ नहीं खिला रहे हैं, इसे वास्तव में स्वस्थ रहने की जरूरत है।

फिर पीएमएस के बारे में क्या? डॉ मिलोसेविक कहते हैं:

मुझे लगता है कि आप इसे भूख में परिवर्तन के संदर्भ में डाल सकते हैं। पीएमएस के दौरान भूख में परिवर्तन (बढ़ी हुई या कम भूख) गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम का आदी नहीं होने वाले भोजन के सेवन में परिवर्तन का कारण बन सकती है। और भोजन सेवन में अचानक वृद्धि या कमी मतली पैदा कर सकती है।

खाली पेट पर मतली का एक अन्य संभावित कारण तनाव है । जब आप अत्यधिक मात्रा में तनाव में होते हैं तो मतली या पेट दर्द का अनुभव करना बहुत आम है, और डॉक्टर अक्सर इस दर्द और मतली का शारीरिक कारण नहीं ढूंढ पाते हैं। [10] यह भूख नहीं हो सकती है जो आपको बीमार कर रही है, लेकिन तनाव।

आखिरकार, क्या आपका बच्चा खाली पेट पर मतली की शिकायत करता है? अगली बार जब आप उन्हें देखते हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ को यह उल्लेख करना हमेशा अच्छा होता है, "यह भूख लगी है जब मैं बीमार महसूस करता हूं" यह केवल आपके बच्चे के भूख से जुड़ी पेट और भूख पांगों का वर्णन करने का तरीका है।

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