एड़ी दर्द से पीड़ित न हों - इसे आसानी से इलाज किया जा सकता है | happilyeverafter-weddings.com

एड़ी दर्द से पीड़ित न हों - इसे आसानी से इलाज किया जा सकता है

एड़ी दर्द के निदान और उपचार संयुक्त राज्य अमेरिका में सालाना चिकित्सा पेशेवरों के लिए दस लाख से अधिक यात्राओं के लिए है। और हालांकि धावकों में सभी चोटों की एक चौथाई में एड़ी दर्द होता है, यह खेल लोगों तक ही सीमित नहीं है बल्कि गतिविधि के सभी स्तरों वाले लोगों को प्रभावित करता है - आसन्न सहित। सबसे आम एड़ी की स्थिति को प्लांटार फासिआइटिस कहा जाता है - प्लांटार फासिशिया की सूजन।

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प्लांटार फासिशिया क्या है?

फासिआ एक रेशेदार पतली ऊतक है जो पूरे शरीर में दिखाई देता है। यह मुख्य रूप से कोलेजन, एक प्रोटीन से बना है, और बहुत खिंचाव नहीं है यानी इसमें कई लोचदार फाइबर नहीं होते हैं। अस्थिबंधकों की तरह यह एक अनैतिक सामग्री बनाता है जो हड्डियों और अन्य संरचनाओं को जोड़ती है।

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प्लांटार फासिआ पैर के एकमात्र (प्लांटार क्षेत्र) में पाया जाता है, और पैर की अंगुली के आधार पर एड़ी से चलता है, इसलिए यह एक प्रमुख घटक है। महत्वपूर्ण रूप से यह पैर के कमान को फैलाता है और आर्क को बनाए रखने में मदद करने में एक भूमिका निभाता है।

प्लांटार फासिसाइटिस क्या है?

यह वह जगह है जहां इस ऊतक में छोटे आँसू दिखाई देते हैं जिससे सूजन की प्रतिक्रिया हो जाती है, क्योंकि शरीर क्षति की मरम्मत करता है। इसका मतलब है कि रक्त और अन्य तरल पदार्थ और विशेष कोशिकाओं को लाने वाले क्षेत्र में रक्त प्रवाह में वृद्धि हुई है। क्षेत्र में बढ़ी तरल पदार्थ और रसायनों में दर्द होता है, जिससे दर्द होता है । यह लोगों को पैर को आराम करने की सुविधा देता है, जिससे उपचार करने की इजाजत मिलती है।

प्लांटार फासिआइटिस कैसा लगता है?

आम तौर पर दर्द एक सुस्त दर्द से तेज दर्द तक हो सकता है और पैर पर स्थान समान रूप से परिवर्तनीय होता है।

कभी-कभी यह एड़ी के बजाए, अकेले के आर्क या केंद्र में महसूस किया जाता है। लेकिन परीक्षा में एक पैर विशेषज्ञ (पोडियाट्रिस्ट) एड़ी (मध्यवर्ती ट्यूबरकल) के एक हड्डी के प्रकोप पर दबाव लागू करेगा जो पैर की भीतरी सीमा पर आर्क की शुरुआत में ही होता है। प्लांटार फासिसाइटिस के कई मामलों में इससे पीड़ित व्यक्ति के लिए दर्द या असुविधा होगी।

बिस्तर से या बैठने के बाद, और दिन के अंत में उठने के बाद पहले चरण के साथ प्लांटार फासिसाइटिस का दर्द अक्सर महसूस किया जाता है । कारण यह है कि दोनों परिस्थितियों में सूजन तरल पदार्थ पैर में एकत्र हो जाएगा - जब आप खड़े होकर चलते हैं तो यह ' पंप' हो जाता है। अतिरिक्त तरल पदार्थ के लिए पैर में ज्यादा जगह नहीं है, इसलिए उन पहले कुछ कदम ऊतकों के बीच तरल पदार्थ को मजबूर करते हैं - आश्चर्य की बात नहीं - बल्कि असहज।

इसके अलावा, जब आप पहली बार खड़े हो जाते हैं तो आप प्लांटार फासिशिया को फैलाते हैं क्योंकि आप अपने पैरों पर अपने शरीर के वजन को सहन करते हैं, और यह दर्द में दर्द होता है, जिससे दर्द होता है।

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