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रक्त को कम करने के लिए सूर्य को सूखें और हृदय रोग को रोकें

कार्डियोवैस्कुलर दवा के लगातार पहेली में से एक कारणों को ढूंढ रहा है कि सर्दियों में उच्च रक्तचाप, दिल के दौरे और स्ट्रोक अधिक आम क्यों हैं, और अधिक आम भूमध्य रेखा से दूर यात्रा करता है। स्कॉटलैंड में स्पेन और फिनलैंड में ग्रीस की तुलना में उच्च रक्तचाप और दिल के दौरे अधिक आम हैं। यहां तक ​​कि जब लोग स्वस्थ भोजन खाते हैं तो उच्च रक्तचाप की उच्च दर और कार्डियोवैस्कुलर बीमारी दुनिया के ठंडे, काले, नमक हिस्सों में बनी रहती है, इंग्लैंड में साउथेम्प्टन विश्वविद्यालय के अग्रणी शोधकर्ता स्कॉटलैंड में एडिनबर्ग विश्वविद्यालय में वैज्ञानिकों के साथ काम कर रहे हैं ताकि संभव हो सके जांच कर सकें धूप और रक्तचाप के बीच संबंध।

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अध्ययन में भाग लेने के लिए चौबीस स्वस्थ स्वयंसेवकों की भर्ती की गई थी। उन्हें दो अलग-अलग सत्रों में जमा करने के लिए कहा गया जिसमें उन्हें हल्के सनबर्न के कारण 20 मिनट तक इस्तेमाल होने वाली दीपक कमाना से उनके अग्रभागों पर पर्याप्त यूवीए (पराबैंगनी ए) प्रकाश प्राप्त हुआ। (खुराक का उद्देश्य सनबर्न को प्रेरित नहीं करना था, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि स्वयंसेवकों को प्रभाव होने के लिए पर्याप्त प्रकाश प्राप्त हुआ।)

शोधकर्ताओं ने यह निर्धारित करने के लिए दो अलग-अलग सत्र चलाए कि प्रकाश या गर्मी रक्तचाप को कम कर सकती है या नहीं। एक सत्र में, स्वयंसेवकों को यूवीए विकिरण और दीपक से गर्मी दोनों के संपर्क में लाया गया था। दूसरी तरफ, स्वयंसेवकों को यूवीए किरणों वाली मजबूत रोशनी के संपर्क में लाया गया था, लेकिन दीपक से गर्मी नहीं थी। शोधकर्ताओं ने प्रकाश के संपर्क से पहले और बाद में अपने रक्तचाप को माप लिया, और नाइट्रेट्स, नाइट्रिक ऑक्साइड (धमनियों को फैलाने और रक्तचाप को कम करने वाले नाइट्रेट्स से बना एक मुक्त कट्टरपंथी), और विटामिन डी को मापने के लिए त्वचा के नमूने ले लिए।

शोधकर्ताओं ने पाया कि:

  • यूवीए विकिरण युक्त मजबूत रोशनी के एक्सपोजर ने गर्मी के साथ या बिना रक्तचाप को कम किया।
  • यूवीए उपचार सत्र के दौरान विटामिन डी के स्तर में बदलाव नहीं आया और इसलिए रक्तचाप को कम करने का कारण नहीं था।
  • नाइट्रिक ऑक्साइड का स्तर हाथ की त्वचा में गुलाब होता है, जो एंजाइम की गतिविधि में इसी तरह की वृद्धि के बिना बढ़ता है, जो कि त्वचा पर तीव्र यूवीए प्रकाश को चमकते हुए पहले से मौजूद स्टोर्स से इस धमनी-उद्घाटन रसायन को जारी करता है।
जब त्वचा सूर्य के संपर्क में आती है, तो अध्ययन के लेखकों का मानना ​​है कि, नाइट्रिक ऑक्साइड की छोटी मात्रा त्वचा में नाइट्रेट से रक्त प्रवाह में जारी की जाती है। नाइट्रिक ऑक्साइड शरीर के चारों ओर यात्रा करता है, रक्त वाहिकाओं को फैलता है, और रक्तचाप को कम करता है।

यह भी देखें: मधुमेह, कैंसर, और हृदय रोग के लिए विटामिन डी

सूरज की रोशनी का यह अप्रत्याशित प्रभाव यह समझा सकता है कि क्यों लोग जो ध्रुवों के नजदीक देशों में ठंडे, नम, जलवायु में रहते हैं, उनमें उच्च रक्तचाप, मायोकार्डियल इंफार्क्शन (दिल का दौरा), और मस्तिष्क एन्यूरीज़्म और स्ट्रोक समेत सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाओं की उच्च दर होती है। अध्ययन के लेखकों को पता है कि त्वचा के कैंसर के खतरे को कम करने के लिए सनबर्न से बचना महत्वपूर्ण है, लेकिन सूर्य की यूवीए किरणों के कुछ जोखिम केवल शरीर के विटामिन डी के उत्पादन के लिए ही नहीं बल्कि स्वस्थ रक्त के रखरखाव के लिए भी आवश्यक है दबाव। सूरज में समय व्यतीत करना, चाहे समुद्र तट पर काम या खेल या सूरज की रोशनी के लिए दैनिक संपर्क, जो स्तर नहीं है, इस प्रयोग के विपरीत, त्वचा को जलाने का कारण कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हो सकता है।

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